Ces symptômes sont si divers que votre médecin pourrait ne pas relier les points. Ainsi, au lieu que votre foie reçoive les soins bienveillants dont il a besoin, il ou elle peut vous écrire plusieurs ordonnances pour traiter vos symptômes séparément dans le but de vous faire sentir mieux.
Les mauvaises nouvelles à ce sujet sont doubles: il n’y a pas de médicament pour traiter NAFLD – et certains de ces médicaments que votre médecin peut prescrire pour les symptômes peuvent vous faire sentir plus mal! Prenez des statines …
Les chercheurs ont montré que les statines produisent une grande variété d’effets musculaires indésirables – crampes musculaires, faiblesse musculaire, douleurs musculaires, maladies des tendons et maladies auto-immunes. Ne pas mentionner, augmenter votre risque de maladies comme la maladie de Parkinson, le diabète de type 2 et le cancer du sein invasif.
Donc, si vous prenez des médicaments sans traiter le cœur du problème, eh bien, vous n’allez pas voir de véritable amélioration de la santé à long terme – et vous pourriez faire plus de dégâts.
Alors que peux-tu faire?
Eh bien, le problème commence avec tout le sucre – en particulier le sirop de maïs à haute teneur en fructose – qui est caché dans notre nourriture. Comme nous prenons du poids sur ces articles sur-édulcorés, le foie commence à accumuler des graisses supplémentaires.
Donc, le moyen le plus efficace d’éviter ou d’inverser le problème est de sauter les aliments transformés remplis d’ingrédients raffinés, de sucres, d’additifs alimentaires toxiques et surtout de sirop de maïs à haute teneur en fructose – et de les remplacer par des aliments naturels sains. santé.
Ensuite, travaillez à maintenir un poids corporel faible avec l’exercice. Essayez pendant 30 minutes par jour ou, si vous voulez gagner du temps, faites de l’exercice de haute intensité pendant 15 minutes par jour.
Et une autre chose que vous devez vérifier est votre statut en vitamines, en particulier vos vitamines liposolubles – A, D, E et K – et voici pourquoi …
En présence de problèmes de foie, des perturbations de votre équilibre ou de votre production d’acides biliaires peuvent survenir (acides créés par votre foie). Comme vous avez besoin de bile pour l’absorption des vitamines liposolubles, cela peut entraîner des carences en vitamines.
Les chercheurs ont découvert que les personnes atteintes du syndrome métabolique peuvent avoir besoin de doubler la quantité de vitamine E. Et la carence en vitamine D est en hausse et a été connecté à NAFLD. Le foie stocke également environ 80% de vos réserves de vitamine A, donc là où il y a des problèmes de foie, cette vitamine peut être compromise aussi bien.
Puis, quand vous avez des déficiences sous-jacentes, cela ne fait qu’intensifier vos problèmes de santé – un cycle de prise de 22 – alors assurez-vous de vérifier votre statut en vitamines!
Quelques autres agents utiles pour protéger la santé du foie comprennent les oméga 3, des antioxydants spéciaux et des substances comme le chardon-Marie.
Pour plus d’aide, je vous recommande également de lire Better Liver Health par le Dr Michael Cutler.
Note de l’éditeur : Le nombre de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer devrait tripler d’ici 2050. Et il y a une raison très suspecte: 38,6 millions d’Américains prennent un seul médicament chaque jour qui prive leur cerveau d’un nutriment essentiel pour une santé cérébrale optimale. Êtes-vous un d’entre eux? Cliquez ici pour en savoir plus !
Sources:
- Chow MD, et al. Le rôle des acides biliaires dans la stéatose hépatique non alcoolique et la stéatohépatite non alcoolique. – Les aspects moléculaires de la médecine. 2017; 56: 34-44.
- Neuschwander-Tetri BA. Stéatose hépatique non alcoolique. – Médecine BMC. 2017; 15: 45-49.
- Sahil C & Jothipriya A. Stéatose hépatique non alcoolique. – Journal de recherche de la pharmacie et de la technologie. 2016; 9: 1782-1785.