C’est l’un des meilleurs avantages du thé de réglisse. La réglisse contient de l’acide glycyrrhizinique qui est le composant majeur parmi d’autres composés phytochimiques dans la réglisse. L’acide glycyrrhizinique a un effet anti-ulcère. C’est peut augmenter le niveau de prostaglandines qui favorisent la sécrétion de mucus et la prolifération cellulaire dans l’estomac. L’acide glycyrrhizinique a également une activité anti-bactérienne qui peut supprimer la croissance de Helicobacter pylori. H pylori est l’une des bactéries qui peuvent causer un ulcère.
2. Booster le système immunitaire
La réglisse a également des propriétés antivirales et elle augmente le niveau d’interféron, une protéine utilisée pour combattre l’infection virale. Le thé de réglisse contient également des antioxydants qui peuvent aider la fonction du système immunitaire dans la lutte contre les radicaux libres et autres infections bactériennes qui sont nocives pour votre corps. Consommer du thé de réglisse régulièrement renforcera votre système immunitaire et vous aidera à combattre la maladie.
3. Cure problème respiratoire
Thé de réglisse trouvé pour être efficace dans le traitement du problème respiratoire, comme le catarrhe bronchique, le mal de gorge et même l’asthme. Le phytochimique contenu dans la réglisse diminue l’irritation de la gorge et produit un effet expectorant. Cela peut être bénéfique lorsque vous avez des problèmes respiratoires.
4. Soulager la douleur, le stress et la dépression
Le thé de réglisse contient du phytochimique qui a le même effet avec le tueur de douleur tel que l’aspirine. Le thé de réglisse peut également améliorer l’activité du cerveau et du cortisol et aider à réduire le stress. Avoir du thé de réglisse après le travail peut vous aider à calmer votre esprit et détendre votre muscle.
5. Combattre l’inflammation
La réglisse contient des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider le corps à combattre l’inflammation et à réduire les symptômes comme chez les personnes souffrant d’arthrite. Une étude scientifique a montré que l’acide glycyrrhétinique présent dans l’extrait de réglisse a un effet anti-inflammatoire qui inhibe l’activité de la cyclo-oxygénase et la formation de prostaglandines (protéines qui déclenchent l’inflammation)
6. Guérir l’hépatite
Les propriétés anti-virales et anti-inflammatoires de la réglisse peuvent aider à maintenir un foie sain. Comme nous savons que le foie est un organe du corps humain important dans la désintoxication du corps, le composant pyochimique de la réglisse protège le foie et guérit le foie en cas de dommages. Les dommages au foie seront facilement infectés par le virus de l’hépatite. Consommer du thé de réglisse peut aider à guérir l’inflammation du foie causée par le virus de l’hépatite.
7. Traitez le SPM
Le syndrome prémenstruel ou syndrome prémenstruel est agaçant pour les femmes dans la période. Le phytoestrogène contenu dans la réglisse a également un effet œstrogène léger qui peut atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel tels que la sensibilité des seins, l’irritabilité et les ballonnements.
8. Promouvoir la croissance des cheveux
Réglisse contient hydro-alcoolique qui peut favoriser la croissance des cheveux. De nombreux produits capillaires utilisent l’extrait de réglisse comme médicament pour guérir la calvitie. Consommer du thé de réglisse a également presque le même effet avec l’utilisation de l’extrait de réglisse comme médicament.
9. Prévenir le rhume et la grippe
Comme mentionné précédemment que la réglisse contient de nombreux avantages pour lutter contre les bactéries et les infections virales. Le rhume et la grippe sont l’un des problèmes de santé causés par le virus de la grippe. Les propriétés antivirales du thé de réglisse peuvent se débarrasser du virus de la grippe et réduire les symptômes du rhume.
10. Prévenir le cancer
Réglisse a également été montré pour avoir une activité anti-cancer. La glabiridine en réglisse agit comme un antioxydant qui peut prévenir les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. La composante phénolique de la réglisse est également responsable de la prévention du chelation des ions métalliques et du don d’hydrogène par rapport aux dommages à l’ADN induits. L’effet de l’antioxydant des flavonoïdes dans la réglisse est très fort et il peut être 100 fois plus fort que l’activité antioxydante de la vitamine E
11. Contrôlez la glycémie
L’extrait de thé de réglisse peut aider le corps à abaisser la glycémie. Une étude récente a révélé que la teneur en flavonoïdes de la réglisse comme la glabridine et l’amorfrutine ont un effet hypoglycémiant selon une étude publiée dans Biological & Pharmaceutical Bulletin.
12. Guérir le paludisme
La licochalcone A (un chalcone) présente dans la réglisse a montré une très bonne activité antipaludique. Ce composant peut inhiber la croissance du Plasmodium qui cause le paludisme.
13. Traiter la toux
Une étude a été menée pour évaluer l’activité anti-tussive de l’extrait de réglisse chez la souris. Plus tard, les chercheurs ont constaté que l’acide glycyrrthénique présent dans la réglisse est la substance qui agit comme des propriétés anti-tussives. Lorsque vous souffrez de la toux, boire du thé de réglisse peut vous aider à guérir. Composé éthanolique présent dans la réglisse, également responsable de l’inhibition du gaz SO2 pouvant induire une toux
14. Prévenir la carie dentaire
L’activité antibactérienne du thé de réglisse aide à éliminer les bactéries dans la bouche, ce qui peut causer la carie dentaire. Une étude a été menée pour trouver l’activité anti-bactérienne du thé de réglisse. L’étude a rapporté que l’extrait de thé de réglisse a un effet antibactérien significatif contre certaines bactéries pathogènes, y compris les bactéries buccales.
15. Abaisser le cholestérol
Une étude publiée dans International journal of herbal medicine a rapporté que l’éthanol
Les propriétés de l’acétate d’éthyle contenues dans la réglisse peuvent réduire le taux de cholestérol dans le sang. Même le thé de réglisse n’est pas aussi connu que le thé vert, il a presque les mêmes avantages pour protéger le vaisseau sanguin contre le mauvais cholestérol.
16. Prévenir la toxicité alimentaire
Glycyrrhiza glabra contient de la glabridine qui a une activité antifongique. Ce composant peut aider à guérir la toxicité qui est causée par plusieurs bactéries contaminées comme dans le cas du botulisme.
17. Soulager l’allergie
Le thé de réglisse contient des composants appelés glycirrizin et liquiritigenin qui ont l’effet antiallergique. Ces composants peuvent soulager les IgE ou l’immunoglobuline E (protéine qui favorise les symptômes allergiques). Cela fait de la réglisse est l’un des remèdes à la maison pour traiter les symptômes allergiques tels que la dermatite et l’asthme.
18. Prévenir les maladies cardiaques
Réglisse peut abaisser le taux de cholestérol dans le sang qui empêche l’épaississement des vaisseaux sanguins. Le cholestérol peut causer des dommages à l’artère du sang et favorise la formation de plaques obstruant les artères qui, plus tard, peuvent causer une hypertension et des maladies cardiaques. Il est suggéré de consommer 100 mg de poudre de thé de réglisse pour fournir cet effet.
19. Améliorer la mémoire
Une étude a été rapporté que la réglisse a un effet dans la modulation du processus d’apprentissage et de la mémoire qui a étudié chez la souris. Scientifique émet également l’hypothèse que la réglisse a un effet significatif dans l’amélioration de l’activité cérébrale. Consommer 150 mg de thé de réglisse par jour peut servir à ces avantages.
20. Illuminez la peau
Une étude publiée dans International Journal of Herbal Medicine l’extrait de réglisse peut diminuer la production de mélanine de la peau qui provoque la pigmentation. La réglisse a été utilisée dans le traitement de beauté pendant longtemps. Consommer du thé de réglisse régulièrement non seulement peut éclaircir la peau, mais aussi protéger la peau de l’effet de la lumière UV et agit comme antioxydant pour garder la peau jeune.
Effet secondaire du thé de réglisse
- Il est rapporté qu’une consommation excessive de réglisse peut soulager la pression artérielle en raison de l’effet de la réglisse sur le système rénine-angiotensine-aldostérone.
- Consommer de la réglisse peut également favoriser l’hypokaliémie ou la perte de potassium et la rétention de sodium du corps. Il peut causer une faiblesse du corps et un problème nerveux, même un œdème.
- Le symptôme de la toxicité de la réglisse varie d’une personne à l’autre. La gamme de consommation est d’environ 1,5 g à 250 gr par jour.
Comment faire du thé de réglisse
Il est facile de faire du thé de réglisse puisque nous pouvons trouver la poudre de réglisse en magasin de nos jours et de nombreux produits contiennent également de la réglisse. Il suffit de brasser un ou deux petits bâtons de réglisse dans une tasse et laissez-le pendant quelques minutes .. Vous pouvez également faire du thé de réglisse à partir de poudre de réglisse séchée. Juste mélanger une cuillère à café de poudre de réglisse avec une tasse d’eau tiède et laissez-le pendant quelques minutes. Buvez du thé de réglisse quand il fait chaud et profitez des bienfaits.