Les responsables de la santé s’accordent à dire que l’un des moyens les plus sûrs d’augmenter vos chances de rester en bonne santé est de se laver les mains plusieurs fois par jour. Est-ce simple? Pourtant, peu importe notre diligence à l’égard de l’hygiène personnelle, la plupart d’entre nous ne se lavent pas les mains aussi souvent que nous le devrions.
Un mot sur les savons antibactériens
De nos jours, les publicités pour les savons antibactériens vantent leurs capacités germicides. Selon la Mayo Clinic, les savons antibactériens ne sont pas plus efficaces pour tuer les germes que les savons ordinaires. Ils avertissent en outre que l’utilisation de savons antibactériens peut produire des bactéries qui deviennent résistantes aux agents antibactériens du savon, ce qui rend plus difficile de tuer ces bactéries à l’avenir.
Une autre préoccupation est l’effet des agents antibactériens sur les bactéries bénéfiques dans les systèmes septiques. Le Centre de ressources en eau de l’Université du Minnesota signale que l’utilisation de produits antibactériens ou désinfectants à la maison détruit les bonnes et les mauvaises bactéries dans le système de traitement. Ils disent que l’utilisation de quantités normales de ces produits détruira certaines bactéries bénéfiques, mais que la population restera suffisante et se rétablira rapidement. Le problème est de définir des «quantités normales». J’espère que d’autres études seront en mesure de définir ce qui est excessif.
Il me semble que tant que les responsables de l’environnement ne demanderont pas l’interdiction des savons antibactériens, allez-y et utilisez-les s’ils vous donnent l’impression de faire quelque chose de plus. Apparemment, ce peut être un genre de “placebo”.
Les enfants mettent toujours leurs doigts dans leurs bouches, mais les adultes le font aussi souvent, distraitement. C’est un bon moyen d’attraper ou de propager des germes de grippe et de grippe. | La source
Occurrences quotidiennes qui peuvent vous rendre malade
Voulez-vous grossier vous-même? Arrêtez de penser à toutes les situations désagréables que vous rencontrez au cours d’une journée normale. Regarde autour de toi. Vous voyez constamment des gens avec leurs doigts dans des endroits où vous ne laissez pas vos doigts … dans leur nez et dans leurs oreilles, sur des surfaces que vous ne toucheriez pas, et qui font des choses qui vous donnent la chair de poule.
Il arrive souvent que vous ne puissiez pas éviter de participer à ces situations. Je possédais un petit magasin de vente au détail et je grinçais à chaque fois qu’un client se léchait les doigts pour séparer l’argent, puis me remettait les factures.
Pensez à toutes les saletés que vous pouvez rencontrer dans vos activités quotidiennes. Vous êtes constamment en contact avec les surfaces chargées de germes comme les poignées de portes, l’argent, les accessoires de salle de bain, les claviers de distributeurs automatiques de billets, les poignées de main, les pinces au bar à salade, le refroidisseur d’eau et la cafetière. Je parie que vous pouvez en trouver plus. C’est assez pour faire un parano!
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L’attaque de savon à deux dents
Lorsque vous touchez des personnes et divers objets pendant la journée, vous pouvez attraper des bactéries nocives qui peuvent vous infecter lorsque vous touchez vos yeux, votre nez ou votre bouche. Pensez à la façon dont vous vous laver les mains consciencieusement après avoir utilisé les toilettes publiques, seulement pour avoir à saisir la poignée de la porte afin de partir. D’autres qui ont saisi cette même poignée avant que vous ne vous soyez lavés les mains après avoir vu leurs besoins.
À son tour, vous pouvez infecter les autres lorsque vous les touchez ou leur substance. Les germes nous ont, vont et viennent. Combien de fois avez-vous “descendu avec quelque chose” et l’avez-vous blâmé d’être avec quelqu’un quand il a éternué ou toussé? Vous pourriez tout aussi bien avoir pris les germes d’une poignée de porte, de l’argent ou d’un clavier d’identification.
Si tout le monde pratiquait le lavage fréquent des mains, nous pourrions réduire considérablement la propagation de bactéries et de virus dangereux, augmentant ainsi la santé générale de la population globale.
Manuel de lavage des mains étape par étape
- Mousser, frotter les paumes et le dos de vos mains, poignets et sous vos ongles pendant 20 secondes.
- Sèche-les. De préférence avec une serviette en papier. Lorsque cela est possible, fermez le robinet avec la serviette en papier et utilisez également la serviette en papier pour saisir la poignée de porte à votre sortie.
Les chirurgiens doivent se frotter les mains, avec une brosse, pendant au moins 10 minutes avant de trancher dans nos corps magnifiques.
Les experts disent que 20 secondes suffisent pour réduire considérablement la propagation des germes que nous serions responsables de la propagation. Un bon moyen d’aider les jeunes enfants à comprendre cet élément de temps est de les faire frotter les mains aussi longtemps que nécessaire pour chanter «Happy Birthday» deux fois.