L’huile de palme rouge est un type de pétrole produit dans certains pays comme la Malaisie, l’Afrique de l’Ouest et l’Équateur. Comme il est dérivé du fruit du palmier à huile, l’huile est différente de l’huile de palmiste par la façon dont il a traité. En outre, il est connu comme huile sacrée par les anciens Egyptiens. Ils ont utilisé l’huile à cause des nutriments essentiels contenus, avec les détails:
La valeur nutritive d’une cuillère à soupe (14 grammes) d’huile de palme:
- Calories – 114
- Fat – 14 grammes
- Gras saturé – 7 grammes
- Gras monoinsaturés – 5 grammes
- Gras polyinsaturés – 1,5 grammes
- Vitamine E – 11% de la RDI
Avec ces nutriments, l’huile de palme est suivie par leurs avantages pour la santé, y compris pour l’huile de palme malaisienne qui est populaire non seulement en Malaisie mais aussi dans d’autres pays. Ainsi, les avantages pour la santé de l’huile de palme de Malaisie sont:
Réduit le cholestérol
Selon 51 études, les niveaux de mauvais cholestérol LDL seront réduits en raison de régimes riches en huile de palme au lieu de régimes riches en acides gras trans ou myristique et l’acide laurique. L’effet de la réduction du cholestérol est lié à un hybride d’Elaeis guineensis et d’Elaeis oleifera, qui a été étudié pendant trois mois.
Contrôle la pression sanguine
Anti-inflammatoire dans l’huile de palme malaisienne peut contrôler la pression artérielle, en ajoutant à haute teneur en antioxydants. Il est lié à l’avantage de l’huile pour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, car une pression artérielle élevée peut conduire à l’état.
Favorise la santé de la peau
Les antioxydants dans l’huile de palme de Malaisie favorisera la santé de la peau. Le vieillissement de la peau peut ralentir et la peau a aussi tendance à être lisse et brillante en raison de nutriments contenus appelés vitamine E, ou vous pouvez également lire les avantages pour la santé de la vitamine e.
Améliore la vision
La vitamine A contenue dans l’huile de palme malaisienne soutient la santé de votre vision et la protège de la cécité, de la cataracte et d’autres affections. En outre, la vitamine est fournie par le bêta-carotène ou c’est l’une des formes les plus actives et les plus importantes de caroténoïdes dans cette huile. Ou vous pouvez lire les avantages dans les avantages pour la santé du bêta-carotène.
Contre les maladies cardiaques
Ainsi que l’huile de palme malaisienne peut réduire le cholestérol, il va garder le cœur en bonne santé et l’empêcher de certaines maladies. Le coeur en bonne santé soutient l’amélioration des autres fonctions des organes dans le corps, ce qui signifie également qu’il soutient la santé globale.
Prévient l’ostéoporose
Une des maladies osseuses dont tout le monde devrait être conscient est l’ostéoporose. L’huile de palme de Malaisie a l’avantage de prévenir l’ostéoporose, car elle est équipée de tocotriénols. Ainsi, l’huile est recommandée pour consommer à tout âge, en particulier pour les adultes.
Améliore la fonction du cerveau
L’huile de palme malaisienne contient des alpha tocotriénols, ou elle est connue comme une forme naturelle de vitamine E. Cette vitamine combinée à des propriétés antioxydantes dans l’huile peut améliorer la fonction cérébrale. En outre, il protège les graisses polyinsaturées délicates dans le cerveau, ralentit la progression de la démence, réduit le risque d’accident vasculaire cérébral ainsi que la croissance des lésions cérébrales.
Augmente le système immunitaire
Le système immunitaire va augmenter par une grande quantité d’antioxydants et vous pouvez les trouver dans l’huile de palme malaisienne. Il a également soutenu par les caroténoïdes, avec le fait qu’ils contenaient dans l’huile 15 fois plus que dans les carottes et 30 fois dans les tomates. Par conséquent, l’huile est très appropriée pour ceux qui sont occupés à faire beaucoup d’activités pour les garder en bonne santé.
Réduit le risque de cancer
Haut des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires dans l’huile de palme de Malaisie sont une combinaison parfaite pour protéger le corps de la croissance des cellules cancéreuses. La forme d’antioxydant dans l’huile s’appelle la vitamine A, qui soutient pour la réduction du risque de cancer. En outre, c’est en supprimant les radicaux libres où il peut être fait par les tocophérols et les tocotriénols dans l’huile.