Cela signifie que le simple fait d’être dans la même pièce que quelqu’un qui a la grippe, de les passer dans l’allée à l’épicerie ou de s’asseoir près d’eux à l’église vous expose au risque de contracter le virus en respirant le même air.
Mais quelque chose d’autre est sorti dans l’étude qui était vraiment choquant aussi …
Les personnes vaccinées peuvent transmettre plus de germes de la grippe
Dans cette même étude, les chercheurs ont rapporté qu’ils ont observé 6,3 fois plus d’excrétion d’aérosol (respiration) chez ceux qui ont reçu des vaccinations répétées.
En d’autres termes, les personnes vaccinées régulièrement semblaient perdre plus de virus que celles qui n’avaient pas été vaccinées. Cette association entre les vaccinations et l’excrétion accrue était significative pour la grippe A, mais pas pour la grippe B.
Qu’est-ce que cela signifie pour le vaccin contre la grippe? “Si confirmée, cette observation, ainsi que la littérature récente suggérant une protection réduite avec la vaccination annuelle, aurait des implications pour les recommandations et les politiques de vaccination contre la grippe”, a conclu l’étude.
Prévention de la grippe 101
Cela signifie que vous protéger de la grippe devrait être le numéro un sur votre liste de priorités dès maintenant! Et la meilleure façon de le faire est de stimuler votre système immunitaire afin qu’il puisse combattre le virus.
Voici quatre des meilleurs boosters immunitaires que vous pouvez trouver:
- Echinacea – Vous avez probablement entendu parler de celui-ci avant et pour une bonne raison. Cette puissante petite fleur a été montrée dans plusieurs études pour aider à stimuler le système immunitaire et prévenir les infections des voies respiratoires supérieures, comme le rhume et la grippe.
- Sureau – Une étude a montré que la prise de sureau dans les 48 heures suivant l’apparition des symptômes de la grippe réduisait la durée des symptômes de la grippe de quatre jours.
- Probiotiques – Un intestin sain équivaut à un système immunitaire sain, alors assurez-vous de prendre des probiotiques pour remplir votre tractus intestinal avec les bonnes bactéries dont il a besoin.
- Vitamine D – De nombreuses études ont montré que de faibles niveaux de vitamine D sont associés à un risque accru d’infections.
Et ceux qui pensent qu’ils ont déjà la grippe? RESTER À DOMICILE (au moins après avoir consulté votre médecin pour des soins ou pour voir les symptômes s’aggraver – n’attendez pas qu’il soit trop tard!).
La grippe est là en attente, peut-être dans la prochaine respiration que vous prenez. Protégez-vous en stimulant votre système immunitaire avec les suppléments ci-dessus et évitez la fièvre, la toux, les douleurs, éternuer la misère (et le danger) que le virus apporte.