Pour se débarrasser de l’eczéma, vous devez appliquer cette huile régulièrement sur les zones touchées, au moins deux fois par jour. L’huile de noix de coco vierge (VCO) est considérée comme supérieure à l’huile de noix de coco normale (connue sous le nom d’huile RBD), car cette dernière subit plus de traitement, ce qui peut éliminer certains des composés bénéfiques présents.
Bains à l’avoine
Les bains d’avoine sont l’un des remèdes maison primadonna pour soulager l’eczéma. Gruau colloïdal, qui est une forme de farine d’avoine finement en poudre, est le meilleur type à utiliser. Une revue publiée en 2014 a conclu que les bains à l’avoine étaient bénéfiques pour l’eczéma atopique chez les adultes et les enfants.
Il suffit d’ajouter la farine d’avoine sous le robinet de fonctionnement de sorte qu’il devient bien dispersé dans l’eau. Attention à ne pas glisser dans le bain, car la farine d’avoine a tendance à rendre le sol plus glissant.
Les bains à l’avoine sont un excellent moyen d’éliminer les démangeaisons et d’hydrater votre peau. Sécher votre peau doucement après le bain. Ne le froissez pas brutalement; Sinon, vous aurez tendance à défaire le bon travail que le bain a fait.
Huile de camomille
L’huile de camomille est un autre remède populaire contre l’eczéma. Cette huile provient généralement de la camomille allemande (Matricaria chamomilla), bien que la plante de camomille romaine ou Chamaemelum nobile soit occasionnellement utilisée. Il est probable qu’ils ont tous les deux une efficacité similaire.
Des crèmes commerciales sont également disponibles. Appliquez l’huile ou la crème sur la peau comme indiqué. Certaines personnes préfèrent faire du thé à la camomille, le laisser refroidir, puis l’appliquer sur leur peau. Sachets de thé à la camomille peuvent également être ajoutés à l’eau de votre bain pour donner un bain de camomille apaisante. Il ne semble pas y avoir aucune preuve que boire du thé à la camomille aide l’eczéma, bien que beaucoup de gens trouvent la boisson apaisante.
Allergie à la camomille
Des réactions allergiques à la camomille se produisent occasionnellement. Évitez entièrement la camomille si vous êtes allergique à n’importe quoi dans la famille de l’herbe à poux. Lorsque vous essayez d’abord la camomille, n’utilisez qu’une très petite quantité. Si cela semble irriter votre peau, arrêtez l’utilisation immédiatement.
La camomille comme remède contre les symptômes de l’eczéma
Huile de chanvre
Une étude scientifique publiée en 2005 a rapporté que manger de l’huile de chanvre a contribué à réduire les symptômes de l’eczéma atopique; c’était un traitement supérieur à l’huile d’olive. Un certain nombre de parents ont confirmé que les plaintes d’eczéma de leurs enfants s’étaient améliorées considérablement une fois qu’ils ont commencé à leur donner des doses régulières d’huile de chanvre.
L’huile de chanvre est fabriquée à partir de graines de chanvre industrielles. Ce n’est pas la même chose que l’huile de cannabis: elle ne vous rendra pas élevé, car elle contient des quantités négligeables de composé THC (le composé psychoactif dans le cannabis).
L’huile de chanvre est disponible dans certains magasins d’aliments naturels ou en ligne. Il vaut mieux le conserver dans le réfrigérateur car il peut se détériorer s’il est stocké trop longtemps à température ambiante. Il doit toujours être mangé froid, car le chauffage tend à le décomposer. Trois cuillères à café par jour seraient une dose adulte typique.
Huile de jojoba
L’huile de jojoba est dérivée des graines de l’arbuste de jojoba (Simmondsia chinensis), que l’on trouve dans certains états du sud et au Mexique. L’huile de jojoba peut être appliquée sur les zones touchées au moins deux fois par jour.
L’huile de jojoba de bonne qualité peut être achetée en vrac, ce qui en fait un traitement peu coûteux pour l’eczéma et d’autres affections cutanées.
glycérine
La glycérine (ou glycérol) est un bon hydratant et se trouve dans un grand nombre de produits commerciaux. La glycérine est généralement diluée avec de l’eau (dans un rapport d’environ 1 à 1), puis appliquée sur les zones touchées.
La glycérine absorbe progressivement l’eau de l’air (elle est hygroscopique). Gardez le haut sur la bouteille, de sorte qu’il n’absorbe pas trop d’eau avant utilisation.
La glycérine de haute qualité dérivée des huiles végétales peut être achetée en vrac auprès d’une variété de fournisseurs. C’est un traitement bon marché d’eczéma normal, qui pourrait fonctionner aussi bien pour vous que beaucoup de crèmes hydratantes commerciales beaucoup plus chères.
L’huile de poisson
Les huiles de poisson sont riches en acides gras oméga-3, qui ont tendance à manquer dans les régimes occidentaux. Une étude allemande publiée en 2008 a confirmé que la sévérité de l’eczéma diminuait chez les adultes avec l’acide gras oméga-3 DHA. D’autres travaux scientifiques sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
Vous pouvez acheter des capsules ou des bouteilles d’huile de poisson. Toujours acheter des huiles de poisson riches en acides gras oméga-3 (certaines marques économiques ne le sont pas). Les huiles doivent être mangées, pas directement sur la peau; vous ne voulez pas sentir le poisson toute la journée.