L’antioxydant dans les feuilles d’estragon a le mécanisme de l’activité de l’inflammation. Il peut réduire le symptôme d’inflammation tel que le gonflement ou la rougeur dans la zone d’inflammation. Il est également soutenu par sa teneur en acides gras oméga-3 qui a un effet anti-inflammatoire.
- Gardez les yeux sains.
Les feuilles d’estragon sont riches en vitamine A qui garde les yeux en bonne santé. Cette vitamine peut améliorer votre acuité visuelle et protéger vos yeux des maladies oculaires dégénératives telles que la cataracte.
- Aide à réduire les symptômes de neuropathie.
Les feuilles d’estragon contiennent de la vitamine B12 qui impliquent dans la fonction neurologique. Il protège le neurone contre les dommages et aide à réduire les symptômes de neuropathie tels que les picotements ou l’engourdissement.
- Agir en tant que diurétique naturel.
Les feuilles d’estragon agissent comme le diurétique naturel qui peut éliminer les déchets du corps. Ce mécanisme se produit par l’intermédiaire d’uriner ainsi il maintiendra l’équilibre de l’eau dans le corps aussi bien.
- Réduire un mal de dents.
Les feuilles d’estragon peuvent réduire la douleur dentaire due à la présence d’eugénol. Cette substance a un effet de soulagement de la douleur dans un mal de dents. Vous pouvez mâcher les feuilles d’estragon ou les boire comme tisane pour obtenir cet avantage pour la santé.
- Réduire le symptôme d’insomnie.
Les feuilles d’estragon ont l’effet sédatif qui peut être utilisé pour soulager le symptôme d’insomnie.
- Aide à soulager l’anxiété.
L’effet sédatif des feuilles d’estragon a également la capacité de soulager l’anxiété. Il détendra votre cerveau de tout stress afin qu’il puisse réduire les symptômes d’anxiété.
- Améliorer la fonction cognitive.
La vitamine B6 contenue dans les feuilles d’estragon joue un rôle important dans le système nerveux central. Il protège la fonction cérébrale et améliore la fonction cognitive. Vous resterez loin de la démence si vous consommez cette herbe étonnante.
- Réduire l’odeur corporelle.
Comme expliqué ci-dessus, l’estragon est une herbe aromatique. Il a l’huile essentielle qui peut aider à réduire l’odeur de corps et à combattre la mauvaise haleine telle que l’estragole, le cinéol, l’ocimène et le phellandrène. Vous pouvez faire votre propre déodorant avec cette herbe aromatique.
- Aide à réduire les symptômes d’anorexie.
Les feuilles d’estragon peuvent augmenter votre appétit en envoyant le signal au cerveau pour stimuler l’appétit. Vous pouvez manger des feuilles d’estragon pour réduire les symptômes d’anorexie qui peuvent survenir.
- Améliorer la fonction du système digestif.
Les feuilles d’estragon stimulent le foie à sécréter la bile. Il aide à augmenter la fonction digestive naturellement et aide à réduire les problèmes digestifs tels que l’indigestion, les maux d’estomac ou les syndromes intestinaux irritables.
- Prévenir les maladies cardiaques ischémiques.
Il y a un phytochimique dans les feuilles d’estragon qui peut empêcher l’accumulation de la plaquette afin que la plaque ne se produise pas. Il protégera le coeur de la maladie ischémique.
Les fibres alimentaires dans les feuilles d’estragon peuvent aider à prévenir la constipation. Cette fibre aide à bien digérer les aliments afin qu’ils soient facilement éliminés du corps.
- Aide à construire la masse musculaire.
Les feuilles d’estragon aident à construire la masse musculaire en augmentant l’absorption de la créatine. Cette absorption est également soutenue par les apports en glucides.
- Soulager le syndrome prémenstruel.
Outre le remède contre les maux de dents, le composé eugénol dans les feuilles d’estragon peut réduire la dysménorrhée (douleur menstruelle). Il est également soutenu par le minéral de magnésium qui peut détendre le muscle.
- Gardez les organes sains.
Les feuilles d’estragon sont riches en potassium, un minéral important qui peut garder le bien-être des organes tels que le cœur, le foie et les reins.
- Maintenir le niveau de pression artérielle normale.
Il y a des composés phytochimiques dans les feuilles d’estragon qui peuvent maintenir le niveau de pression artérielle normal en empêchant la formation de la plaque dans les vaisseaux. Il est également soutenu par la fonction de potassium pour maintenir la bonne contraction du coeur.
- Soulager la condition de stress.
En tant qu’herbe aromatique, les feuilles d’estragon sont largement utilisées dans les séances d’aromathérapie pour soulager la condition de stress et faire l’atmosphère de confort et de calme.
- Agir en tant qu’agent de désintoxication.
Les feuilles d’estragon sont riches en vitamine C et en antioxydants qui ont le mécanisme pour détoxifier la toxine hors du corps. Vous pouvez obtenir ce bénéfice santé des feuilles d’estragon en buvant une tasse de feuilles d’estragon régulièrement tous les matins.
- Maintenir les cheveux sains.
L’extrait de feuilles d’estragon a été prouvé peut stimuler la qualité des cheveux. Vous pouvez utiliser l’extrait de feuilles d’estragon comme votre shampooing naturel pour maintenir votre beauté et vos cheveux sains.
30 grands avantages pour la santé des feuilles d’estragon ont été expliqués ci-dessus. Vous pouvez utiliser cette plante bénéfique de diverses manières selon vos besoins. Vous pouvez mâcher cette herbe directement, la préparer comme assaisonnement ou plat, faire une tasse de thé à partir de cette herbe, ou vous pouvez également l’appliquer sur votre corps en tant que déodorant, shampoing et savon.