Lavande, qui a le nom botanique de Lavandula angustilofia, est une fleur méditerranéenne qui est actuellement florissante dans le monde entier comme les États-Unis, le Japon, l’Australie et l’Europe du Sud. À l’heure actuelle, la lavande est couramment appliquée sous la forme de cosmétiques, d’aromathérapie, et même de parfum. À côté de toutes ces formes, vous pouvez également consommer de la lavande aussi comme un thé. Nous parions que vous savez déjà que le thé de lavande apportera à votre corps beaucoup d’avantages. Vous avez raison, dans cet article, vous découvrirez quels sont les avantages du thé à la lavande. Voici les avantages pour la santé du thé de lavande.
Favorise la relaxation
C’est probablement le bénéfice le plus évident que vous pourriez obtenir en buvant du thé de lavande. Depuis longtemps, la lavande est largement connue pour ses effets d’aromathérapie sur votre corps, ce qui, sans aucun doute, soulagera votre stress et votre anxiété en une fraction de seconde.
Parce que le stress et l’anxiété dans votre mental seront soulagés, cela pourrait vous rendre plus heureux dans votre vie et vous rendre aussi plus énergique tout au long de la journée. Alors, prenez votre thé de lavande maintenant.
Guérir l’insomnie
Savez-vous que le thé à la lavande pourrait être la solution parfaite pour votre trouble du sommeil? Eh bien, c’est le suivi de la prestation de lavande qui a déjà été mentionnée ci-dessus. Thé de lavande est un type de thé qui peut vous faire sentir détendu en raison de ses propriétés sédatives, de sorte qu’il sera vraiment bénéfique pour tous ceux qui ont des troubles du sommeil.
En brassant du thé de lavande, vous deviendrez plus détendu et ainsi, vous pourrez vous sentir somnolent par la suite. C’est parce que la fleur de lavande a un grand effet sur votre système nerveux et donc, à côté de vous pouvez le consommer comme un thé, vous pouvez également l’utiliser comme aromathérapie aussi. Donc, pour tous ceux qui veulent mieux dormir, buvez du thé à la lavande avant de dormir et en ressentir les effets.
Agir comme antiseptique
Eh bien, alors que le thé de lavande a un grand avantage pour la relaxation et la séance d’aromathérapie, vous pouvez consommer le thé de lavande aussi guérir de nombreuses maladies dans le corps causées par des infections bactériennes aussi. Le thé de lavande est communément connu agira comme un antiseptique, qui tuera toutes les mauvaises bactéries qui apporteront les mauvais effets dans votre corps.
Coeur plus sain
Comme tout autre thé, le thé de lavande contient également divers antioxydants qui seraient très bénéfiques pour votre corps, en particulier pour garder la santé de votre cœur. En fait, prendre l’habitude de boire du thé de lavande sur une routine quotidienne vous rendra moins susceptible d’avoir la maladie cardiovasculaire chez les personnes âgées parce que la consommer régulièrement régulera votre tension artérielle et régulera votre tension artérielle et ainsi, votre cœur sera toujours fais attention. Alors, pourquoi êtes-vous toujours douteux de consommer du thé de lavande? Buvez-le et il protégera votre cœur de la crise cardiaque et des accidents vasculaires cérébraux.
Système digestif plus sain
Quand vous consommez du thé de lavande, vous consommerez également l’huile essentielle qui sort de sa fleur. L’huile essentielle qui sort du thé de lavande serait très bénéfique pour traiter l’irritation de l’estomac.
Ce bénéfice est principalement dû à l’antispasmodique de l’huile essentielle qui va arrêter tout inconfort lié à votre système digestif. En outre, l’effet antispasmodique permettra à l’huile essentielle de soulager la nausée ou les crampes intestinales. En outre, le thé de lavande libère également la bile digestive, ce qui est essentiel pour aider votre corps à décomposer les nutriments.
Prévenir les convulsions et les spasmes
Reconnaissez-vous également que la lavande pourrait être bénéfique pour prévenir les convulsions? Ainsi, les convulsions se produisent généralement lorsque votre muscle se contracte et se détend rapidement avec un rythme irrégulier, ce qui provoque alors le tremblement de votre corps, tandis que les spasmes surviennent généralement lorsque votre muscle se contracte sur une longue période. De nombreux experts disent que la lavande bloquera le canal calcique, ce qui rendra vos muscles détendus.
Ainsi, le bénéfice du thé de lavande pour faciliter les convulsions et les spasmes ont déjà prouvé dans certaines expériences chez le rat. Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a découvert que les rats, quand ils ont reçu la petite dose de lavande, ont éprouvé des convulsions et des spasmes réduits. Les chercheurs disent qu’il apportera le même effet lorsque la lavande est appliquée à l’homme.
Propriétés anti-inflammatoires
Si vous décidez de consommer du thé de lavande, vous obtiendrez un plein avantage de ses effets anti-inflammatoires. Ainsi, tout comme n’importe quel autre type de thé, le thé de lavande contient également divers antioxydants puissants comme les polyphénols qui guériront et guériront les infections ou l’inflammation qui se produisent dans votre corps, que ce soit à l’extérieur ou à l’intérieur. En outre, considérant que le thé de lavande est une tisane, il serait également bénéfique de réduire efficacement votre douleur et de traiter les cicatrices, ainsi que d’accélérer le processus de guérison.
Détoxifier votre corps
Dans ce monde urbain, vous ne pouvez pas vous cacher du fait que tous les jours vous souffrez de l’exposition de polluants et de tout autre composé chimique. Ces choses, si les composés chimiques polluants et dangereux sont accumulés dans votre corps depuis longtemps, seront absolument nocifs pour votre corps. Donc, pour surmonter ce problème, vous devez boire du thé de lavande qui vous apportera un antioxydant puissant pour votre corps. En fait, basé sur l’étude menée par le Howard University College of Medicine a découvert que l’huile essentielle contenue lorsque vous buvez du thé de lavande peut inhiber la croissance des bactéries de la peau.
Traiter le muscle fatigué
Lorsque vous revenez de l’entraînement intensif ou de l’entraînement, vous devez faire quelques massages pour détendre vos muscles tendus. Mais, à côté de vous faire des massages, vous pouvez d’abord guérir et détendre votre muscle serré de l’intérieur de votre corps, en consommant ce thé à base de plantes lavande saine. L’huile de lavande contenue dans le thé de lavande serait bénéfique pour détendre votre muscle et soulager le spasme qui pourrait se produire à votre muscle, ainsi que la lavande va détendre votre esprit et atténuer le stress
Pas de caféine
Ce serait également une bonne nouvelle pour tous ceux qui voudraient boire une boisson chaude autre que le café. Contrairement au café qui contenait beaucoup de caféine, boire du thé à la lavande serait très bénéfique car il ne contient aucun composé de caféine. Comme vous le savez déjà, la caféine, si vous la prenez trop, ferait battre votre cœur rapidement et vous rendrait anxieuse et stressée. Mais, quand vous consommez du thé de lavande, vous ne devriez pas vous inquiéter de rien de ces symptômes.
Soulager votre estomac
Avantages pour la santé de thé à la lavande pourrait soulager vos maladies de l’estomac. Eh bien, le thé de lavande sera également très bénéfique pour garder la santé de votre estomac et soulager certains symptômes de l’inconfort qui pourrait se produire à votre estomac. Ainsi, certains malaises qui peuvent arriver à votre estomac, y compris des nausées, des vomissements et une sensation de brûlure. Dans ce cas, boire du thé de lavande sera très bénéfique pour soulager ces inconforts, car l’huile essentielle contenue dans le thé de lavande a un effet apaisant sur l’estomac et donc, votre estomac sera plus confortable qu’auparavant.
Cet avantage de thé de lavande a déjà prouvé. Selon une étude menée par l’Université de Parme, l’huile essentielle contenue dans la lavande a de grands effets pour guérir la maladie de l’estomac, comme les ulcères gastriques, par exemple.
Bon pour vos cheveux
C’est l’une des choses les plus bénéfiques si vous consommez du thé de lavande. Ainsi, la lavande apportera beaucoup de grandeur pour le bien de vos cheveux. Voici les avantages du thé de lavande que vous pouvez obtenir pour la santé de vos cheveux.
Prévenir la perte de cheveux – Le thé de lavande traitera la perte de cheveux car il a un grand effet pour soulager le sentiment de dépression et de dépression dans votre esprit. Comme vous le savez déjà, le sentiment de surmenage sera un problème majeur de perte de cheveux.
Traite les pellicules – Ce thé à la lavande a déjà fait ses preuves auprès de nombreux dermatologues. Le dermatologue de New York, l’huile essentielle contenue dans le thé de lavande sera très bénéfique pour garder la santé de votre cuir chevelu car il apportera beaucoup de nutrition à votre cuir chevelu et ainsi, il traitera les pellicules.
Great Conditioner – Vous pourriez vous demander comment le thé de lavande peut-il être un bon conditionneur? Eh bien, dans ce cas, vous n’avez pas besoin de boire votre thé de lavande. Au lieu de cela, vous pouvez appliquer votre thé de lavande comme conditionneur directement sur vos cheveux et attendre environ 15 minutes, vous serez surpris que votre jair aura l’air si brillant après.
Cures Maux de tête
Savez-vous que l’huile essentielle du thé de lavande guérira également et réduira les symptômes de mal de tête? Eh bien, il y a une étude qui a déjà prouvé que le thé de lavande serait très bénéfique pour guérir la migraine de la céphalée.
Donc, une étude menée en Iran sur 147 participants qui avaient mal à la tête. Ils ont ensuite divisé en deux groupes, le premier groupe a été invité à inhaler l’huile de lavande, tandis que l’autre groupe a été invité à inhaler de la paraffine dans l’heure exacte. Le résultat de cette étude est que le groupe de personnes qui respirent l’huile de lavande a eu une meilleure réponse contre la migraine plutôt que l’autre groupe. Dans le cas du thé de lavande, avant de le boire, vous devez inhaler l’arôme de lavande qui sort du thé de lavande lorsqu’il est encore chaud.
Réduire les ballonnements
Un autre avantage que vous pourriez obtenir du thé de lavande est qu’il peut provoquer des ballonnements. Donc, les ballonnements se produisent souvent à cause de la prolifération des bactéries, le mauvais et pas le sain, dans votre corps. Comme tout autre type de thé, le thé de lavande contient également un antioxydant puissant tel que les polyphénols qui vont lutter contre ces mauvaises bactéries dans votre sang, ce qui signifie en effet que le thé de lavande pourrait protéger votre corps contre les ballonnements.
Soutient la santé respiratoire
Il existe des preuves que la consommation du thé de lavande vous apportera un effet de guérison dans le système respiratoire. Pour tous ceux d’entre vous qui ont des problèmes respiratoires ou qui souffrent du manque de souffle. Eh bien, tout le monde sait que le thé de lavande a des propriétés anti-bactériennes, ce qui est très bénéfique pour éliminer les infections bactériennes sur votre système respiratoire. Autre que cela, inhalez la vapeur de thé de lavande signifie que vous allez inhaler l’huile essentielle de la lavande. Cette huile essentielle de lavande serait très bénéfique pour ouvrir les voies respiratoires qui sont généralement inflammées, et ainsi, vous trouverez un soulagement lorsque vous respirez.
Bon pour votre peau
Savez-vous que le thé de lavande sera également très bénéfique pour la santé de votre peau? Eh bien, pour profiter pleinement du thé de lavande sur votre peau, vous pouvez l’appliquer soit à l’extérieur ou à l’intérieur. Donc, il y a deux avantages pour votre peau que vous pourriez obtenir en consommant ce thé sain de lavande. Voici la liste.
Prévenir l’acné
Le premier avantage que vous pourriez obtenir en prenant du thé de lavande est le fait que la lavande pourrait traiter l’acné. Comme déjà mentionné ci-dessus, le thé de lavande agira comme antiseptique qui combattra diverses bactéries qui pourraient être nocives pour votre corps, y compris les bactéries qui peuvent causer l’acné dans votre peau appelée P. acnes. Vous pouvez soit frotter le thé de lavande directement dans la zone infectée, ou tout simplement le boire et le laisser vous guérir de l’intérieur.
Prévenir le vieillissement de la peau
Les avantages suivants pour votre peau que vous pourriez obtenir est qu’il empêchera le vieillissement précoce de votre peau. Eh bien, comme déjà mentionné ci-dessus aussi, le thé de lavande contient un puissant antioxydant qui agira comme anti-inflammatoire et luttera contre les radicaux libres qui seront sans aucun doute nocifs pour votre peau. Les radicaux libres apporteront à votre peau beaucoup d’effets négatifs, tels que la pigmentation de la publicité et des rides. Tous sont les signes du vieillissement précoce. Donc, il vaut mieux boire du thé de lavande et laissez-le vous guérir de l’intérieur.
La santé des femmes de soutien
Pour toutes les femmes, vous pourriez être très heureux d’apprendre que le thé à la lavande vous donnera les avantages spéciaux. Donc, si vous souffrez de la douleur à cause des spasmes musculaires et des crampes pendant vos règles, il vaut mieux boire cette tisane dès que possible. Comme déjà mentionné ci-dessus, le thé de lavande serait particulièrement bénéfique pour calmer votre muscle et donner la sensation de détente dans le muscle.
En outre, le thé de lavande maintiendra également votre bonne humeur pendant la période menstruelle puisque pendant vos périodes menstruelles, il y a un certain déséquilibre avec votre hormone qui mènent au changement d’humeur.
Soulage la douleur
Les autres avantages que vous pourriez obtenir de la consommation du thé de lavande est le fait que le thé de lavande peut soulager le sentiment de douleur que vous souffrez. Alors, qu’est-ce qui rend cette lavande très bénéfique pour votre santé? C’est parce que ses propriétés antispasmodiques.
De nombreuses expériences ont déjà prouvé que cette lavande réduisait la douleur musculaire et réduisait aussi les douleurs articulaires. Mais, rappelez-vous que vous devez l’appliquer à l’extérieur pour tirer pleinement parti de la lavande pour soulager le sentiment de douleur. De nombreuses études indiquent que l’application de thé de lavande forte infusion soulagerait la douleur lorsque vous frotter le thé directement dans la zone de votre douleur.
Comment faire du thé à la lavande?
Une fois que vous connaissez déjà tout ce que vous devez savoir sur les bienfaits du thé à la lavande, il est temps pour vous d’apprendre à préparer le bon thé à la lavande pour que vous profitiez pleinement du thé à la lavande lorsque vous consommez il. Ce sont les étapes sur la façon de faire du thé à la lavande.
- Tout d’abord, vous devez acheter des fleurs de lavande qui sont largement disponibles dans de nombreuses épiceries. Une fois que vous achetez les fleurs de lavande, vous devez les sécher dans une salle blanche afin que les fleurs ne seront pas exposées à divers contaminants.
- Après les avoir séchés, il est temps pour vous de préparer le thé à la lavande. Ainsi, la recette standard pour faire du thé de lavande est de 1,5 cuillères à soupe de fleurs de lavande séchées pour 2 tasses d’eau bouillante.
- Ensuite, après avoir mélangé les fleurs et l’eau en fonction de cette recette, laissez infuser environ 5 minutes.
- Après cela, vous pouvez consommer le thé frais de lavande directement. Mais si vous voulez ajouter un peu de goût, vous pouvez ajouter un peu de sucre et de miel.
Avertissements et précautions de thé de lavande
Bien que le thé de lavande vous apportera beaucoup d’avantages et ceci est considéré comme une source de fines herbes qui n’amènera pas votre corps n’importe quel mal, mais vous devez regarder quelques avertissements et précautions liés au thé de lavande. Donc, voici les avertissements et les précautions liés au thé de lavande:
- Méfiez-vous si vous consommez trop de thé de lavande. Nous devons admettre que prendre n’importe quoi de façon excessive n’est pas bon, et le thé de lavande n’est pas une exception. Prendre excessivement du thé de lavande vous conduira à la constipation, à la perte d’appétit et au mal de tête.
- La lavande a un effet sédatif, ce qui signifie que la lavande peut interférer avec d’autres médicaments. Donc, il vous est fortement recommandé d’éviter de consommer du thé de lavande au moins deux semaines avant la chirurgie.
Donc, maintenant vous savez déjà tout ce que vous devez savoir sur le thé à la lavande. S’il vous plaît prendre note que ce thé à la lavande peut être utilisé à l’intérieur ou à l’extérieur, dépend de vos besoins particuliers. Mais, vous devez vous rappeler que la prise de thé de lavande excessivement vous conduirait aux mauvais effets comme tout ce qui a déjà été mentionné ci-dessus. Alors, prenez-le en quantité suffisante et profitez-en pleinement. Restez en bonne santé avec du thé de lavande!