La jaunisse également connue sous le nom d’ictère est une maladie de la peau qui montre une pigmentation jaunâtre. La jaunisse est habituellement des symptômes qui ont causé plusieurs maladies du foie telles que l’hépatite. Radis peut aider à désintoxiquer le sang en réduisant les dommages des globules rouges qui surviennent chez les personnes qui souffrent de jaunisse. Donc, on croit que le radis est l’un des meilleurs remèdes naturels pour traiter la jaunisse.
3. Favorise une digestion saine
Le radis contient des hydrates de carbone non digestibles et des fibres qui peuvent favoriser la fonction digestive. Fibre en gardant le mouvement normal de l’intestin en facilitant le passage de la digestion. Il améliore également la capacité de l’intestin à absorber les nutriments.
4. Prévenir et soulager la constipation
Le jus de radis peut aider à guérir la constipation en apaisant le système digestif et excrétoire.
5. Prévenir et guérir les troubles urinaires
Normalement, le radis est classé comme diurétique, ce qui signifie qu’il favorise la production d’urine. Jus de radis peut aider à guérir l’inflammation et réduire la sensation de brûlure sur les voies urinaires pendant le processus d’urination.
6. Aide à la perte de poids
Le radis est très faible en calories, mais il fera sentir votre estomac plein pendant plus longtemps. Il est lentement digéré afin de vous éviter la faim avant le prochain repas. Manger du radis peut être une alternative pour remplacer d’autres types de glucides riches en calories. Radis est riche en fibres et a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu’il n’augmente pas votre taux de sucre dans le sang et provoque la faim juste dans quelques instants après avoir mangé un repas.
7. Augmenter le métabolisme du corps
La plupart des radis prouvés sont bénéfiques pour augmenter le métabolisme du corps. La fibre contenue dans le radis peut augmenter l’efficacité du métabolisme du corps. il contient des vitamines et des minéraux qui sont responsables du cofacteur et de la partie enzymatique dans le métabolisme.
8. Réduire le risque de maladie cardiovasculaire
La couleur du radis n’attire pas seulement nos yeux mais a également de bons avantages pour votre santé. Radis contient un pigment appelé anthocyanine qui sont des antioxydants puissants qui peuvent protéger le corps contre les maladies cardiovasculaires. Certaines études ont signalé que les pigments anthocyaniques dans le radis ont un effet significatif sur la réduction des risques de développer une maladie cardiovasculaire
9. Prévenir le cancer
Le cancer est l’une des maladies de treathening de la vie parmi les gens. Le radis contient de la vitamine C, de l’anthocyanine et de l’acide folique qui sont bien connus comme antioxydants puissants. Antioxydant est une substance qui peut prévenir les dommages des radicaux libres qui peuvent causer le cancer. La consommation régulière de radis peut vous empêcher de développer certains types de cancer tels que les cancers du rein, de l’estomac, de la bouche, de l’intestin et colorectal. Une étude a rapporté que les radis contiennent également une substance appelée isthiocyanates qui peut déclencher l’apoptose (suicide) des cellules cancéreuses.
10. Traiter la leucodermie
L’effet nettoyant et détoxifiant du radis le rend parfait comme remède à la maison pour traiter la leucodermie. La leucodermie est un trouble cutané rare marqué par une tache blanche et également connu sous le nom de vitiligo. Il suffit de manger du radis pour aider le corps à guérir le leucoderme
11. Guérir le problème respiratoire
Le radis a un effet anti-congestif qui peut soulager le problème des voies respiratoires. Il réduit la congestion des voies respiratoires et guérit les infections qui surviennent dans le nez, la gorge et même les poumons. Si vous éprouvez une telle irritation sur votre système respiratoire, ajoutez simplement du radis à votre repas et consommez-le régulièrement.
12. Prévenir l’allergie
Depuis radis contient de nombreux facteurs phytochimiques et substance curative, il peut également utilisé dans le traitement et prévenir les symptômes d’allergie tels que l’asthme ou une autre peau peut apaiser les muscles des voies respiratoires et soulager l’asthme. Alors que d’autres substances dans le radis peuvent effacer le sang de l’histamine qui sont les protéines qui conduisent à augmenter les symptômes d’allergie.
13. Abaisser la pression artérielle
Le radis est une excellente source de potassium. Le potassium est un minéral qui contribue à de nombreux organes et fonctions du système. Il interagit avec les vaisseaux sanguins et provoque une vasodilatation ou l’élargissement du passage sanguin qui permet le flux sanguin à basse pression. Ces avantages font du radis une bonne collation pour les personnes souffrant d’hypertension.
14. Prévenir le diabète
Les personnes atteintes de diabète doivent avoir des problèmes de contrôle de la glycémie. La hausse du taux de sucre dans le sang peut causer des dommages aux tissus et aux organes, il est donc important de toujours maintenir le niveau de sucre dans le sang. Le radis est connu depuis longtemps comme traitement et bon repas pour le diabète. Il a un index glycémique très bas, ce qui signifie qu’il n’augmentera pas le taux de sucre dans le sang après consommation. Il inhibe également l’absorption de sucre dans le sang
15. Maintenir une peau saine
La vitamine C est l’un des antioxydants forts qui peuvent aider à protéger la peau contre les dommages et le vieillissement causés par l’effet des radicaux libres. La vitamine C est présente dans le radis avec un niveau élevé en font un bon aliment pour la peau. L’eau contenue dans le radis aidera également à hydrater la peau et la garder souple.
16. Prévenir le rhume et la fièvre
Le radis peut aider légèrement à diminuer la température du corps pendant la fièvre. Il réduit également l’inflammation qui se produisent dans le corps. Habituellement, la fièvre est le signe d’une inflammation ou d’une infection qui survient à l’intérieur du corps. Radis contient également de la vitamine C qui peut vous protéger contre le rhume et l’infection du virus de la grippe.
17. Traiter les troubles rénaux
Le radis a un effet diurétique qui augmente la production d’urine. Il peut également nettoyer le corps et éliminer les toxines du corps. Ces toxines s’accumulent habituellement à l’intérieur du rein, ce qui signifie que le radis peut être utilisé comme remède à la maison pour traiter les troubles rénaux.
18. Hydrate le corps
L’eau est l’une des principales composantes du radis. Manger des radis peut aider à hydrater le corps et garder l’équilibre liquide à l’intérieur. L’eau est un facteur important pour maintenir une digestion saine et un fonctionnement normal des organes.
19. Protéger le foie
Le radis est un excellent aliment pour protéger le foie. Il peut aider le foie à réguler la bile, la bilirubine et d’autres enzymes dans le corps. Il peut également réduire le taux de bilirubine dans le sang. La consommation régulière de radis peut donner de nombreux effets bénéfiques au foie et l’empêcher de se détériorer ou de provoquer un ulcère.
20. Améliorer le système immunitaire
Ces avantages sont l’une des raisons les plus importantes pour lesquelles nous devrions manger des radis. La consommation de radis peut vous fournir de la vitamine C qui est importante dans l’amélioration de la fonction du système immunitaire en rajeunissant l’antioxydant et les globules blancs dans le corps.
21. Effacer les sinus
Le radis a un goût piquant qui est très bon pour prévenir la sinusite. Il peut également aider à réduire le mucus excessif dans le sinus et à le rendre propre.
22. Réduire la douleur et l’enflure des piqûres d’insectes
Radis contient une substance anti-prurigineuse qui peut être un traitement efficace pour guérir les piqûres d’insectes telles que la piqûre d’abeille. Il aide à guérir l’inflammation sur la peau enflée et réduit la douleur.
23. Éliminer la mauvaise haleine
Le goût épicé et piquant du radis peut vous aider à vous débarrasser de la mauvaise odeur dans la bouche. Consommer du radis régulièrement rendra votre haleine fraîche.
Comment acheter, stocker et consommer du radis
Si vous voulez acheter du radis en magasin, suivez ces conseils:
- Sélectionnez radis de taille moyenne avec une couleur ferme, ronde et bonne. Assurez-vous qu’il ne contient aucune tache sur sa peau
- Évitez d’acheter du radis suranné qui a une texture vigoureuse et spongieuse
- Retirez les feuilles avant d’aller au réfrigérateur, vous pouvez stocker le radis dans le réfrigérateur pendant environ 5 jours
- Laver et couper le radis juste avant de l’utiliser
- Pour ajouter du croustillant de radis, il suffit de le tremper dans de l’eau glacée après l’avoir coupé
- Radis peuvent être consommés crus ou cuits de nombreuses façons. Il peut être ajouté à la salade, à la soupe ou au ragoût.
Ce sont tous les avantages et l’explication du radis. Vous pouvez commencer à acheter du radis en magasin et obtenir les avantages en le consommant. Mais rappelez-vous, trop manger quelque chose peut aussi vous donner un problème. Évitez de manger trop de radis, il peut causer des problèmes digestifs tels que la constipation.