La goyave est un fruit de saison rond et est de couleur verte, jaune ou rouge sur la partie extérieure quand elle est mûre. Les graines ont aussi des parties blanches ou marrons et beaucoup de petites graines dures entourées de pulpe très tendre et délicieuse. Il est consommé cru ou en le transformant en jus. Certains d’entre vous ont peut-être consommé ce fruit délicieux. Cette soi-disant graines de goyave est très répandue dans les pays de l’Asie du Sud-Est, mais est constamment accessible dans l’hémisphère occidental, principalement parce que beaucoup de ses avantages pour la santé sont divulgués. Certains des avantages pour la santé surprenants et brillants des graines de goyave sont énumérés ci-dessous:
1. Pour réduire efficacement le poids
Cette graine est très bénéfique pour ceux qui ont besoin de perdre du poids sans changer leur consommation de protéines, de vitamines et de fibres. Les graines de goyave sont très riches en fibres et riches en vitamines, protéines et minéraux, mais elles n’ont pas de cholestérol et réduisent le nombre de glucides. C’est un repas très farce et modérer l’appétit. Les graines crues contiennent beaucoup moins de sucre que les pommes, les oranges, les raisins et d’autres fruits connus. Combiner des graines de taille moyenne à votre petit déjeuner et vous ne vous sentirez plus mourir de faim jusqu’au soir. En outre, il peut également aider à prendre du poids chez les petites personnes plus minces. C’est principalement en raison de son haut niveau de valeur nutritive, qui protège la digestion et aide à améliorer la bonne digestion de la nutrition.
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Dans un avantage comparé à la pression sanguine expliqué précédemment, une consommation de graines de goyave peut également aider les personnes qui souffrent d’une maladie des diabétiques. Le contenu des protéines alimentaires dans la goyave est capable de contrôler la digestion du sucre par le corps, ce qui réduit l’apparition de fortes baisses de l’insuline et du niveau de glucose dans le corps. La recherche a prouvé que manger de la goyave capable d’éviter les symptômes du diabète de type 2.
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3. Programme de traitement des yeux
Les goyaves sont le producteur particulièrement important de vitamine A, qui est populairement considérée comme un amplificateur pour le traitement de la vision. Il est capable d’entraver les symptômes de la cataracte, la dégradation musculaire et la santé globale des yeux. Ce n’est pas seulement capable d’éviter la détérioration de la vue, mais aussi une amélioration de la vue une fois qu’il a commencé à se détériorer.
4. Prévenir la croissance des cellules cancéreuses
L’un des avantages les plus appréciés et exceptionnels de mélanger goyave à votre alimentation est sa performance à entraver le développement et la croissance des cellules dangereuses. De nombreuses recherches ont été effectuées ces derniers temps sur la performance de la goyave principalement sur le cancer de la prostate, le cancer du sein et les cancers de la bouche. L’huile de feuille de goyave est particulièrement bénéfique en tant que composés antiprolifératifs et a été prouvée bénéfiquement plus efficace qu’une autre méthode à base de plantes plus récentes pour réduire la croissance cancéreuse.
Les goyaves sont également riches en lycopène, un antioxydant puissant qui s’est avéré très bénéfique pour réduire les risques de cancer de la prostate. Ce même antioxydant a également prouvé qu’il entravait le développement des cellules cancéreuses du sein, cependant, les progrès des essais humains doivent être poursuivis.
5. Augmentation des niveaux d’antioxydants
Les niveaux exceptionnellement élevés de vitamine C dans les goyaves, qui sont cinq fois plus élevés que les niveaux détectés dans les oranges, servent au système immunitaire une forte augmentation des antioxydants. Les antioxydants sont le plus grand facteur de protection contre l’existence de radicaux libres dans le corps humain, qui sont l’un des principaux symptômes de l’état fatal comme le cancer et la crise cardiaque. En outre, en combinant goyave à votre apport alimentaire a de nombreuses façons de vous garder en bonne santé.
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6. Programme de traitement du scorbut
La goyave peut surpasser certains autres fruits, comme les fruits d’orange et d’autres fruits, liés à ses ingrédients de vitamine C. Une consommation insuffisante de vitamine C peut contribuer au scorbut, et la consommation régulée de vitamine C est le seul médicament populaire pour cette maladie mortelle. . En outre, les goyaves ont six fois plus de vitamine C que les oranges, qui sont parfois considérées comme la grande source connue de cette vitamine avantageuse.
7. médicaments de traitement de la diarrhée
Les graines sont très riches en composés qui rendent vos gencives plus serrées et revigorantes. Après avoir rongé ces graines, mangé des graines crues, ou utilisé un dentifrice à base de graines, votre bouche se sent plus fraîche, et les propriétés du composé se mélangent également avec une substance pour apaiser les intestins et réduire les effets de la diarrhée.
Ces propriétés dites astringentes sont de nature native et ont des propriétés désinfectantes et antibactériennes, aidant ainsi à traiter la dysenterie en empêchant le développement bactérien et en éliminant le fluide supplémentaire des intestins. En outre, une autre valeur nutritive dans les graines telles que la vitamine C, les caroténoïdes et le potassium, améliore et régule le système métabolique tout en le désinfectant. Les graines sont également avantageuses dans la guérison de la gastro-entérite pour les mêmes avantages que ceux indiqués précédemment.
8. Traitement thyroïdien pour toute maladie
Ils sont une grande origine pour le cuivre, qui est une partie efficace de la digestion de la thyroïde en essayant de réguler la procession hormonale et l’indigestion. La glande thyroïde est l’une des glandes les plus bénéfiques dans le corps pour contrôler les hormones et l’activité du système des organes, de sorte que la goyave peut aider à réguler votre santé de manière efficace.
9. Médicaments efficaces contre la constipation
Les graines sont l’un des plus grands fournisseurs de fibres alimentaires par rapport aux fruits. Ses graines, digérées entières ou partiellement mâchées, constituent une excellente alternative aux laxatifs. Ces deux qualités de graines aident à apaiser les selles et aident le corps à acquérir de l’eau et à vider complètement les intestins et le système excréteur. Il est connu que la constipation seule peut causer différents types de maux, de sorte que tout traitement qui aide à la constipation est avantageux. Votre santé complète est naturellement liée au métabolisme légitime, et plus efficacement, l’excrétion légitime. L’utilisation périodique des graines peut protéger les deux.
10. Fonction cognitive de la santé du cerveau
Un avantage plus important des graines est l’inclusion de la vitamine B3 et de la vitamine B6. B3 qui peut augmenter la pression artérielle et enflammer la fonction cognitive. B6 est une nutrition nécessaire pour le cerveau et la fonction nerveuse. En outre, la consommation des graines peut vous aider à améliorer la fonction cérébrale et à vous concentrer sur votre concentration.
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11. Médicaments contre la toux et le rhume
Le jus de graines crues et plus jeunes ou une concoction de ses feuilles est très bénéfique pour apaiser la toux et le rhume en abaissant les liquides, en nettoyant les voies respiratoires, la gorge et les poumons et en entravant la fonction microbienne avec ses qualités saines. Ces graines ont l’une des propriétés les plus riches de la vitamine C et du fer entre les fruits, et les deux se révèlent être la résistance au rhume et aux menaces virales.
Dans certaines parties de l’Indonésie, les graines mûres grillées sont utilisées comme médicament contre les phases graves de la toux, du rhume et de la congestion nasale. Les graines mûres doivent être prévenues par ceux qui languissent de la toux et du rhume, car cela peut aggraver la maladie, et il faut aussi éviter de boire de l’eau peu de temps après avoir consommé ces graines car cela peut provoquer un mal de gorge.
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12. Traitement Régiment de peau pour une peau plus lisse
Les graines peuvent améliorer le régime de votre peau et vous aider à prévenir toute maladie de peau beaucoup plus que même les crèmes de beauté les plus connues. C’est principalement en raison des plus grandes propriétés des astringents dans le fruit et beaucoup plus astringent est détecté dans les graines immatures et dans ses feuilles.
Votre peau peut absorber cette substance, soit en consommant les fruits qui aident à resserrer vos muscles en dehors de votre peau ou en nettoyant votre peau avec une concoction de ses jeunes fruits et feuilles. Il va revigorer et rafraîchir les parties de la peau décollée où vous l’utilisez par voie topique. Ces graines sont très riches en vitamine A, vitamine B, vitamine C et potassium qui sont des antioxydants bénéfiques et des propriétés détoxifiantes, qui protègent votre peau de l’éclat et sans signes de vieillissement prématuré, les rides et autres troubles de la peau.
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13. Médicament contre l’hypertension artérielle
La goyave essaye d’abaisser le cholestérol dans le sang et l’empêche de coaguler, régulant ainsi la fluidité du sang et abaissant la tension artérielle. La recherche a prouvé que les aliments déficients en fibres tels que la farine fine peuvent augmenter la pression artérielle, en raison de son absorption rapide au sucre. Goyave, étant très riche en fibres et de nature hypoglycémique, capable de réduire la pression artérielle.
14. Abaissement du processus oxydatif dans le corps
Le jus de goyave est riche en vitamine C et divers autres nutriments bénéfiques qui peuvent aider à détruire les radicaux libres et entraver la pression oxydative dans le corps. Le jus de goyave est une boisson largement connue dans les régions tropicales et chaudes qui est faite à partir du fruit de la goyave. En outre, le jus de goyave peut essayer d’élever les fluctuations de la glycémie, réduisant ainsi vos chances d’avoir le diabète.
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15. Traitement d’hygiène dentaire
À côté des graines, les feuilles ont aussi de nombreux avantages. Le jus de ces feuilles a été populairement capable de guérir les maux de dents, les gencives enflées, et les ulcères buccaux, et le jus fixé le processus de traitement des blessures lorsqu’il est appliqué par voie topique. En outre, il diminue les périodes de convulsions, d’épilepsie et de manifestations bactériennes.
Comme avec beaucoup d’autres repas et compléments bénéfiques, il y a une petite chance de les consommer sous forme native, mais vous devez faire votre recherche en les consommant dans des pilules médicales. Méfiez-vous en combinant de nouvelles pilules médicinales de goyave dans votre alimentation, et il est approprié de continuer à consommer la goyave dans sa forme native comme un fruit cru.
Comment consommer des graines de goyave?
Il existe une myriade de façons de consommer de la goyave, en commençant par extraire le jus et en le consommant comme boisson, en le pressant et en le plaçant sur la crème glacée, ou en le combinant avec votre prochain smoothie aux fruits. Une fois que vous avez le fruit, sortez les parties médianes de la fibre et les graines avant de prouver la chair mûre et tendre de ce fruit délicieux. Le goût est suffisamment unique pour que ce soit une bonne combinaison avec différents plats.
En attendant, il y a beaucoup d’avantages pour la santé des graines de goyave. Donc, si vous consommez de la goyave, que ce soit sous forme de jus de goyave ou que vous en mangiez fraîchement, ne tirez pas sur les graines. Vous pouvez obtenir des avantages de double goyave alors.