Comme l’a dit Hippocrate, “Que la nourriture soit ton médicament et que la médecine soit ta nourriture” (médecine basée sur la science). Votre réfrigérateur, vos étagères et vos armoires peuvent contenir tout ce dont vous avez besoin pour traiter de nombreux problèmes de santé et conditions. Les anciens habitants de Grèce, de Rome et d’autres endroits du monde n’avaient pas de pharmacie à qui se tourner lorsque quelqu’un avait besoin de pilules, d’onguents et de crèmes. Ils ont simplement recueilli ce dont ils avaient besoin de leurs jardins et des zones environnantes. C’était aussi vrai juste quelques générations en arrière où vos ancêtres ont pratiqué ces cures de cuisine. Les personnes vivant dans d’autres pays ayant des ressources limitées peuvent ne pas être en mesure de payer des soins de santé ou peuvent devoir parcourir de longues distances pour recevoir des soins médicaux. Ils doivent compter sur ce qui leur est facilement accessible. Parfois, ces remèdes sont considérés comme des «contes de vieilles femmes», car on pense qu’ils sont basés sur la superstition et le folklore. Cependant, la science commence à accepter ces remèdes depuis qu’ils ont été prouvés pour fonctionner et ont également été autour longtemps avant la recherche scientifique.
Avant de sauter dans la voiture et de vous diriger vers la pharmacie la plus proche lorsque la prochaine maladie apparaît, jetez un coup d’œil autour de votre cuisine et voyez ce que vous avez à disposition. Si vous prenez le temps, vous pourriez économiser du temps et de l’argent en traitant les maladies courantes et les maladies avec des remèdes qui peuvent être trouvés dans votre cuisine. En faisant cela, vous éviterez peut-être les effets secondaires des médicaments vendus dans le commerce.
La source
Douleur
Mal aux dents
Une maladie commune est la douleur des maux de dents. Il est généralement causé par une pression sur les nerfs autour d’une dent infectée. Dans certains cas, la douleur peut devenir insupportable. Alors si vous connaissez les dentistes, vous ne pouvez pas être vu tout de suite; vous devrez peut-être attendre quelques jours. Comment gérez-vous la douleur avant de pouvoir voir le dentiste? Si vous avez de l’huile de clou de girofle ou de l’huile d’anis disponible, frotter sur les parties douloureuses aide à engourdir les terminaisons nerveuses. L’anis est sans danger pour les enfants (cependant, il est toujours préférable de parler au pédiatre de votre enfant pour des conseils professionnels) et vous pouvez l’utiliser pour traiter la douleur dentaire.
Gorge irritée
Il y a beaucoup d’herbes et d’épices qui contiennent des propriétés anti-inflammatoires. Ce sont des analgésiques naturels et sont efficaces pour soulager les maux de gorge. Cependant, vous avez peut-être déjà su que lorsque vous souffrez d’un rhume ou de la grippe, la soupe au poulet est considérée comme un remède miracle. La graisse de poulet trouvée dans la soupe aide à soulager la douleur de la gorge endolorie. Comme il est facile de descendre, vous fournissez à votre corps la nourriture dont il a besoin. Cependant, il est important de consulter un médecin si le mal de gorge ne disparaît pas ou s’aggrave. Cela peut être un signe d’angine streptococcique qui doit être traitée avec des antibiotiques.
Maux de tête
Les maux de tête peuvent être causés par de nombreux facteurs. Certains facteurs communs incluent le stress, l’insomnie, la chaleur, exagérer, ne pas manger correctement, et les blessures, pour n’en nommer que quelques-uns. La douleur peut varier de légère à extrême. Dans certains cas avec des migraines, il est préférable de voir le médecin si ces cures de cuisine ne fonctionnent pas. Il est préférable de trouver la cause profonde d’un mal de tête plutôt que d’essayer de se débarrasser de la douleur des maux de tête. Par exemple, si vous travaillez à haute température, un mal de tête est un symptôme d’épuisement par la chaleur. S’assurer que vous buvez assez d’eau est la haute priorité. Si vous ne dormez pas assez la nuit, essayez différentes façons de vous aider à dormir. Plus loin dans ce livre, vous trouverez des épices et de la nourriture qui contiennent des propriétés apaisantes et relaxantes. Ceux-ci vous aideront à obtenir ce sommeil réparateur.
Inflammation
Il y a beaucoup d’herbes et d’épices qui contiennent des propriétés anti-inflammatoires. Ce sont des analgésiques naturels car ils aident à réduire l’inflammation. Toute condition qui se termine par itis comme l’arthrite est une condition inflammatoire. Par conséquent, vous devez traiter ces affections avec un aliment considéré comme anti-inflammatoire. Une épice populaire est le gingembre et est un excellent analgésique naturel pour les douleurs articulaires, les douleurs musculaires, ainsi que pour soulager les douleurs d’estomac et la diarrhée. Cette épice peut être utilisée à l’intérieur ou à l’extérieur et peut être utilisée seule ou ajoutée au thé ou au miel.
Les conditions de l’estomac
Brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac sont une maladie courante chez de nombreuses personnes. Il y a beaucoup de causes de ceci, y compris le stress, les nourritures fortement acides, les nourritures grasses, la suralimentation, et la grossesse, pour appeler uns. Il existe de nombreux types de nourriture que vous pouvez manger pour soulager la douleur des brûlures d’estomac. Ceux-ci inclus: