Les plants de fraises sont incroyables. Non seulement ils font de telles belles décorations pour nos jardins, la plupart des plantes ont leurs diverses utilisations, y compris les feuilles de fraisier. Nous avons peut-être déjà connu une ou deux choses à propos des fraises. À moins d’avoir vécu sous les rochers pendant tout ce temps, nous pourrions probablement nous entendre sur le fait que les fruits rouges doux et brillants sont l’un des meilleurs fruits, que ce soit dans notre salade de fruits, nos desserts ou tout simplement frais.
Comme nous en avons discuté dans nos articles plus anciens, les fraises ont beaucoup d’avantages à la fois pour maintenir notre santé physique en général et pour garder nos apparences fraîches au fil du temps. La bonne chose est, le fruit des plants de fraises n’est que le début de l’amusement. Il s’avère que des recherches ont montré que les feuilles de cette plante possèdent également des avantages pour la santé incroyables qui sont si importants que nous nous sommes demandés comment nous ne les avons pas compris avant.
Voici les avantages pour la santé des feuilles de fraisier:
1. Favorise la santé digestive
L’une des meilleures choses à propos des feuilles de fraisier, par rapport aux autres feuilles, c’est qu’elles contiennent un composé chimique appelé tanins. Les tannins sont des biomolécules qui se lient aux protéines, aux acides aminés et aux alcaloïdes, ainsi qu’à d’autres substances dont le pH est faible (ou simplement acide) qui mettent notre estomac à rude épreuve et risquent de le stresser.
C’est pourquoi, boire du thé aux feuilles de fraises peut aider à garder notre estomac de douleurs causées par l’excès d’air (ballonnements), les acides ou les crampes d’estomac du stress. En outre, parce que le thé a une propriété diurétique (peut stimuler la miction), il peut être utilisé pour traiter la diarrhée, les problèmes intestinaux et urinaires.
2. Soulage la douleur causée par les symptômes de l’arthrite
En plus de garder notre corps à l’écart des substances acides nocives, les feuilles de fraises ont leur propre acide, bien que celui-ci soit bon pour la santé. Le nom est acide diurétique caféique. Refroidir le nommage de côté, ce composé chimique joue un rôle important dans l’élimination de l’eau de nos articulations. Comment cela a-t-il quelque chose à voir avec l’arthrite? En fait, la présence d’eau dans les articulations a des effets néfastes, l’un d’entre eux provoque une inflammation douloureuse dans les articulations et les os, ce qui rend nos articulations plus raides et plus difficiles à déplacer.
L’inflammation articulaire est l’un des symptômes de l’arthrite. L’arthrite elle-même est une sorte de trouble articulaire chronique qui ressemble à un rhumatisme. Ainsi, nous avons appris qu’en plus de soulager notre estomac, le thé aux feuilles de fraises peut également empêcher nos articulations de faire mal, tout simplement incroyable, n’est-ce pas?
3. Fournit diverses vitamines et minéraux
Non seulement les fruits, les feuilles de fraisier sont également nutritifs par eux-mêmes. Ils contiennent des quantités élevées de vitamine C (en fait, ils sont considérés comme la source la plus élevée de vitamine C disponible dans la nature), de fer et de calcium, qui sont des micronutriments essentiels pour maintenir la santé globale du corps. De protéger notre corps contre le rhume et autres toxines nocives en augmentant l’efficacité de notre système immunitaire, en augmentant la force de nos os et en aidant ainsi à prévenir l’ostéoporose, à améliorer la production d’hémoglobine ainsi que la quantité de globules rouges dans notre corps.
4. Peut purifier notre sang
Tout d’abord, gardez à l’esprit que ce n’est pas lié à la mythologie des vampires. La bonne chose à propos du thé aux feuilles de fraises n’est pas seulement apaisante et relaxante à boire pour notre esprit et notre corps, mais aussi bénéfique pour notre sang. Comme expliqué au point précédent, les feuilles de fraisier contiennent du fer qui est un composant important pour la formation de globules rouges et d’hémoglobine.
Assez essentiel pour nous tous, en particulier pour soutenir notre vie quotidienne au travail, au sport ou à l’étude. Extrêmement important pour les femmes, en particulier les femmes dans leurs périodes et la grossesse qui ont besoin de plus de fer dans leur corps que d’autres. En plus de cela, le thé aux fraises contient aussi des antioxydants tels que des tanins, des flavonoïdes (naturellement présents dans les feuilles de thé, herbes et épices) et de l’acide ascorbique (vitamine C) qui peut aider notre corps à lutter contre les radicaux libres et le mauvais cholestérol.
5. Aide à nous protéger contre le cancer
Les gens boivent surtout du thé pour ses goûts doux et relaxants, mais la plupart d’entre nous boivent aussi du thé parce qu’ils contiennent des antioxydants qui sont essentiels pour maintenir notre santé physique globale. Les feuilles de fraises contiennent divers antioxydants, qui sont uniques parce que les antioxydants se trouvent normalement dans différentes sources, des tanins, que l’on trouve généralement dans les vignes, aux flavonoïdes que l’on trouve dans les herbes et les épices, et enfin les acides ascorbiques dans les fruits avec des goûts aigres comme les agrumes, les pamplemousses et les pommes.
Ces raisons sont probablement la raison pour laquelle certaines personnes osent même en faire un surnom de «superaliment». Il existe cependant des sortes particulières de tanins dans les feuilles de fraisiers appelées ellagitannins. Selon les chercheurs, les ellagitanins ont été associés à des taux réduits de décès par cancer. Il y a cette étude qui a suggéré que les fraises étaient le numéro un parmi une liste de huit aliments qui aident à réduire les taux de décès par cancer, tel que conclu par un groupe de plus de 1.000 personnes âgées.
6. Traiter les pressions sanguines élevées
On dit que les feuilles de fraisier ont aussi des effets vasodilatateurs. Mais qu’est-ce que les effets vasodilatateurs? à en juger par la façon dont cela sonnait, ils doivent être des effets assez impressionnants, n’est-ce pas? Dans une certaine mesure, oui. Vasodilatateurs sont les noms des sous-dilutions qui dilatent les vaisseaux sanguins, des exemples sont des oxydes nitriques qui se trouvent abondamment dans les épinards.
Ainsi, les effets vasodilatateurs sont la capacité de certaines substances chimiques à dilater les vaisseaux sanguins. Ils dilatent les vaisseaux sanguins en relaxant les muscles dans les parois des artères, ce qui permet en effet plus de flux sanguin. Cela permet au cœur de pomper le sang et d’abaisser la tension tant redoutée.
7. Utilisé comme médecines populaires populaires
En effet, longtemps avant que les feuilles de fraises ne prennent leur nom dans les milieux de la santé et de l’alimentation, avant qu’une poignée de recherches parviennent à isoler et analyser les substances contenues dans les feuilles, les anciens les utilisaient depuis longtemps comme médecine traditionnelle. Les personnes âgées traditionnelles sont considérées comme sages, il est donc préférable que nous les écoutions, n’est-ce pas? Ils savent juste ce qui est le mieux pour nous, nous devrions en apprendre plus d’eux.
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8. Cure traditionnelle
Alors, quelles sont les utilisations des personnes âgées avec les feuilles? Apparemment, beaucoup. De l’arthrite rhumatoïde et des saignements menstruels excessifs qui ont des explications médicales et scientifiques pour les soutenir, comme discuté dans les paragraphes précédents, à d’autres utilisations comme traiter les éruptions cutanées, les plaintes respiratoires, la leucorrhée, le catarrhe, la nervosité et la rétention d’eau. t soutenu par suffisamment de recherche pour le moment. Malgré cela, nous pouvons affirmer avec certitude que les feuilles de fraises ont des vertus étonnantes, comme les antioxydants, les effets relaxants et les effets diurétiques qui ont fait leurs preuves en matière de rigidité, d’hypertension artérielle et de problèmes de fluides corporels.
Donc, ce sont les avantages des feuilles de fraisier, accordé, beaucoup plus de recherches sont nécessaires pour vraiment découvrir la grandeur de ces plantes. Pour l’instant, nous pouvons commencer à ajouter plus de feuilles de fraisier à nos régimes ainsi que nos usages médicaux à domicile, parce que la nature a fourni tellement pour nous récolter, et c’est notre choix de réaliser pleinement leurs avantages. Merci de lire, restez en bonne santé, restez bien informé.
Comment utiliser les feuilles de fraise
En effet, il existe de nombreux avantages pour la santé des feuilles de fraisier. Voyons maintenant comment l’utiliser:
Consommer des feuilles de fraises
Cela peut sembler étrange la première fois que nous l’avons entendu, surtout si nous n’avions pas vraiment d’expériences antérieures de consommation de feuilles de plantes. Oui, les gens consomment des feuilles de fraises, mais pas la façon dont nous pourrions penser. En fait, les gens utilisent les feuilles de fraisiers pour préparer le thé depuis un moment. L’ensemble du processus consiste principalement en un séchage et un brassage, tout comme ce que font les gens avec les feuilles de thé.
Les parties utilisées, cependant, peuvent aller des feuilles aux feuilles entières avec quelques particules de tige et de fleur. Les feuilles de fraisier peuvent également être extraites et combinées avec d’autres ingrédients dans des comprimés, qui sont largement commercialisés comme suppléments de santé à base de plantes.
Pourtant, nous aimerions adhérer aux méthodes traditionnelles et continuer à dire que le brassage des feuilles de fraisier dans un thé est en effet la meilleure façon de consommer des feuilles de fraisier. Que diriez-vous du goût? On dit que les feuilles de fraisier ont des saveurs douces et fruitées et peuvent produire des sensations apaisantes et agréables à l’estomac. Comment faisons-nous du thé sur des feuilles de fraisier? C’est étonnamment simple.
La seule chose dont nous avons besoin est bien sûr des feuilles de fraisier, fraîches ou séchées, broyées et de l’eau bouillante. Faites tremper les feuilles dans de l’eau bouillante et attendez environ cinq minutes, puis retirez les feuilles pour boire le thé. Nous pouvons l’avoir plaine, chaude et froide, ou nous pouvons également ajouter un peu de goût en le mélangeant avec du miel. Une chose à garder à l’esprit est d’utiliser des feuilles de fraises fraîches qui peuvent être achetées auprès des agriculteurs locaux ou peuvent être cultivées par nous-mêmes, éviter les feuilles de plantes qui ont été traitées avec des pesticides à tout prix.
Utilisez-les à Bath
Nous pouvons ajouter certaines de ces feuilles dans notre eau de bain, comme il s’est avéré. L’eau du bain, mélangée à quelques feuilles de fraises, peut être utilisée pour soigner les muscles endoloris et comme gargarisme de la gorge (bien sûr, nous pouvons également utiliser le thé discuté précédemment à cette fin). Il est même recommandé par la Commission allemande E de préparer des feuilles de fraises sauvages à usage externe, notamment pour traiter les problèmes cutanés tels que les éruptions cutanées.
Pendant ce temps, il existe de nombreux avantages pour la santé des feuilles de fraisier pour le corps. En effet, vous pouvez utiliser des feuilles de fraisier pour des traitements de santé naturels.