- Les feuilles de laurier sont riches en minéraux, tels que le calcium, le potassium, le magnésium, le mangan, le zinc, le fer, le sélénium et le cuivre. Le potassium est un composant important de nos cellules et de notre liquide corporel pour contrôler notre rythme cardiaque et notre pression artérielle. Pendant ce temps, le mangan et le cuivre sont utilisés pour le facteur coenzyme.
18 Avantages des feuilles de laurier pour notre santé:
1. Guérir le diabète
Les feuilles de laurier ont prouvé leur efficacité pour guérir le diabète de type 2 afin d’abaisser la glycémie, le cholestérol et le trigliserida. Pour obtenir le résultat le plus élevé possible, on recommande aux diabétiques de type 2 de consommer de la poudre de feuilles de laurier pendant 30 jours. L’antioxydant dans les feuilles de laurier aide notre corps à produire efficacement l’insuline. Par conséquent, ils sont bons pour les patients diabétiques et les personnes qui souffrent de résistance à l’insuline. Soit nous pouvons faire bouillir 7 à 15 morceaux de feuilles de laurier avec 3 verres d’eau jusqu’à ce qu’ils restent 1 verre. Tendez et attendez qu’il fasse froid. Buvez-le immédiatement avant l’heure du repas. Pratiquez cette méthode deux fois par jour afin que les feuilles de laurier puissent être absorbées rapidement par notre corps.
2. Améliorer notre performance cardiaque.
Les substances fortes contenues dans les feuilles de laurier, comme la rutine, le salicylate, l’acide caféique et l’oligo-élément, peuvent augmenter les performances cardiaques et prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Flavanoid aide à normaliser le sang chez les patients hypertendus. Faire bouillir 10 morceaux de feuilles de laurier dans 3 verres d’eau. Buvez pendant qu’il fait encore chaud une fois par jour.
3. Soulager la douleur.
L’huile extraite des feuilles de laurier contient de l’anti-inflammatoire qui soulage la douleur à cause des tensions, des entorses, de l’arthrite et des rhumatismes. L’huile de feuilles de laurier aide à soulager les migraineux et les maux de tête. Les feuilles de laurier sont bénéfiques pour augmenter la circulation sanguine. En cas de douleur dans les articulations, les feuilles de laurier resserrées dans la zone douloureuse soulageront la douleur et l’inflammation.
4. Prévenir le cancer.
Les feuilles de laurier contiennent de l’acide caféique, de la quercétine, de l’euganol et de la catéchine qui nous protègent et nous empêchent de divers types de cancers. Les feuilles de laurier contiennent aussi du phytonutriment appelé parthénolide et il a prouvé son efficacité pour maintenir le développement excessif des cellules cancéreuses du col de l’utérus.
5. La guérison de la toux.
Les feuilles de laurier sont efficaces pour combattre les symptômes de la grippe et l’infection. En résolvant le problème respiratoire, faites bouillir 2-3 morceaux de feuilles de laurier. Laisser vaporiser pendant 10 minutes. Faire tremper le tissu dans cette eau et le mettre sur la poitrine pour soulager la grippe, les éternuements et la toux.
6. Insectifuge.
Les feuilles de laurier sont des insectifuges naturels car elles contiennent de l’acide laurique. L’application de feuilles de laurier extraites réduira les morsures et les piqûres d’insectes.
7. Guérison des troubles rénaux.
L’infection rénale et la lithiase rénale peuvent être résolues en faisant bouillir 5 g de feuilles de laurier dans 200 ml – 50 ml d’eau. Filtrer et boire deux fois par jour pour arrêter la formation de calculs rénaux.
8. Guérir l’acide urique.
Le contenu de purine dans notre corps provoque l’acide urique. Les feuilles de laurier sont bonnes pour la guérison de l’acide urique. Laver et faire bouillir 10 morceaux de feuilles de laurier avec 10 verres d’eau jusqu’à ce qu’ils restent 5 verres. Buvez ceci deux fois par jour.
9. Constipation.
Insertion de feuilles de laurier dans notre alimentation peut aider à maintenir le système digestif en bonne santé. Les vitamines et les minéraux présents dans les feuilles de laurier facilitent le système digestif et résolvent les problèmes digestifs tels que la diarrhée et la constipation.
10. Healing Hypertension.
Un autre avantage des feuilles de laurier est la guérison de l’hypertension. Boire de laurier laisse régulièrement de l’eau bouillie pour que notre sang coule en douceur et réduise le risque d’hypertension artérielle. Mélanger des feuilles de laurier avec des feuilles andrographis est une bonne idée pour avoir le meilleur résultat.
11. Garder nos yeux en santé.
Feuilles de laurier eau bouillie peut être utilisé pour guérir l’irritation des yeux et les garder en bonne santé. Nous appliquons simplement des feuilles de laurier eau bouillie à nos yeux irrités régulièrement jusqu’à ce qu’ils s’améliorent.
12. Réduire le cholestérol.
Le cholestérol est bon pour notre corps. Cependant, un excès de cholestérol nous amène à rencontrer de mauvais effets. Pour éliminer le mauvais cholestérol, les feuilles de laurier sont le meilleur remède. Préparer 10-15 morceaux de feuilles de laurier. Lavez-les et faites bouillir avec 3 verres d’eau jusqu’à ce qu’ils deviennent 1 verre d’eau. Après qu’il fait froid, le filtrer et le boire à la fois régulièrement la nuit.
13. Immunité croissante.
Mélangez des feuilles de laurier fraîches et séchées dans notre cuisine, comme de la viande, du poisson, du riz ou des légumes pour que notre odeur de cuisson soit bonne. Les substances naturelles dans les feuilles de laurier sont bénéfiques pour garder notre santé et augmenter notre immunité corporelle.
14. Soins dentaires.
Les feuilles de laurier sont bénéfiques pour garder nos dents saines et blanches. Sécher les feuilles de laurier fraîches et la peau d’orange. Les écraser et les mélanger avec de l’eau jusqu’à ce qu’ils deviennent un dentifrice. Ces potions peuvent être utilisées pour blanchir nos dents.
15. Régime alimentaire.
Les feuilles de laurier sont bonnes pour réduire notre poids. Lavez 20-30 morceaux de feuilles de laurier dans 4 verres d’eau jusqu’à ce qu’ils restent 2 verres. Laisse-les refroidir. Buvez-les deux fois par jour, le matin et le soir, 1 verre à chaque fois.
16. Abaisser la pression artérielle.
Préparez 7 à 10 morceaux de feuilles de laurier fraîches avec 3 verres d’eau jusqu’à ce qu’ils restent 1 verre. Après qu’il fait froid, le filtrer et boire la potion deux fois par jour, 1 verre pour chaque fois.
17. Ulcère guérisseur.
Pour les patients souffrant d’ulcère, les feuilles de laurier sont de bons remèdes. Laver 15-20 de feuilles de laurier fraîches. Bouillir avec 1/2 litre d’eau pendant 15 minutes. Ajoutez suffisamment de sucre de palme. Après qu’il fait froid, buvez de l’eau comme tisane. Faites ceci jusqu’à ce que la douleur soit partie.
18. Diarrhée.
Préparer 15 morceaux de feuilles de laurier. Faites-les bouillir dans 2 verres d’eau. Ajoutez un peu de sel et attendez qu’il fasse froid. Buvez-le immédiatement jusqu’à ce que la diarrhée disparaisse.
Les feuilles de laurier partagent également des avantages pour la beauté de nos cheveux et de notre peau.
3 avantages des feuilles de laurier pour nos cheveux et peau:
Éviter la perte de cheveux.Après avoir rincé notre haor avec du shampoing, nettoyant nos cheveux avec des feuilles de laurier, l’eau trempée est efficace pour nettoyer les pellicules. Ils sont également utiles pour la perte de cheveux. De plus, les feuilles de laurier sont utilisées efficacement pour le tonique.
Éradiquer les poux.Pour éradiquer les poux, faire bouillir 50 g de feuilles de laurier avec 400 ml d’eau jusqu’à 100 ml d’eau. Filtrer et l’appliquer dans notre racine de cheveux. Laissez-le pendant 3-4 heures avant de le nettoyer.
Soulager le stress dans notre peau.Feuilles de laurier sont bons pour réduire la peau de stress afin qu’ils empêchent si des rides. Faire bouillir 5 feuilles de laurier avec 2 verres d’eau dans un pot fermé. Ensuite, ouvrez le pot, laissez-le ouvert pendant 2 minutes. Versez l’eau dans un grand bol. Couvrez notre tête avec une serviette avant de guérir la vapeur.
Malgré les avantages qu’ils apportent, les feuilles de laurier ont des effets secondaires dont nous devrions être conscients.
3 effets secondaires des feuilles de laurier:
Constipation.
Les feuilles de laurier contiennent des substances difficiles à digérer. En conséquence, nous souffrons d’un problème de constipation. C’est parce que notre système digestif fonctionne lentement. L’effet secondaire arrive généralement aux personnes qui consomment des feuilles de laurier comme leur médication intense et massive. Par exemple, les patients souffrant d’hypertension artérielle. Pour surmonter le problème, nous pouvons mélanger les feuilles de laurier avec des feuilles de gelée d’herbe extraites. Les boire ensemble, nos niveaux de pression artérielle vers le bas et l’effet de la constipation peuvent être évités. Cependant, si nous mettons des feuilles de laurier dans notre nourriture, nous ne souffrirons pas de constipation. Pour une portion de légume, utilisez seulement 1-2 morceaux de feuilles de laurier qui sont utilisés pour renforcer l’arôme de la nourriture.
Effet respiratoire
La substance contenue dans les feuilles de laurier donne de mauvais résultats aux patients asthmatiques. Par conséquent, les experts suggèrent de ne pas consommer trop de feuilles de laurier. Si nous voulons utiliser des feuilles de laurier pour surmonter notre problème de santé, mais en même temps nous souffrons d’asthme, il est suggéré de consulter des experts ou un médecin.
Mères Expectantes et Mères Allaitantes.
Même si l’effet secondaire des feuilles de laurier pour les femmes enceintes n’a pas encore été prouvé, les experts médicaux ont fortement conseillé aux femmes enceintes et aux mères qui allaitent de ne pas consommer de feuilles de laurier à cause des facteurs allergiques qu’elles contiennent. On pense que les feuilles de laurier nuisent au fœtus. En outre, ils peuvent également diminuer la qualité du lait d’eau de sorte qu’ils auront un effet négatif sur le bébé, surtout si la mère souffre d’une certaine allergie.
Les feuilles de laurier apportent en effet des avantages merveilleux pour notre santé. Cependant, nous ne pouvons pas ignorer l’effet secondaire après les consommer. Si nous devons les consommer régulièrement, nous devons nous assurer de ne pas les consommer beaucoup et à haute intensité. En outre, lorsque nous utilisons des feuilles de laurier pour les médicaments, nous devons nous assurer qu’ils sont basés sur la procédure pour éviter les effets secondaires.