Un avertissement avant de commencer: si vous avez un tympan perforé, cette méthode ne doit pas être utilisée. Si vous souffrez de maux d’oreilles ou de fièvre légère, ou si vous ressentez des vertiges (étourdissements), vous pouvez avoir un problème plus grave et vous devriez consulter votre médecin pour un traitement approprié.
Le but de cet article est de partager mon expérience dans un effort pour aider les autres avec des problèmes similaires. Il est toujours important de consulter votre médecin avant d’exclure des problèmes plus graves.
Comment j’ai eu impacté Earwax
J’ai toujours pensé que je faisais la bonne chose en me séchant soigneusement les oreilles avec des cotons-tiges après avoir pris une douche. J’ai toujours pris soin d’éviter d’aller trop loin avec les écouvillons. Je savais ne pas toucher le tympan. J’ai fait ça toute ma vie d’adulte.
Maintenant, au milieu de la soixantaine, j’ai soudainement eu un problème de cérumen dans mon oreille gauche. Évidemment, je poussais la cire de plus en plus profondément au fil du temps.
Selon la clinique Mayo, l’utilisation de cotons-tiges ou d’autres articles pour nettoyer les oreilles peut enlever de la cire, mais elle pousse plus de cire dans le conduit auditif encore plus profondément.1
Le but du cire d’oreille
Le nom chimique du cérumen est le cérumen. Il a un but précis. Il aide à nous protéger en empêchant les corps étrangers et les contaminants extérieurs, tels que la poussière et les insectes, de pénétrer dans le conduit auditif.
La poussière et le pollen se coincent dans la cire et ne pénètrent pas profondément dans le conduit auditif où il pourrait endommager le tympan. La cire peut même entraver la capacité des insectes à ramper; Pensez-y comme papier mouche.
La méthode naturelle du corps de l’enlèvement de la cire
Je réalise maintenant que la meilleure chose est de laisser le corps gérer cela naturellement.
Ce que j’ai appris en faisant des recherches sur ce sujet, c’est que bouger la mâchoire tout en parlant, et mâcher en mangeant, aidera à pousser la cire vers l’extérieur. En outre, le canal auditif a de minuscules poils qui vibrent pour déplacer la cire vers l’extérieur. C’est une fonction naturelle du corps de sortir la cire, comme sur une bande transporteuse au ralenti.2
Mon oreille avec de la cire impactée clairement visible
La source
Une visite à mon docteur
J’ai soudainement perdu un peu d’ouïe dans mon oreille gauche un jour. Ça a commencé juste après que je prenne une douche, alors j’ai déjà imaginé que c’était un problème de cérumen et je n’ai pas paniqué. Néanmoins, j’ai demandé à mon médecin de vérifier que j’avais raison.
Mon médecin a regardé dans mon oreille avec un otoscope (portée de l’oreille) et a pu exclure toute condition sérieuse. Ceci est important d’avoir confirmé avant d’essayer de résoudre le problème par vous-même.
Il m’a dit d’utiliser un adoucisseur de cérumen en vente libre et si cela ne fonctionne pas dans une semaine, alors je devrais voir un médecin ORL.
Dans les cas graves, un spécialiste dispose des instruments appropriés pour retirer manuellement le cérumen altéré. J’ai réussi à résoudre le problème avec l’adoucisseur de cérumen à la maison, mais il a fallu beaucoup de patience et des séances d’adoucissement et d’irrigation répétées, comme je vais l’expliquer.
Comment l’adoucissement et l’irrigation du cérumen agissent-ils pour enlever le cérumen altéré
Ce qu’il faut
Le processus est d’abord ramollir la cire qui est impactée. La méthode la plus sûre est avec un adoucissant de cérumen. Ceci est fourni dans un flacon compte-gouttes qui peut être utilisé pour placer la quantité requise de liquide dans le canal (généralement 5 à 10 gouttes).
Certaines personnes disent que vous pouvez utiliser du peroxyde d’hydrogène pour adoucir la cire, mais il est plus sûr d’utiliser le produit chimique approprié approuvé pour cela. Avec un peu de recherche, j’ai trouvé le kit d’enlèvement de cérumen Debrox. Cela comprend une seringue qui est nécessaire pour irriguer le canal après l’utilisation de l’adoucisseur.
La plupart des adoucisseurs d’earwax sont 6,5% de peroxyde de carbamide, de sorte que vous pouvez réellement utiliser n’importe quel produit qui contient cela comme ingrédient actif. L’achat d’une marque moins connue peut vous faire économiser de l’argent et ils fonctionnent aussi bien. J’ai découvert plus tard un kit similaire fabriqué par ERO et vendu moins cher chez Walmart.
Kit d’enlèvement de cérumen avec seringue d’ampoule et gouttes d’adoucisseur | La source
Comment utiliser l’adoucissant Earwax avec ma méthode améliorée
Les instructions disent d’incliner la tête sur le côté et de placer 5 à 10 gouttes d’adoucissant dans l’oreille avec le compte-gouttes. Puis, après plusieurs minutes, rincer à l’eau tiède en utilisant la seringue à bulbe. Même le site Web de Mayo Clinic dit de le faire de cette façon.2
J’ai trouvé que cela ne fonctionnait pas pour moi, j’ai donc apporté plusieurs améliorations à ce processus.
Tout d’abord, cela prend presque une heure. Oui, je reste au lit avec mon oreille pendant plus de 45 minutes après avoir mis dix gouttes. J’ai trouvé le plus, le mieux – tant que vous ne débordez pas le canal et que vous ne faites pas de dégâts. Je pouvais sentir ça pétiller tout ce temps, alors je savais que ça fonctionnait encore après une demi-heure. Ce pétillement signifie que l’ingrédient active et dégrade la cire.
J’avais un livre avec moi pour passer le temps à lire. Une autre fois, j’ai utilisé mon iPad, donc je pouvais regarder une vidéo pour passer le temps. La chose importante est de garder votre oreille vers le haut tout ce temps pendant que vous sentez l’action pétillante. C’est en fait un bon sentiment, sachant que ça marche.
Maintenant, c’est important: j’ai tiré mon lobe de l’oreille dans toutes les directions plusieurs fois pendant la séance comme montré ci-dessous. Je pouvais dire que j’aidais l’adoucisseur à se déplacer et à desserrer plus de cire.
Aidez l’adoucisseur à travailler plus profondément en tirant sur le lobe de l’oreille. | La source
Comment irriguer après avoir ramolli la cire (ma méthode améliorée)
Après chaque séance d’adoucissement de l’adoucissant de cire dans mon oreille pendant une heure, j’ai incliné la tête dans l’autre sens, en utilisant un mouchoir pour attraper le liquide de l’assouplissant et de la cire quand elle s’est drainée.
Plus de cire peut être enlevée en irriguant avec de l’eau chaude. J’ai utilisé la seringue en caoutchouc fournie pour rincer l’oreille. J’ai rempli une tasse d’eau tiède et aspiré l’eau dans la seringue comme indiqué ci-dessous.
L’eau ne devrait être que la température du corps. Une eau trop chaude ou trop froide peut causer des étourdissements ou une perte d’équilibre.
J’ai également dû améliorer la méthode décrite dans les instructions sur la boîte.
Ils vous disent de rincer doucement l’oreille à l’eau tiède après avoir laissé l’adoucisseur s’écouler, mais ils n’expliquent pas comment le faire de la bonne façon. Au début, j’ai fait l’erreur d’utiliser la seringue pour remplir mon oreille avec de l’eau chaude, puis j’ai baissé l’oreille pour laisser l’eau s’écouler. C’était faux! Personne ne vous le dit.
La source
La meilleure façon d’utiliser la seringue est de pomper l’eau dans l’oreille tout en faisant face à l’oreille au-dessus de l’évier. Serrer la seringue à bulbe force rapidement l’eau vers le haut. J’ai découvert que plus de cire sort lors du rinçage et le laisser s’écouler immédiatement. C’est un peu brouillon, mais plus de cire sort de cette façon.
Je l’ai fait plusieurs fois jusqu’à ce que j’utilise toute l’eau chaude dans la tasse de thé. Ensuite, j’ai séché mon oreille avec une serviette, mais je n’utiliserai plus jamais de coton.
Chaque jour pendant quatre jours, j’ai répété la séance de pétillement et d’irrigation. Chaque jour, j’ai ressenti une amélioration.
Succès du quatrième jour
Le quatrième jour, je me sentais beaucoup mieux et j’ai réalisé que je pouvais encore entendre à travers mon oreille gauche, mais pas très bien. J’ai continué avec une autre séance d’utilisation de l’adoucisseur et de rinçage de mon oreille.
Après 45 minutes de repos dans le lit avec l’oreille jusqu’au plafond, je me suis retourné pour le laisser s’écouler dans un mouchoir, puis je suis allé au-dessus de l’évier pour irriguer mon oreille à plusieurs reprises avec de l’eau tiède. avec l’ampoule de la seringue, comme d’habitude.
Soudain, un énorme morceau sombre de cire est tombé dans l’évier lorsque l’eau s’est écoulée. J’ai été étonné par les regards. “Cette chose était dans mon oreille?” Je me suis dit.
J’entendais tout à fait normal après ça, mais j’ai décidé de faire une séance de plus le lendemain, pour être sûr.
J’ai passé les jours suivants à faire la même procédure avec mon autre oreille, même si je n’ai eu aucun problème là-bas. Je me suis juste dit que si j’avais créé le problème en utilisant les cotons-tiges, je pourrais probablement avoir un problème avec mon oreille droite. Je pensais que ça ne ferait pas de mal de faire une irrigation saine de temps en temps.