En fait, la recherche, publiée récemment dans la médecine de soins American Journal de l’American Thoracic Society of Respiratory et critique, a découvert que les femmes qui travaillaient comme femmes de ménage ou régulièrement utilisés des produits de nettoyage à la maison ont connu une diminution de la fonction pulmonaire comparable à fumer 20 cigarettes par jour sur 10 à 20 ans!
Pour la santé, lancez ces produits chimiques … mais ne vous inquiétez pas: avec juste un peu d’ingéniosité et de graisse de coude, vous pouvez avoir la maison propre et odorante que vous désirez sans danger …
Nettoyants toxiques et leurs alternatives plus sûres
Quand vous savez quels produits de nettoyage à éviter, et quelles sont les alternatives, vous serez prêt à avoir une maison vraiment propre ce printemps, pas une maison pleine de poison.
À cette fin, voici 8 toxines à surveiller.
- Phthalates – Ils sont dans tous les produits qui rendent votre odeur de maison bonne, des assainisseurs d’air au savon à vaisselle en passant par le détergent à lessive. Les phtalates sont des perturbateurs endocriniens. Ils interrompent la fonction des nombreuses hormones de votre corps, qui régulent votre fréquence cardiaque, votre glycémie, votre niveau de stress et plus encore.
Pour éviter les phtalates, choisissez des produits biologiques sans parfum ou entièrement naturels. Pour rafraîchir l’air, utilisez des huiles essentielles ou ouvrez les fenêtres lorsque le temps le permet. Évitez les aérosols et les assainisseurs d’air.
- Perchloroéthylène (PERC) – PERC est une neurotoxine. Les personnes qui vivent dans des bâtiments au-dessus des nettoyeurs à sec ont signalé des étourdissements, une perte de coordination et d’autres symptômes. Le PERC est également classé comme «cancérogène possible» par l’Environmental Protection Agency.
De nombreuses entreprises de nettoyage à sec sont certifiées en «nettoyage humide», qui utilise des machines à laver contrôlées par ordinateur, des savons et conditionneurs biodégradables, et une alternative plus sûre au nettoyage à sec utilisant des solvants chimiques.
À la maison, pré-traiter les taches en frottant du savon de Castille non dilué dans les vêtements avant de les laver.
- Triclosan – Trouvé dans la plupart des savons antibactériens pour les mains et les assiettes, le triclosan fait l’objet d’études comme autre perturbateur endocrinien possible et cancérogène. En outre, c’est un agent antibactérien agressif qui peut amener votre corps à développer une résistance aux bactéries infectieuses.
Les produits antibactériens contenant du triclosan ne se sont pas révélés plus efficaces que les savons ordinaires. Recherchez des savons de base avec des listes d’ingrédients courtes. Si vous utilisez des désinfectants pour les mains, assurez-vous qu’ils sont à base d’alcool et ne contiennent pas de triclosan.
- Composés d’ammonium quaternaire, ou “QUATS” – Les assouplissants sont les plus grands coupables ici. Les QUATS sont antibactériens et, comme le triclosan, aident à la reproduction des bactéries résistantes aux antibiotiques. Il existe également des preuves qui les relie à l’asthme, et une étude a montré que les QUATS étaient la principale cause de dermatite de contact chez les sujets.
L’alternative? Le vinaigre est un adoucissant naturel qui élimine les résidus de savon. Vous devrez peut-être passer vos vêtements à travers un cycle de rinçage supplémentaire, mais cela ne vaut-il pas le coup?
- 2-Butoxyéthanol – L’ingrédient principal dans de nombreux nettoyants pour vitres et cuisines, ce puissant solvant provoque des maux de gorge lorsqu’il est inhalé, et avec une exposition continue peut contribuer à l’œdème pulmonaire, ainsi que de graves dommages au foie et aux reins.
L’alternative est simple, et quelque chose que votre grand-mère a probablement utilisé. Nettoyez vos fenêtres et vos miroirs avec du papier journal et du vinaigre. Pour les autres surfaces, saupoudrer une combinaison de bicarbonate de soude et d’huile essentielle, et verser le vinaigre sur le dessus. Une fois que le pétillement s’est arrêté, frottez avec une éponge humide et rincez à l’eau chaude.
- Ammoniac – Ces vitres étincelantes ont un prix: les personnes souffrant d’asthme ou d’autres problèmes pulmonaires seront particulièrement affectées par l’inhalation de vapeurs d’ammoniac. En fait, la bronchite chronique et l’asthme sont le résultat d’une exposition continue à l’ammoniac.
Au lieu de cela, utilisez la vodka. C’est vrai! Il produit une grande brillance sur toute surface métallique ou miroir.
- Chlore – Les risques pour la santé peuvent être à la fois chroniques et aigus. L’exposition au chlore dans les poudres à récurer et dans les nettoyants pour cuvettes se fait par les poumons et la peau. Il est un irritant respiratoire, maisplupartgens ne savent pas qu’au filtempsil perturbe également function.Vinegar dethyroïde,borax (saviezvousvous pouvez compléter avec borax? Découvrez comment et pourquoi ici) outravail de bicarbonate de soude aussi bien quechlore et sont sûrs de respirer et de toucher.
- L’hydroxyde de sodium se trouve dans les nettoyants et les ouvre-égouttoirs, de sorte qu’il est naturellement extrêmement corrosif. Il peut causer de graves brûlures aux yeux et à la peau, et sa respiration peut causer des maux de gorge qui durent plusieurs jours.
Avec un peu plus de muscle, même le four le plus sale peut être nettoyé avec de la pâte de bicarbonate de soude. Après avoir mis un plat d’eau chaude dans le four pour adoucir toute la graisse cuite, frottez avec une pâte faite de parts égales de bicarbonate de soude, de sel et de vinaigre.
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