Mais il y a une raison plutôt urgente pour laquelle vous devriez … que le brouillard cérébral ne se termine pas avec la dernière bouffée de chaleur. En fait, cela pourrait être la raison pour laquelle plus des deux tiers des personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer sont des femmes.
Voici pourquoi je le crois – et je ne suis pas le seul …
La pire chose qui arrive à la ménopause
Ma collègue Jenny Smiechowski a écrit il y a plusieurs mois sur le lien entre l’œstrogène et la maladie d’Alzheimer …
Il se trouve qu’il y a une fenêtre de 10 ans où les femmes ont un risque très élevé de développer la maladie d’Alzheimer. Selon la recherche que Jenny a écrite, les femmes ayant une prédisposition génétique à la maladie d’Alzheimer sont beaucoup plus susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer entre 65 et 75 ans que n’importe quelle autre période avant ou après cette fenêtre critique.
Et comme vous avez deviné l’œstrogène est censé être le coupable.
Vers l’âge de 50 ans, la plupart des femmes commencent à produire de moins en moins jusqu’à épuisement en quelques années. Mais pourquoi cet arrêt de l’hormone sexuelle affecte-t-il votre cerveau?
Vos hormones affectent beaucoup plus que vous n’auriez jamais imaginé. Oui, l’oestrogène est directement impliqué dans la reproduction et le désir sexuel, mais il affecte également le gain de poids et l’humeur globale … et maintenant nous savons que son manque peut conduire à une déficience cognitive légère (MCI) – un stade intermédiaire entre le vieillissement normal et la démence. Environ 20 pour cent des personnes avec MCI ont un risque accru de progresser à un niveau plus sévère chaque année.
Comment pouvez-vous diminuer le risque de MCI et d’Alzheimer?
Malheureusement, la ménopause progresse et vos réserves d’œstrogènes diminuent. Et, encore plus malheureux, aucun traitement médicamenteux n’a été trouvé, à ce jour, pour avoir un effet sur ce brouillard cérébral que nous appelons maintenant MCI.
Mais il y a une façon d’aider à diminuer vos chances et la gravité de MCI – et voici comment cela a fonctionné pour un groupe de femmes dans une étude coréenne …
Les chercheurs ont suivi un groupe de femmes ménopausées (les femmes au-delà des années chaudes) qui avaient déjà été diagnostiqués avec MCI.
Aucune de ces femmes n’a semblé avoir été choisie pour une raison particulière ou une prédisposition à la maladie d’Alzheimer, mais on lui avait prescrit du donépézil, un médicament habituellement utilisé pour traiter la démence modérée causée par la maladie d’Alzheimer. .
Certaines femmes ont cependant reçu un traitement hormonal substitutif (THS) – et il s’est passé quelque chose pour ces femmes …
Leurs scores cognitifs ont augmenté au cours de la période d’étude.
Un chemin pas écrit dans la pierre
Le fait que le THS semble capable d’inverser une partie du déclin cognitif que ces femmes ont connu pendant leur phase postménopausique me fait me demander si le traitement est commencé plus tôt … comme dans la péri-ménopause ou la ménopause – si les résultats pourraient être encore meilleurs.
Des dizaines de femmes pourraient-elles être sauvées non seulement de MCI, mais aussi d’une éventuelle maladie d’Alzheimer? L’esprit souffrirait-il moins d’un déclin si l’œstrogène n’est pas complètement épuisé, ou réduit à un point de non-retour, en commençant le THS plus tôt?
Je me demande également si l’hormonothérapie pour les hommes pourrait produire des résultats similaires.
En plus des cycles naturels de notre corps, tant pour les hommes que pour les femmes, notre santé hormonale (donc notre santé corporelle totale) est attaquée. Nous sommes confrontés à des terreurs toxiques, appelées perturbateurs hormonaux qui imitent les hormones et nous déséquilibrent … et même certains médicaments qui interfèrent avec la production naturelle de vos hormones.
Prenez des statines, par exemple. Peu de gens réalisent que le cholestérol est une hormone naturelle. Il aide à la synthèse de la vitamine D dans votre corps et à la production de vos hormones sexuelles.
Certains considèrent le cholestérol comme la meilleure nourriture pour le cerveau. Et les médicaments à base de statine en privent votre cerveau. Les données montrent que trois personnes sur quatre utilisant des statines éprouvent des problèmes cognitifs qui s’arrêtent – au moins pour 90 pour cent d’entre eux – lorsqu’ils cessent leur thérapie aux statines.
Nous devrons attendre d’autres recherches pour toutes ces réponses. Mais en attendant, si vous voulez envisager HRT vous devriez lire sur le sujet (vous pouvez commencer avec ce post sur les œstrogènes) et ensuite discuter avec un fournisseur de soins de santé de confiance si HRT est bon pour vous. Même la plupart des médecins distribuent des hormones bio-identiques ces jours-ci, considéré comme une meilleure option pour les hormones synthétiques que nos mères ont été offertes.
Ne laissez pas les vieilles peurs vous empêcher de prendre des mesures pour améliorer votre santé et garder votre esprit en vieillissant.
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