Oh, tu as peut-être 60 ans avec un grand ensemble de blancs nacrés, mais il y a quelque chose de sournois qui peut te prendre ça avant que tu ne le saches. Mais il s’avère que si vous suivez le mouvement anti-âge – le bon qui se concentre sur le ralentissement des signes du vieillissement de l’intérieur – vous êtes probablement en sécurité.
Mais si vous pensez que tout le bon aperçu de la façon dont certains nutriments peuvent améliorer la façon dont vous vieillissez – en fin de compte améliorer votre santé – est un tas de foutaises, alors vous pourriez vous retrouver avec une bouchée de blesser …
Ne prenez pas votre sourire ou votre santé pour acquis
Ce n’est pas un mystère que vous vieillissez, la réponse immunitaire de votre corps diminue. En plus de cela, votre corps devient moins efficace pour utiliser les nutriments des aliments que vous mangez pour maintenir une santé optimale.
Cela rend encore plus important de manger plus de bonnes choses – comme les fruits, les fibres et les légumes – et de compléter avec des nutriments qui fournissent plus de bang.
Si vous laissez tout cela au hasard, vous constaterez que vous tomberez plus souvent malade et que votre corps deviendra plus vulnérable aux maladies. Même ta bouche …
Malgré de grandes habitudes d’hygiène, la maladie parodontale est répandue chez les personnes âgées.
Les gencives saignantes peuvent être votre premier signe que vos gencives sont infectées. Vos dents peuvent même devenir si lâches qu’elles en sortent. Même votre mâchoire peut être infectée.
Vous connaissez probablement déjà les liens entre la maladie des gencives et votre corps. La santé de votre bouche peut avoir un impact sur votre …
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Et, récemment, il a été constaté que, pour les femmes, la maladie parodontale est liée à un risque élevé de cancers de l’œsophage, du sein et de la vésicule biliaire.
Les bonnes nouvelles sont ces choses ne sont pas inévitables. Surtout si vous apprenez à compléter pour protéger votre santé dentaire autant que vous le faites déjà pour protéger la santé de votre corps.
Comment garder vos dents et votre santé
Il existe quatre suppléments spécifiques que vous devriez prendre pour aider à garder une bouche saine. Et comme je l’ai mentionné plus tôt, ils sont des suppléments qui peuvent également améliorer le vieillissement global de votre corps – donc c’est gagnant-gagnant, non?
Selon l’hygiéniste dentaire enregistrée, Bobbie DelSasso, RDH, BS, chercheurs de l’Université de Loma Linda ont trouvé que ces suppléments seuls étaient si puissants pour lutter contre les effets de la maladie parodontale, que les participants à l’étude n’ont pas besoin de traitement dentaire supplémentaire.
De quels suppléments parlons-nous? Extrait de pépins de raisin, CoQ10, Echinacea et acide folique. Et voici pourquoi ils travaillent …
Extrait de pépins de raisin : Vous savez peut-être qu’il s’agit d’un antioxydant puissant avec 20 à 50 fois plus de vitamines C et E. Il est fort probable que l’extrait de pépins de raisin empêche les bactéries de coloniser – ce qui est énorme pour la santé dentaire. en particulier la maladie parodontale. La plaque est maintenant considérée comme un type de biofilm bactérien, ce qui explique son lien avec une maladie du corps entier. Les biofilms (en savoir plus ici) s’avèrent particulièrement difficiles à décomposer même avec des antibiotiques, donc les prévenir en premier lieu est la meilleure stratégie.
CoQ10 : Ce nutriment est essentiel pour l’énergie cellulaire et la fonction du système immunitaire. Plus votre système immunitaire est fort, mieux vous pouvez combattre toute infection. Les réserves de votre corps diminuent avec l’âge et si vous prenez des statines, méfiez-vous: elles vous épuiseront encore plus. Ma collègue Jedha Dening vous dira que les médicaments contre le cholestérol sont une prescription de maladie.
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Échinacée : Des essais cliniques ont montré que l’échinacée est aussi efficace que le médicament sur ordonnance Tamiflu, mais avec moins d’effets secondaires. Il est efficace dans votre bouche, car il inhibe les enzymes qui décomposent les tissus, ce qui empêche probablement les bactéries de gagner un bastion.
Acide folique : Nous savons tous à quel point l’acide folique est important lorsque nous sommes enceintes, mais c’est également important pour les personnes âgées. La recherche a montré que la carence en acide folique est liée à la maladie d’Alzheimer et à la démence vasculaire. Mais il assure également le bon développement de vos gencives. Il peut prévenir les maladies parodontales et aider à accélérer la guérison pendant le traitement. C’est aussi une bonne assurance contre une réapparition.
Bien vieillir, c’est plus que les pattes d’oie. Le vieillissement est systémique. Il n’y a rien qui vane de vouloir la meilleure santé possible en vieillissant. Avec la science derrière ces nutriments, il est juste stupide de ne pas profiter de ce qu’ils peuvent faire pour vous maintenant … et pour les années à venir.
Note de la rédaction : Si vous êtes sérieux au sujet de l’arrêt du vieillissement prématuré, en évitant les maladies liées à l’âge et en vivant sainement dans vos années 90 et au-delà, vous devez comprendre le facteur d’insuline. Le secret de la raison pour laquelle certains centenaires atteignent 100 avec leur santé intacte autour du rôle de l’insuline comme hormone maîtresse … et cela va bien au-delà du diabète! Cliquez ici pour en lire plus !