La coriandre est l’une des célèbres épices en Asie, en particulier en Indonésie. Comme beaucoup d’autres épices, la coriandre, en particulier ses feuilles, a des avantages étonnants pour notre santé. Les feuilles de coriandre est l’une des herbes importantes qui apporte des avantages significatifs pour notre corps.
1. Antibiotiques efficaces.
Feuilles de coriandre est bon pour les antibiotiques pour surmonter les problèmes digestifs, tels que la diarrhée qui est causée par les bactéries patogen. C’est parce qu’ils contiennent une substance chimique bornéol qui est capable d’éradiquer les bactéries E. coli. Agit comme des antibiotiques naturels, la coriandre est bénéfique pour surmonter divers problèmes de santé tels que l’inflammation gastrique, la rougeole, les hémorroïdes, les étourdissements, la grippe, l’hypertension artérielle, l’inflammation des seins, les vomissements et l’impuissance.
Ils contiennent également une substance antibiotique, le dodécénal. Le dodécénal est double efficace pour la gentamisine. C’est un antibiotique pour éradiquer les bactéries alimentaires, les salmonelles.
2. Antioxydant parfait
L’activité antioxydante des feuilles de coriandre a été prouvée dans de nombreuses recherches. C’est parce que l’acide caféique et l’acide chlorogénique qui sont capables d’entraver les radicaux libres qui provoque l’oxydation, en particulier dans notre peau. Par conséquent, la consommation de feuilles de coriandre que notre menu quotidien peut protéger notre peau contre les rides en raison du processus de radicaux libres dangereux.
3. Anti Cancer
Avantages pour la santé de la coriandre Les feuilles pour la lutte contre le cancer sont prouvées par de nombreux scientifiques. C’est un agent anti-cancer. Les antioxydants dans les feuilles de coriandre, y compris le bêta-carotène, la vitamine C et E, l’acide caféique, férulique, la quercétine, kaempferold sont extrêmement bénéfiques pour l’éradication du cancer. Ces substances agissent efficacement pour réduire le risque de stress oxydatif dû au cancer.
4. Healing Inflammation de la peau et d’autres problèmes de peau.
Le cinéole, l’un des 11 composants de l’huile essentielle, et l’acide linoléate se trouvent dans les feuilles de coriandre. Ces deux substances ont l’arthrite rhumatoïde et l’anti rhumatisme. Les feuilles de coriandre sont efficaces pour réduire l’inflammation de la peau. En outre, il contient de l’huile d’atsiri qui est anti-microbe. Il est très utile pour la guérison des infections fongiques et des infections bactériennes. Il contient également du désinfectant, antiseptique, anti fongique. Son antioxydant est puissant pour la guérison de l’eczéma et d’autres problèmes de peau.
5. Réduire l’hypertension artérielle.
Consommer des feuilles de coriandre s’il est prouvé efficace pour réduire l’hypertension artérielle chez les patients hypertendus. L’interaction entre le calcium ionique et cholinergique réduit le risque de maladie cardiovasculaire, y compris les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
6. Diarrhée
Certains composants de l’huile essentielle dans les feuilles de coriandre, comme le Bornéol dan Linalool, aident notre système digestif à mieux fonctionner. Il augmente également nos fonctions cardiaques et gastriques. Ces deux substances sont efficaces pour guérir la dairrhée parce que les composants tels que le cinéole, le bornéol, le limonène, l’alpha-pinène et le bêta-phelandrène ont un effet anti-bactérien. Feuilles de coriandre est également utile pour prévenir les nausées et les vomissements.
7. Réduire le cholestérol.
Le cholestérol est une graisse essentielle qui provoque des maladies chroniques, telles que l’insuffisance cardiaque, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète. Les feuilles de coriandre sont capables de réduire le niveau sanguin car elles contiennent du sodium et du potassium. Dans les feuilles de coriandre, on trouve diverses substances acides, telles que l’acide linoléique, l’acide oléique, l’acide palmitate, l’acide stéarate et l’acide askorbat (vitamine C-). Ils sont très efficaces pour réduire le taux de cholestérol dans notre sang.
Ils réduisent également le taux de mauvais cholestérol (LDL) le long des parois des artères et des veines, ce qui peut causer des maladies cardiovasculaires telles que l’artériosclérose, la crise cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux. Sans parler de leur capacité à augmenter le bon cholestérol (HDL) qui nous empêche de souffrir d’une autre maladie cardiovasculaire mortelle.
8. Prévenir et guérir l’anémie.
Ils contiennent du fer qui est utile pour le patient d’anémie. Une faible teneur en fer dans notre sang cause des problèmes respiratoires, une fatigue extrême et des battements cardiaques anormaux. Le fer est également important pour garder nos os en bonne santé.
9. Garder nos yeux en santé.
Comme ils contiennent du bêta-carotène et des antioxydants, ils sont bons pour augmenter notre capacité de vision à cause de la dégénérescence maculaire et de la cataracte.
10. Healing Ulcère de la bouche.
Citronelol dans les feuilles de coriandre agit comme un bon anti-septique. Ils sont efficaces pour guérir les ulcères de la bouche. Les feuilles de coriandre accélèrent le processus de guérison et rendent notre haleine plus fraîche. Même si ce n’est pas courant, les feuilles de coriandre sont utilisées comme composant naturel du dentifrice. Loin avant que le dentifrice soit trouvé, la graine de coriandre est utilisée pour réduire la mauvaise haleine.
11. Désintoxication.
Les feuilles de coriandre sont utilisées pour la désintoxication des métaux lourds. Il est efficace pour la désintoxication au mercure et à l’aluminium. Les deux métaux lourds qui s’accumulent dans notre corps pendant une longue période peuvent causer l’infertilité, l’autisme et la démence.
12. Prévenir l’insomnie.
La teneur en fitonutrien et une autre substance dans les feuilles de coriandre peuvent équilibrer la substance chimique dans notre corps. Ceux-ci vont détendre nos nerfs et nous amener à dormir profondément.
13. Urolithiase (pierre rénale).
Les feuilles de coriandre ont un trait diurétique naturel qui aide à réduire le risque de souffrir de lithiase urinaire, car elle contraint la production d’urine. Cela détoxifie également notre rein de sorte que nous ne souffrirons pas de calculs rénaux.
14. Prévenir le diabète.
Les feuilles de coriandre stimulent la glande endocrine, augmentant la sécrétion d’insuline du pancréas qui augmente finalement l’insuline dans notre sang. Ce processus gère une assimilation précise et absorbe le sucre dans notre sang. Ceci est bénéfique pour les patients diabétiques car leur taux de sucre diminue et leur métabolisme fonctionne bien.
15. Perturbation menstruelle.
Les feuilles de coriandre sont un stimulant naturel et gèrent la sécrétion de la glande endocrine. Cela apportera un impact hormonal qui gère le cycle menstruel précis et réduit la douleur pendant la menstruation.
16. Prévenir l’ostéoporose et la congélation du sang.
Ils contiennent beaucoup de vitamine K, ce qui est bon pour garder nos os en santé et empêcher le sang de geler.
17. Parfum de corps naturel.
Parce que les feuilles de coriandre agissent comme un agent de désintoxication, ils peuvent se débarrasser de l’odeur du corps qui est causée par des bactéries. Consommer des feuilles de coriandre est une bonne solution pour les personnes qui ont des problèmes avec leur odeur corporelle.
18. Résoudre le problème digestif.
Avantages de feuilles de coriandre sont des plantes qui produisent plus d’enzymes digestives. Par conséquent, ils résolvent les ballonnements et un autre problème digestif. Feuilles de coriandre est également utile pour prévenir les nausées et les vomissements.
19. Eradiquer le germe.
L’alcool dans les feuilles de coriandre est capable d’éradiquer le virus et de dissoudre la peau grasse qui contient des micro-organismes. La substance dans les feuilles de coriandre qui éradiquent le germe dans les aliments, tels que la bactérie E.Coli partage le même bénéfice que l’antibiotique donné par le médecin.
20. embellir notre peau
Étendre une cuillère à thé de poudre de coriandre qui est extraite de feuilles de coriandre dans le repas de tous les matins peut réduire de 30% le risque de cancer de la peau. La substance dans les feuilles de coriandre peut éradiquer les radicaux libres qui provoque le cancer à cause des rayons du soleil. Consommer des feuilles de coriandre régulièrement est bon pour protéger notre peau contre les rides et autres dommages causés par les ultraviolets.
21. Thérapie de relaxation.
Comme le chocolat, les feuilles de coriandre contiennent également de la substance kaempférol qui stimule la formation de la sérotonine et de la substance dopaminergique. Les deux substances peuvent nous rendre heureux. Ceci est bénéfique pour le stress naturel sans consommer de médicaments anti-dépression. En outre, la substance peut accélérer le processus de combustion du glucose afin que notre corps garde moins de glucides.
22. Réduction du poids.
Les feuilles de coriandre sont les meilleures pour réduire notre poids. Ce sont comment:
- Hacher 60 gr de feuilles de coriandre.
- Mettez-les dans une grande tasse.
- Verser 4 verres d’eau chaude et laisser refroidir 10 minutes.
- Filtrer et ajouter 1 cuillerée de miel, citron
- Buvez cette potion tous les matins avant le petit déjeuner. (Pour avoir le meilleur résultat, buvez ce 5 jours).
Malheureusement, consommer trop de feuilles de coriandre peut déclencher des réactions allergiques chez les personnes sensibles à cette épice.
L’effet secondaire des feuilles de coriandre:
Dommages cardiaques.Leur antioxydant peut augmenter la sécrétion biliaire si elles ne sont pas utilisées correctement et selon le dosage suggéré. La sécrétion de bile endommagera notre coeur.
Perte de conscienceLeur capacité à abaisser notre pression artérielle peut faire perdre conscience à notre conscience.
Divers problèmes de santé.En outre, consommer trop de feuilles de coriandre nous fait souffrir de maux d’estomac, de crampes d’estomac, de diarrhée, de problèmes respiratoires, de douleurs thoraciques, d’une hypersensibilité cutanée aux rayons du soleil et de déshydratation.
Irritation de la peau.Les feuilles de coriandre peuvent être un allergène. Mais nous ne pouvons pas facilement les détecter car il est souvent combiné avec des épices. Dans certains cas, l’utilisation de feuilles de coriandre provoque une irritation de la peau.
Attention:
Il est suggéré aux mères enceintes de ne pas consommer de feuilles de coriandre même si certaines d’entre elles affirment qu’elles augmentent la production de lait maternel. Ils sont invités à consulter le médecin avant de mettre la coriandre dans le cadre de leur régime alimentaire et ils doivent être conscients de la réponse de leur corps.
Considérant les feuilles de coriandre dans le cadre de notre régime alimentaire est bon. Cependant, nous devrions être conscients de l’effet secondaire qu’ils pourraient apporter. Il est important pour nous de remarquer la réponse donnée par notre corps.