Le magnésium est un autre traitement d’attaque de migraine étonnant. Les migraines sont parfois le résultat d’une carence en magnésium et la prise de suppléments de magnésium peut aider à prévenir les attaques causées par une telle carence. Cependant, il existe des preuves suggérant qu’une perfusion de 1000 mg de sulfate de magnésium par injection directe interrompra une migraine même chez les patients sans carence en magnésium.
Trouver ce type de traitement peut s’avérer impossible, cependant. La plupart des médecins ne fourniront pas le traitement en raison du manque de preuves scientifiques à l’appui malgré le fait qu’il y a eu plusieurs petites études sur le traitement au magnésium.
Les personnes qui ont une carence en zinc bénéficieront de prendre un supplément de zinc par jour. Un supplément de 15 à 25 mg est suffisant. Malheureusement, le zinc n’est pas aussi efficace que le magnésium dans l’avortement d’une migraine.
L’huile de poisson et Boswellia sont bénéfiques en raison de leurs effets sur l’inflammation. La curcumine, un dérivé du curcuma possède également des propriétés anti-inflammatoires très puissantes.
Prévention avec la nutrition
Notre chimie corporelle est le résultat d’une symphonie de réactions enzymatiques. Pourquoi la communauté médicale tente de traiter diverses maladies telles que l’hypertension, le diabète, les migraines et d’autres conditions avec un seul médicament est au-delà de moi. Pas une cellule dans le corps est constitué d’un médicament. Cependant, il y a environ 24 nutriments différents qui peuvent être trouvés dans nos cellules. Il est donc logique que la nutrition soit capable de prévenir (et parfois d’abandonner) une crise de migraine.
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Une telle méthode nutritionnelle est le régime de Gerson. Le Dr Max Gerson souffrait de migraines, et après avoir étudié l’alimentation et la nutrition, il est devenu libre de maux de tête en évitant divers aliments et en incorporant des aliments riches en nutriments dans son alimentation. Le régime de Gerson implique des nourritures crues et végétaliennes, des jus organiques frais et absolument aucun aliments transformés, ou produits animaux.
Le régime de Gerson était si efficace dans le traitement de diverses maladies qu’il est devenu un traitement bien connu contre le cancer qui est actuellement illégal aux États-Unis (il est illégal de traiter le cancer autrement que par la chimiothérapie ou la radiothérapie aux États-Unis).
Supplémentation en vitamines
À peu près n’importe quelle carence en vitamines peut causer des maux de tête, y compris les migraines. Certaines carences en vitamines sont plus fréquentes que d’autres, notamment: