Regardez-vous de temps en temps et vous vous demandez comment vous êtes arrivé ici? Il peut sembler que nous sommes soudainement arrivés à l’endroit même que nous avions espéré éviter. Un travail insatisfaisant, une relation difficile ou une vie solitaire et malheureuse.
Est-ce que vous vous regardez dans le miroir et vous sentez la consternation, la déception ou le dégoût pour la personne que vous voyez qui vous regarde? Evitez-vous complètement le miroir?
Les bonnes nouvelles sont, il ne doit pas rester de cette façon!
La vie se passe pendant que nous ne faisons pas de plans
Pour aller de l’avant avec la solution, nous devons prendre une minute pour reconnaître les tendances qui nous ont amenés ici en premier lieu.
Avez-vous planifié activement l’avenir que vous souhaitiez, ou vous êtes-vous réveillé chaque jour et avez-vous l’intention de passer à travers cette journée en mode de survie?
Quels étaient vos rêves et vos passions en tant qu’enfant ou adolescent? Avez-vous suivi l’un ou l’autre ou est-ce que le naysayer dans votre tête vous a convaincu que c’était un trop grand rêve ou que vous étiez incapable d’y arriver?
Vos parents vous ont-ils encouragé à suivre vos rêves et à vous aider à définir les étapes à franchir, ou avez-vous dû vous débrouiller seuls pendant qu’ils s’emmêlaient tous les jours leurs propres listes de tâches infiniment longues et stressantes?
Il est vraiment important de reconnaître que pendant les six premières années de votre vie, votre cerveau était en mode thêta ou «hypnose», ce qui signifie que vous avez enregistré tout ce que vos parents et vos proches ont fait et que vous l’avez imité. Si vos parents ont été des modèles positifs, encourageants et encourageants, des puissances financières ou ont réussi dans leurs domaines, c’est fantastique. Cependant, si vos parents ont eu des difficultés avec leurs propres problèmes financiers, de relations ou de carrière, je suis désolé de le dire, vous êtes probablement encore en train de reproduire une partie de leur histoire, plutôt que la vôtre.
Oui, vous pouvez!
Les bonnes nouvelles sont, une fois que vous reconnaissez vos défis, ils sont en fait assez faciles à résoudre! Cela peut prendre un certain temps, mais en quelques jours, vous pouvez complètement changer votre vie en un flux de choix plus positif et plus conscient.
Prenez un morceau de papier, installez-vous confortablement sur un siège et suivez ces étapes simples:
Les journaux de gentillesse sur Netflix
8 étapes pour faire un changement positif dans votre vie
1. Reconnais tout le bien que tes parents ont fait ainsi que leurs défauts et rends grâce pour eux et pour leurs conseils. Ils ont fait de leur mieux avec ce qu’ils avaient, tout comme vous.
2. Décidez ce que vous voulez pour vous-même au cours des 6 prochains mois, année, 5 ans et 10 ans ou plus. Cela peut être très spécifique comme «je veux étudier l’ingénierie» ou «je veux rencontrer la fille de mes rêves et me marier» ou cela peut être un peu plus vague comme «je veux perdre du poids et rencontrer de nouvelles personnes». De toute façon, cela vous donnera une direction et un peu de matière à réflexion.
3. Trouvez des outils pour vous aider à y parvenir. De nos jours, il y a beaucoup de cours gratuits en ligne, pourquoi ne pas en faire un ou deux et vous apprendrez non seulement rapidement ce que vous aimez ou pas, mais vous renforcerez votre confiance en vous, apprendrez de nouvelles compétences et aurez quelque chose de nouveau à raconter.
4. Cherchez un nouveau mentor ou guide . Vos parents et votre famille sont des gens merveilleux, mais ils ont leur propre vision subjective de vous et de ce dont vous êtes capable. Cherchez un coach ou un mentor qui peut vous aider à aligner vos idées, fixer des objectifs et vous familiariser avec vos propres forces et ressources naturelles. Votre guide devrait de préférence être quelqu’un qui peut vous aider à identifier et supprimer vos croyances et modèles limitants pour vous aider à réaliser votre plein potentiel et à découvrir de nouvelles voies vers la joie et l’abondance que vous n’aviez jamais envisagées auparavant.
5. Commencer une reconnaissance Journa l et commencer tout enregistrement merveilleux que vous avez dans votre vie. Si vous avez un lit chaud, une famille aimante, de la nourriture quand vous en avez besoin et de l’eau courante, vous êtes mieux lotis que la majorité de la population mondiale! Plus que cela, l’activation de la gratitude est un excellent moyen à la fois de vous garder présent et concentré sur la positivité, ce qui débloquera une certaine créativité et attirera plus de vous en être reconnaissant.
6. Remplissez votre journée et votre esprit avec des informations positives . Votre subconscient gère 95% de votre vie et vous renvoie ce qu’il absorbe. Etes-vous entouré de joie, de rires et d’abondance ou vous réaffirmez-vous que le monde est un grand et sombre lieu maléfique? Il y a de plus en plus de films qui sortent avec une approche plus joyeuse, essayez de regarder quelque chose comme les journaux de gentillesse ou Happy sur Netflix et reconnectez avec le sentiment que l’humanité et par défaut vous êtes une source de bonté et d’amour autour de vous.
7. Gardez un une ct liste ive des choses que vous voulez faire, des livres que vous souhaitez lire ou des endroits que vous souhaitez visiter. La variété est l’épice de la vie! Sortez et explorez cette belle planète, même si c’est d’abord en essayant un nouveau pub ou en visitant une nouvelle bibliothèque.
8. N’oubliez pas de reconnaître tout ce que vous avez accompli et de vous récompenser . Il est trop facile de rester coincé dans un cycle d’autodégradation et de se concentrer sur nos propres faiblesses et échecs, qui ne vous empêcheront pas de rester là où vous étiez. vont.
30 jours à l’infini
Donnez-vous 30 jours de changement, un mini camp d’entraînement personnel. Juste 30 jours d’essayer de nouvelles choses, être reconnaissant pour qui vous êtes et ce que vous avez et combien encore vous devez explorer va sans aucun doute changer vous et votre vie, pour toujours.