Les thérapeutes ont joué un rôle majeur dans le soulagement de la douleur musculaire, mais il existe maintenant des produits que les patients peuvent utiliser eux-mêmes. Cette approche alternative à la chirurgie, les analgésiques sur ordonnance et les massages est un moyen pour les patients de prendre un certain contrôle sur leur propre thérapie.
Certains prétendent que la thérapie de point de déclenchement peut aider avec la douleur de fibromyalgia, qui est une douleur à long terme, à l’échelle du corps, y compris la tendresse dans les articulations, les muscles, les tendons et d’autres tissus mous.
Ces deux sources de douleur sont souvent dirigées vers d’autres endroits que le point de douleur initial.
Ma propre douleur au point de déclenchement
Je me suis intéressé à la thérapie par points de déclenchement parce que j’avais souffert pendant des années de noeuds douloureux sur l’omoplate droite. Les massages ont fonctionné temporairement, la chiropratique a travaillé pendant quelques jours et les analgésiques ne sont pas une bonne idée pour une utilisation à long terme.
Comme on m’avait parlé des points de déclenchement à chaque fois que je me faisais masser ou ajuster, j’ai décidé de faire plus de recherches sur le sujet.
Il semble que les nœuds musculaires peuvent être soulagés lorsqu’une certaine pression est appliquée. Comme je ne pouvais pas me permettre les ajustements hebdomadaires et les massages, j’ai découvert quelques produits qui font le travail facilement et rapidement. Mon nœud d’un an a été très douloureux à travailler pendant les premières semaines, mais finalement il s’est libéré, et maintenant je suis presque sans douleur.
La surutilisation constante de mouvements répétitifs, comme s’asseoir à un bureau toute la journée et à l’aide d’un ordinateur, peut créer une douleur intense qui ne répond pas aux thérapies traditionnelles. Les athlètes souffrent également de douleurs myofasciales dues à des mouvements répétitifs sur le terrain.
Soulagement de la douleur au dos de John F. Kennedy
Le médecin personnel de John F. Kennedy, le Dr Janet Travell, a d’abord présenté l’idée de travailler sur les points déclencheurs de la douleur et de réduire la douleur référée qui était souvent difficile à localiser. Elle a été une aide précieuse pour soulager le mal de dos de John F. Kennedy au point qu’il pourrait mener une vie plus normale et diriger avec succès pour la présidence.
Seuls les amis proches et le personnel savaient à quel point le Président Kennedy avait souffert quotidiennement. Les traitements révolutionnaires du Dr Travell ont fait toute la différence pour la qualité de vie de Kennedy et pour bien d’autres.
La plupart des sources de douleur sont référées à partir d’un autre endroit à l’arrière afin que la thérapie de massage tente de résoudre les noeuds. Trouver les déclencheurs peut éliminer les nerfs irrités et commencer le processus de guérison.
Les plaintes suivantes répondent bien à la thérapie myofasciale ou au point de déclenchement. Il faut un peu de temps et de pratique pour que la patience soit nécessaire.