Mais, être créatif peut être simplement utiliser son esprit pour rêver! Nous savons tous comment rêver! Et en ouvrant simplement votre esprit et en vous permettant d’imaginer ce que vous voulez le plus, vous faites quelque chose pour vous aider à atteindre cet objectif.
Toutes ces années de rêverie enfantine et d’être grondé pour être occupé ont peut-être préparé le terrain pour créer activement une vie qui a du sens pour vous en tant qu’adulte.
Peut-être que les adultes qui ont grondé ceux d’entre nous qui étaient connus pour passer des heures interminables perdues dans leurs rêveries n’ont pas réalisé que nous étions en train de construire quelque chose de concret?
Lisez avec moi pour comprendre qu’en vous est un profond puits de créativité et apprendre à le débloquer pour se rapprocher de l’accomplissement des rêves dans votre cœur.
Peut-être que vous sentez que vous n’êtes pas du tout créatif; n’ont jamais pu dessiner, peindre, sculpter ou écrire de la musique. Mais, nous découvrirons que la créativité réside en chacun de nous et qu’elle n’exige pas un livre publié, une chanson à succès à la radio, ou une œuvre d’art célèbre fabriquée à partir de vos mains pour signifier que vous avez un potentiel créatif.
Quand nous nous immergeons dans la création de quelque chose, même dans un rêve, nous ouvrons aussi notre esprit à des possibilités qui, peut-être, ne sont pas vues autrement.
De plus, nous sommes tous co-créateurs dans la vie même que nous menons. Nos pensées, nos croyances et, ultimement, les choix que nous faisons ont tous un rôle dans la création de la vie même que nous vivons.
Si vous souhaitez libérer votre potentiel créatif, continuez à lire.
Soyez ouvert à tout et attaché à rien
Il y a de nombreuses années, j’avais un ami qui était connu pour dire “L’attente est synonyme de déception”. A l’époque, je sentais qu’il était terriblement cynique, ce qui en rétrospective il l’était réellement.
Mais, au cours des trente années qui se sont écoulées depuis que j’ai entendu ce sentiment, j’ai l’impression de le comprendre et d’y adhérer.
Je pense que ce serait une vie assez triste si nous n’avions aucune attente ou anticipation de quelque chose à espérer. Mais, quand nous abandonnons l’attachement au résultat, nous ouvrons toutes sortes de possibilités pour plus de succès.
Je mentionne cela en relation avec l’ouverture de votre processus de création. Si vous allez dans n’importe quelle entreprise avec une attente définie, vous risquez d’être déçu. Cependant, si vous vous attendez simplement à ce que la situation soit finalement positive ou neutre, elle le sera probablement.
Cela ne veut pas dire que tout ce que nous souhaitons va se produire, mais que si nous avons un espoir plus large pour ce qui se passe, ce sera probablement une expérience positive.
Par exemple, quand j’ai décidé d’écrire, je ne me suis pas fixé avec l’espoir que je serais publié ou que je gagnerais de l’argent de mon écriture. Cela ne veut pas dire que je n’espère pas gagner de l’argent grâce au travail que je fais, ou pour être finalement publié; J’adorerais que l’un ou l’autre de ces scénarios devienne réalité pour moi. Mais, je ne suis pas attaché à ce résultat, donc je suis toujours très content d’ouvrir la créativité de mon esprit et d’écrire. La joie que je ressens est dans la création des articles que j’écris. J’apprécie de choisir mon sujet et de le laisser filtrer en pensant à la façon dont je pourrais l’exposer. Je choisis soigneusement quelques graphiques à ajouter à ma pièce et cela utilise une autre partie du processus de création.
Ou, ce matin, j’ai décidé de commencer tôt une salade d’été que je suis excité de faire. Alors que je coupais les cerises et les noix de cajou et que je chantais de la musique, je sentais la créativité monter dans mon cerveau et me remplir d’un pur contentement. J’étais en train de préparer un repas, en chantant des chansons bien-aimées, et dans le fond de mon esprit j’écrivais cet article.
Nous sommes bénis d’avoir ces cerveaux étonnants, capables de penser toutes sortes de pensées simultanément et d’être en mesure de créer presque tout ce que nous mettons dans nos esprits! Sachant cela, nous pouvons puiser dans notre créativité et nous permettre vraiment d’expérimenter le bonheur d’une manière que nous n’avons peut-être pas encore cru possible.
Rêvez gros
Lorsque vous envisagez votre situation idéale, ne lésinez pas! Voyez chaque détail et embellissez-le encore plus!
Si vous voulez être un écrivain, alors écrivez et voyez-vous aussi réussi que vous pouvez rêver d’être. Cela peut se réaliser ou non, mais vous obtiendrez beaucoup plus en visualisant vous-même le succès que de ne pas le faire.
Mais, commençons petit et travaillons notre chemin jusqu’à la grande affaire. Pensez à des moyens simples d’utiliser votre créativité pour créer un peu plus de contentement ou de joie dans votre vie.
On peut utiliser leur créativité quotidiennement dans la cuisine; cuisiner et peut-être devenir audacieux avec un peu plus d’assaisonnement que la recette l’exige, ou même ne pas utiliser une recette et créer un plat qui vous plaît. Le jardinage et la décoration intérieure sont deux autres façons d’utiliser votre esprit créatif et d’atteindre une certaine beauté en même temps. Chanter du karaoké, colorier dans un livre de couleurs avec vos enfants ou petits-enfants, imaginer une nouvelle façon de coiffer vos cheveux ou les cheveux d’un être cher, écrire, visionner des planches, coudre, dessiner, dresser une liste infinie! Toutes ces choses et plus utilisent la partie créative de votre cerveau. Plus vous l’utilisez, plus vous voulez être créatif.
Il y a plusieurs outils que vous pouvez utiliser qui vous aideront à libérer une grande partie de l’énergie créative que vous avez stockée. Lisez la suite pour apprendre quelques-uns de ces outils utiles.
Exploiter votre créativité
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour ouvrir votre esprit créatif. Un outil que j’ai récemment utilisé s’appelle Morning Pages. Ce que vous faites est de vous réveiller, avant de faire quoi que ce soit d’autre, d’écrire trois pleines pages de courant de pensée. Pas exactement journalisation, mais vraiment plus de tir de l’approche de la journalisation de la hanche.
L’idée est de puiser dans le cerveau à peine éveillé, avant que l’ego et la pensée n’arrivent. C’est l’essence la plus pure de votre conscience qui ne demande qu’à être exploitée. Je garde un petit journal et un stylo juste à ma table de chevet. Au réveil, avant même de me lever pour aller aux toilettes, j’ouvre mon journal et je commence à écrire.
Certains jours, il est difficile de s’arrêter à trois pages seulement; quelques jours, trois pages suffisent. Ce que j’ai découvert, c’est que c’est une façon merveilleuse et propre de commencer la journée. Il tape sur ce qui se passe inconsciemment et le déplace vers le conscient. Peut-être y a-t-il des rêves qui auraient autrement été oubliés et qui avaient des informations importantes dont nous avions besoin. Ou, un dilemme vous avez été concerné pourrait soudainement avoir une solution!
C’était un défi pour moi de commencer et de m’en tenir à cela. Je suppose que si j’étais honnête, j’étais paresseux et je pensais que c’était beaucoup plus facile de se lever et de continuer la journée. Mais, je suis très content de m’avoir poussé un peu car je sens déjà que j’ai pu exploiter un peu plus la créativité de cette pratique.
Une autre suggestion est de simplement journaliser. Cela peut avoir lieu à n’importe quel moment de la journée ou de la nuit. Vous venez d’ouvrir votre carnet ou votre journal (tant de belles revues sur le marché) et d’écrire. C’est encore un peu un flot de conscience, mais pas aussi brut que cette première chose le matin. Vous pouvez revenir en arrière et lire vos entrées ou vous ne pouvez jamais faire cela; De toute façon, il y a quelque chose de très puissant dans l’acte d’écrire, et pas seulement de penser à quelque chose.
Des études ont montré que les personnes qui notent leur intention sont 40% plus susceptibles d’y parvenir que celles qui pensent ou en parlent simplement sans écrire. Cela devrait être une bonne motivation!
Et même si cela peut être moins efficace, il vaut toujours la peine de parler de choses qui vous importent! En le mettant en mots et en le partageant avec un autre, il y a maintenant une autre personne impliquée dans votre rêve. Ce n’est pas qu’ils vont prendre la balle et courir avec elle pour votre succès, mais plutôt que le bien collectif est plus grand que l’individu.
Pourquoi ne pas invoquer autant de personnes de votre côté que possible? Récemment, j’étais à ma réunion de groupe mensuelle, et à la fin de la réunion, on nous a demandé de partager avec les autres une chose qui pourrait être tenue en conscience pour nous. J’ai décidé de demander à tout le monde d’envisager mon désir de voyager en Inde en 2018. En faisant cela, j’ai maintenant douze autres personnes qui m’encouragent à faire ce voyage important et c’est plus efficace que de le rêver moi-même.
La méditation est un autre outil très puissant pour éveiller votre esprit créatif. Il est utile de trouver du temps chaque jour pour méditer; effacer l’esprit et juste être. Certains pensent que méditer, c’est éclaircir l’esprit et que d’autres pensent que c’est une façon de regarder les pensées passer et ne pas être attachées. Quelle que soit la façon dont vous le voyez, c’est un outil très puissant utilisé pendant de nombreux siècles.
Il n’est pas nécessaire d’être un yogi pour méditer, et aujourd’hui la méditation devient de plus en plus répandue. Les avantages sont innombrables, et la stimulation de la créativité n’est qu’un des nombreux avantages que vous recevrez.
Mais, puisque nous parlons de créativité, concentrons-nous sur les façons dont la méditation peut vous aider à augmenter votre pouvoir créatif.
Quand vous prenez même dix minutes pour vous asseoir tranquillement et juste être avec vous-même, l’esprit subconscient est plus actif que le conscient. C’est dans ce subconscient, ou conscience supérieure, que repose tout votre potentiel.
Exploiter cela peut vraiment ouvrir les jus créatifs et vous aider à démarrer ou vous déplacer plus profondément sur le chemin que vous êtes déjà sur.
Commencez à créer le bonheur
Maintenant vous avez quelques outils pour débloquer votre créativité.
Vous pouvez journaliser, méditer, jardiner ou simplement rêver! Mais, il est temps maintenant de faire quelque chose avec ce cerveau brillant, grand et beau!
Commencez petit, ou commencez gros, mais commencez! Même les pas de bébé vous feront avancer.
Je suggère que votre première étape dans l’ouverture de la créativité est de créer un auto-discours positif. Croyez en vous et soyez doux, patient et aimant avec vous-même. Il faut du temps pour que le changement se produise, alors prenez aussi longtemps que nécessaire.
Je suis un grand fan des Affirmations. On peut écrire une affirmation et ensuite l’enregistrer où elle sera vue plusieurs fois par jour. Lisez-le et dites-le à haute voix. Faites cela assez longtemps et vous passerez vraiment à la croyance que vous affirmez. J’aime cette Affirmation: “Je suis digne et prêt à recevoir toute l’abondance que l’Univers a à offrir.” Je l’ai sur mon bureau où je le vois tout le temps que je travaille.
Votre affirmation peut être tout ce que vous aimez, tant que c’est positif. Vous pouvez aussi vous entraîner à regarder dans le miroir et à répéter votre affirmation lorsque vous regardez dans vos yeux. Mais, de toute façon, c’est un outil puissant pour se manifester et cela fonctionnera bien pour stimuler votre créativité.
Parfois, la meilleure façon de faire bouger les choses est de le faire! Quoi que ce soit qui ressemble à une expression créative, faites-le. Ecrire, colorier, chanter, danser, dans cette source de créativité!
Au fur et à mesure que vous commencez à éprouver du bonheur ou de la joie dans ce que vous créez, vous serez encouragé à créer encore plus. C’est une de ces choses que plus vous pratiquez en étant créatif, plus vous serez créatif! C’est un élan qui se construit sur lui-même.