La réflexologie fonctionne. En y regardant de plus près avec la logique occidentale, ça ne devrait pas marcher – ça ne devrait pas vraiment marcher. Je veux dire, comment un massage des pieds peut-il guérir la douleur dans votre cou, votre épaule ou votre hanche? Ne me demande pas; Je ne peux pas l’expliquer! Mais je peux dire que la réflexologie a fonctionné pour moi.
Mon histoire
Il y a plusieurs années, j’ai glissé sur un sol savonneux et humide. Je jetai mon bras pour me sauver, et j’atterris de tout mon poids d’une main. Le choc jaillit de mon bras et dans mon cou, hernie un disque.
Pour ceux qui ne savent pas ce qu’est une hernie discale, laissez-moi vous expliquer.
Qu’est-ce qu’un disque hernié?
Entre chaque os de votre colonne vertébrale, il y a un disque semblable à un gel. Quand un disque hernie, la surface se brise et la gelée à l’intérieur suinte. Les nerfs sensibles coulent de chaque côté de votre colonne vertébrale, et la masse de gel frotte contre eux lorsque vous vous déplacez. C’est agonisant!
Une fois que la gelée s’est échappée, vous ne pouvez pas la remettre en place. La chirurgie est risquée, et il n’y a aucune garantie qu’elle réduira effectivement la douleur. J’ai donc passé des années à essayer des traitements alternatifs. Chiropratique, ostéopathie, acupuncture, traction, massage, vous l’appelez. La thérapie manipulatrice a aidé, mais même cela n’a pas fait disparaître complètement la douleur.
Modèle de colonne vertébrale avec hernie discale | La source
Quiconque a une douleur continuelle et lancinante vous le dira: ils sont prêts à tout essayer. Alors, quand je suis allé à un rendez-vous aveugle et que le type m’a dit qu’il avait guéri son épaule gelée avec de la réflexologie, je l’ai rejeté au début. Je savais que la réflexologie utilisait les mêmes méridiens que l’acupuncture et l’acupression, et j’avais déjà essayé les deux. Mais à la fin de la journée, je lui demandais le nom du thérapeute (c’était la seule chose que je sortais de cette date, d’ailleurs – il n’appelait plus jamais).
Mon premier massage des pieds de réflexologie
À mon arrivée à la clinique, j’ai découvert que le réflexologue avait un anglais limité. Elle m’a demandé “Où est la douleur?” et j’ai pointé mon épaule (l’une des choses bizarres à propos des hernies discales est que la douleur se manifeste dans des endroits drôles – c’est ce que l’on appelle «la douleur référée»). J’ai commencé à expliquer que c’était causé par un disque endommagé, mais elle m’a interrompue, m’entraînant sur le lit de massage.
Bon début, je pensais. Elle ne comprend même pas mon problème, il n’y a aucune chance qu’elle puisse le réparer.
Allongé sur le lit alors qu’elle fronçait les sourcils et poussait du pied, je ne pouvais m’empêcher de me sentir stupide. J’étais là, les pieds battus pour résoudre un problème à l’autre bout de mon corps. Étais-je sérieux?
À ce moment-là, elle a saisi mon gros orteil et j’ai failli heurter le plafond.
“Ah,” dit-elle, rayonnant de plaisir à sa découverte. “Vous avez un problème avec le cou!”
Ce fut le début d’une demi-heure très douloureuse, alors qu’elle travaillait sans pitié sur mon orteil. A la fin, toujours aussi bête et maintenant torturée, je pris humblement un autre rendez-vous mais jurai silencieusement que je ne serais pas de retour.
Le lendemain matin, je me suis réveillé et j’ai tourné la tête vers la gauche pour la première fois en deux ans.
Comment choisir un réflexologue
Maintenant, avant de vous précipiter pour prendre rendez-vous, faites attention à votre choix de thérapeute.
D’abord, assurez-vous de choisir un praticien qui est membre d’une association reconnue. Comme je l’ai découvert, il y a une grande différence dans les résultats que vous obtiendrez avec un réflexologue spécialisé, comme mon faiseur de miracles, et quelqu’un qui a suivi un cours de courte durée.
Aussi, gardez à l’esprit que la réflexologie n’est pas l’acupression, bien qu’elle utilise les méridiens d’une manière similaire. La différence évidente est que l’acupression traite le corps entier alors que la réflexologie ne fonctionne que sur les extrémités, mais les techniques sont également différentes. Ne supposez pas qu’un acupressuriste sera automatiquement bon en réflexologie.
Vous devez également être conscient que la réflexologie ne fonctionne pas pour tout le monde. Environ 25% des gens n’en ressentent tout simplement aucun avantage. Ce n’est pas dû à l’habileté du praticien, c’est juste que certaines personnes sont sensibles au traitement et d’autres non. Et même si cela fonctionne pour vous, il faut généralement trois ou quatre visites pour voir des résultats significatifs. J’étais juste très chanceux!
Enfin, je devrais préciser que, bien sûr, la réflexologie n’a pas guéri ma hernie discale. Je l’ai toujours, et j’ai finalement été opéré l’année dernière (30 ans après l’accident!). Qu’est-ce que la réflexologie – très efficacement – est de bloquer la douleur et d’arrêter les spasmes pendant de longues périodes de temps. Mon chirurgien a été stupéfait d’avoir pu éviter la chirurgie pendant si longtemps. Je suis content de l’avoir fait, car la chirurgie de la colonne vertébrale dans le cou est pleine de complications possibles, et en retardant, j’ai été en mesure de subir une nouvelle méthode de chirurgie plus avancée qui est beaucoup plus sûre.
Réflexologie bricolage
Si vous voyagez, ou si l’argent est serré, vous pourriez essayer de vous offrir un traitement de réflexologie. Personnellement, je ne pense jamais qu’une séance de bricolage est aussi efficace que d’avoir les pieds pétris par quelqu’un d’autre – mais quand il n’y a pas d’alternative, c’est mieux que rien!
Vous trouverez beaucoup de livres et de DVD sur Amazon pour vous aider, mais ma préférence personnelle est
Réflexologie pour les pieds et les mains, par Geri Riehl. C’est assez basique mais c’est une bonne chose car cela ne vous déroute pas avec des techniques plus avancées. L’enseignement est agréable et clair et la musique est apaisante. Il est également livré avec un tableau de réflexologie, que vous auriez à acheter séparément avec d’autres DVD.
Si vous envisagez de faire vos propres traitements, alors je suggère toujours d’avoir au moins une séance avec un réflexologue qualifié. Il est difficile d’avoir une idée des subtilités d’un DVD – des choses comme la pression à appliquer, par exemple. En outre, un professionnel identifiera les zones où vous avez besoin d’une attention particulière, que vous pourriez manquer de commencer par vous-même.