Le basilic est rapporté par certaines études ayant un effet anti-bactérien. Les composants phytochimiques dans les feuilles de basilic peuvent combattre l’infection de Staphylococcus aureus qui est la principale cause de diarrhée. L’ajout de quelques feuilles de basilic dans votre repas peut vous aider à guérir et prévenir le corps de la diarrhée
2. Réduire l’inflammation
L’inflammation se produit généralement dans le corps en raison de la présence de stress oxydatif. L’inflammation de certains organes vitaux peut être nuisible. Le basilic contient des propriétés anti-inflammatoires telles que l’huile essentielle, y compris le citronellol, l’eugénol et le linalol. Ces huiles essentielles sont efficaces pour prévenir le corps et réduire le risque d’inflammation tels que l’arthrite et les maladies cardiaques.
3. Abaissez le niveau de cholestérol
Selon une étude, le basilic a un effet significatif sur la réduction du taux de cholestérol dans le corps. Le composant phytochimique et antioxydant dans les feuilles de basilic abaisse le LDL ou la lipoprotéine de basse densité et empêche l’accumulation de cholestérol dans le vaisseau sanguin qui plus tard peut causer l’athérosclérose.
4. Prévenir les maladies cardiovasculaires
Le basilic est très utile pour maintenir la circulation normale du sang. Il favorise le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins et maintient une pression artérielle normale. Les feuilles de basilic contiennent des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent empêcher l’agrégation plaquettaire qui peut causer la coagulation des artères et bloquer le flux sanguin.
5. Calme d’estomac
C’est pourquoi les Italiens adorent ajouter des feuilles de basilic dans leur repas, le congé de basilic a un effet apaisant qui peut se débarrasser de la sensation complète dans l’estomac. Il peut également réduire au minimum le niveau d’acide gastrique et empêcher de vomir.
6. Soulager la blessure de piqûre
Si vous êtes piqué par une abeille ou un autre insecte et que vous ne trouvez aucun médicament ou antiseptique pour le soulager, vous pouvez utiliser le basilic pour soulager la douleur et la plaie. Il suffit d’écraser ou de mâcher les feuilles et de les frotter sur votre peau. Les propriétés anti-inflammatoires du congé de basilic seront efficaces pour guérir la blessure causée par la piqûre.
7. Traiter l’infection de l’oreille
Les feuilles de basilic contiennent des huiles essentielles qui ont un effet anti-inflammatoire et peuvent aider à guérir l’infection de l’oreille.
8. Contrôler la glycémie et prévenir le diabète
Selon une étude menée par le Département des sciences de la maison à l’Université d’Azad de l’Agriculture et de la Technologie en Inde, les feuilles de basilic ont un effet significatif sur l’abaissement du taux de sucre dans le sang et le maintenir à un niveau normal. Cette fonction peut devenir préventive pour le corps en développant le diabète.
9. Réduire le stress oxydatif
Certaines études ont rapporté que le basilic a un composant naturel appelé adaptogène qui servent un fort effet pour réduire le stress oxydatif. Le stress oxydatif est une condition dans le corps où il y a un niveau de déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants qui le combattent. Cette condition peut entraîner des lésions de plusieurs organes et causer des maladies graves.
10. Prévenir de la toux et du rhume
Feuilles de basilic huile essentielle a un effet anti-viral, ce qui signifie que vous pouvez prévenir votre corps de l’infection par le virus de la grippe. Consommer des feuilles de basilic peut non seulement se débarrasser du virus, mais aussi réduire les symptômes tels que le rhume, la toux et le nez qui coule.
11. Prévenir du cancer
Qui pense que les feuilles de basilic ont la capacité de prévenir le cancer? Le composant antioxydant élevé dans les feuilles de basilic a un impact efficace pour lutter contre les radicaux libres qui est le principal facteur causant des dommages à l’ADN qui provoquent plus tard la croissance excessive des cellules connues sous le nom de cancer.
12. Traiter le mal de tête
Les feuilles de basilic peuvent être utilisées pour traiter les maux de tête. La scène fleurie et aromatique peut calmer le nerf et réduire l’impulsion du vaisseau sanguin dans le cerveau. Il suffit de mettre de la poudre de basilic dans une casserole, de sentir et de laisser la vapeur atteindre votre visage et votre tête pendant quelques minutes jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
13. Réduire la résistance aux antibiotiques
Notre corps peut développer une résistance aux antibiotiques en raison d’une mauvaise utilisation d’un antibiotique. Les feuilles de basilic contiennent des propriétés anti-bactériennes qui peuvent inhiber la croissance des bactéries pathogènes et diminuer la résistance aux antibiotiques.
14. Garder une peau saine
Les feuilles de basilic contiennent de la vitamine C et d’autres composés phytochimiques qui apportent des avantages à votre peau. La consommation régulière de feuilles de basilic peut améliorer la santé de votre peau en éliminant les radicaux libres et en conservant une peau humide.
15. Traiter une infection fongique
Si vous avez un problème de peau causé par une infection fongique, il suffit de mâcher ou d’écraser une certaine quantité de feuilles de basilic dans la zone infectée. L’huile essentielle de basilic laisse des propriétés anti-fongiques qui peuvent tuer et réduire la croissance fongique
16. Protégez la fonction du foie
Selon une étude publiée dans le Journal of Medicinal Food, la consommation régulière de feuilles de basilic peut améliorer le nombre d’enzymes détoxifiantes dans le foie. Cela peut aider la fonction du foie et réduire les cellules graisseuses qui s’accumulent dans le foie qui peut causer une maladie du foie.
17. Améliorer la digestion
Feuilles de basilic contient une certaine quantité de fibres qui peuvent aider à améliorer une meilleure digestion et faire une selle saine. Il a aussi une sensation apaisante qui vous fait vous sentir bien après avoir mangé. Il peut également améliorer l’appétit et réduire les crampes d’estomac.
18. Contrôler l’acidité du corps
Le basilic a la capacité de contrôler l’acidité du corps en équilibrant le niveau de pH. Niveau de pH normal est nécessaire pour maintenir le métabolisme et la fonction de plusieurs hormones et enzymes, il est également important de garder un système immunitaire sain, car la flore normale ou de bonnes bactéries dans notre corps ne peut vivre qu’à un certain niveau de pH.
19. Améliorer le désir sexuel
En Italie, les gens considèrent le basilic comme le symbole de l’amour et utilisent depuis longtemps les feuilles de basilic comme aphrodisiaque naturel. On pense que l’arôme du basilic a la capacité d’augmenter la libido ou le désir sexuel. En fait, l’huile essentielle de basilic responsable de l’amélioration du flux sanguin et de l’humeur afin que les gens connaissent une meilleure activité sexuelle.
20. Soulager la dépression
Le basilic contient une certaine quantité de magnésium qui est important dans la fonction nerveuse. Il a un effet calmant qui peut vous aider à soulager la dépression. Juste en sentant l’arôme ou la consommation de basilic, vous pouvez obtenir cet avantage.
21. Maintenir des os et des dents solides
Le basilic est une excellente source de vitamine K, connue pour son effet bénéfique sur la santé des os et des dents. La vitamine K peut aider le corps à absorber le calcium et empêcher les os de perdre leur masse.
22. Améliorer la vision
Une grande quantité de vitamine A dans les feuilles de basilic a un bon effet sur la vision humaine. La vitamine A est nécessaire pour maintenir le fonctionnement normal des yeux et des muscles.
Le basilic est considéré comme à économiser et même ainsi, la consommation excessive n’est pas autorisée et peut-être cancérigène. Les personnes sous médication avec des anticoagulants tels que la warfarine doivent éviter de consommer du basilic car il contient une grande quantité de vitamine K. La plupart des gens pensent que le basilic est juste un ingrédient alimentaire mais qui sait qu’il en retire beaucoup d’avantages. Essayez de consommer régulièrement du basilic dans votre repas haché ou simplement le mettre dans de la salade, des pâtes, du riz ou toute autre sorte de cuisine.