Qui ne connaît pas le fruit chico? Ce fruit a une forme ronde, peau et viande brune, peau fine, a un goût distinctif, et a beaucoup d’eau. Donc, il convient de servir comme l’un des fruits pour un dessert frais. Apparemment, les avantages pour la santé de chico sont également bons pour les femmes enceintes. Parce qu’il contient certains nutriments nécessaires aux femmes enceintes et aux fœtus tels que les vitamines A, B, C, les protéines végétales, le fer, les calories, les glucides et les flavonoïdes.
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Le contenu de chico fruit à travers diverses études sont:
- Énergie 92 kcal
- Protéine 0.5 gr
- Gras 1.1 gr
- Glucides 22,4 gr
- Calcium 25 mg
- Phosphore 12 mg
- 1 mg de fer
- Vitamine A 60 UI
- Vitamine B ou, 01 mg
- Vitamine C 21 mg
En plus de bénéfique pour les femmes enceintes, le fruit chico est également bénéfique pour d’autres problèmes de santé tels que:
Aide à la formation de globules rouges
Le fer dans les fruits chico peut prévenir l’anémie. En aidant le processus de formation des globules rouges dans le corps. Le fer est également recommandé pour les femmes enceintes afin d’éviter une anémie dangereuse.
Maintenir la santé des os
Les os doivent être maintenus en bonne santé. À mesure que vous vieillissez, la densité osseuse commencera à diminuer, ce qui peut mener à l’ostéoporose. Pour ces substances nécessaires pour garder les os en bonne santé et le calcium et le phosphore forts. L’un des fruits qui contiennent du calcium et du phosphore est ce fruit ou les avantages pour la santé des haricots verts
Surmonter l’inflammation de la bouche
Pour ceux d’entre vous qui souffrent d’une inflammation de la bouche, vous pouvez utiliser ce fruit comme un médicament à base de plantes. Façon, chico fruits hachés, puis bouilli pendant 10 minutes avec 2 verres d’eau propre. Utilisez l’eau bouillie pour rincer. Effectuer la routine jusqu’à ce que l’inflammation de la bouche guérisse. lire plus: tache noire sur la langue
En tant que médicament contre la diarrhée
Non seulement peut être utilisé comme médicament oral, mais ce fruit peut également être utilisé comme une diarrhée médicamenteuse. Vous avez seulement besoin de 15 gouttes de sève de fruit chic qui est toujours facile. Brassée avec ½ tasse d’eau chaude. Puis boire après chaud ou froid. Ou vous pouvez également laver le brun, la grille et l’essorage. Mélangez le jus avec de l’eau bouillie. Boire 2 fois par jour. lire la suite: effet secondaire du thé d’hibiscus
Bon pour la santé oculaire
L’œil est l’un des organes vitaux qui doivent être conservés en bonne santé. La santé des yeux a besoin de vitamine A pour ne pas avoir de problèmes comme les yeux myopes. Le fruit qui contient aussi de la vitamine A est du chico
Bon pour la croissance
La teneur en protéines de ce fruit est très bonne pour la croissance. Surtout pour les enfants qui en sont à leurs balbutiements
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Prévenir le cancer de l’intestin
C’est parce que le fruit de chico contient la fibre élevée. La fibre est une bonne nutrition pour la digestion. Ainsi, il peut réduire le risque de cancer du côlon
Surmonter la sprue
L’un des fruits recommandés pour faire face aux aphtes est le fruit chico. Parce que ce fruit contient de la vitamine C qui peut faire face aux aphtes. lire la suite: avantages pour la santé du fruit miracle
Prévenir le vieillissement prématuré
Le vieillissement prématuré se produit en raison du manque de vitamine E. pour que consomment ce fruit parce qu’il contient de la vitamine E
Maintenir une peau saine
La vitamine E peut également rendre la peau humide et propre
Mise en garde
Vous ne devriez pas trop en consommer des avantages pour la santé de chico fruits. Afin de ne pas accumuler certaines substances dans le corps