Tout le monde aime le corps sain, y compris les ongles en bonne santé. Surtout les filles qui portent sûrement beaucoup d’attention à cette petite partie du corps. Nous pouvons voir qu’il y a beaucoup de trucs et astuces pour obtenir un ensemble de ongles sains. Mais avez-vous jamais su qu’une certaine vitamine donnera un résultat choquant pour la beauté de vos ongles?
Oui, c’est de la vitamine E! Même si cette certaine vitamine est déjà célèbre avec ses avantages incroyables pour notre corps, elle a les bons côtés pour vos ongles que vous devriez savoir! A côté de celui-ci, vous pouvez également vérifier les avantages pour la santé de la vitamine E pour notre corps.
Alors voici 5 avantages pour la santé de la vitamine E pour les ongles, vérifiez-les!
Qu’est-ce que la vitamine E?
La vitamine E est l’une des vitamines que l’on trouve couramment dans l’huile de germe de blé, le tournesol, l’huile de maïs, l’huile de soja, la margarine, les pansements et aussi les huiles de carthame. Pendant des années, cette vitamine est déjà connue pour ses grands avantages pour notre corps. Même de nos jours, il est très facile de trouver des suppléments de vitamine E dans les pharmacies. Vous pouvez reconnaître cette vitamine est vendue dans des capsules transparentes jaunâtres.
Les recherches ont découvert que l’huile de vitamine E a beaucoup d’avantages pour notre corps. De la peau, des cheveux et même des ongles! Sur cette partie, nous allons révéler les avantages pour la santé choquants de l’huile de vitamine E pour les ongles.
Quel est le bon côté de l’huile de vitamine E pour les ongles?
Les recherches ont révélé qu’il y a principalement cinq avantages pour la santé de la vitamine E pour les ongles. Nous en discuterons un par un ci-dessous!
1. Protège contre le vieillissement
Puisque la vitamine E a une bonne quantité d’antioxydants, tout comme le thé vert, elle a la capacité de protéger votre ongle du vieillissement et de le transformer en couleur jaunâtre. Fondamentalement, il suffit d’appliquer la vitamine sur vos ongles avec une petite brosse deux fois par jour et vous aurez vos ongles forts, heureux et en bonne santé!
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2. Réparer les ongles endommagés
Pour ceux qui aiment le vernis à ongles, vous devez être familier avec l’acétone comme solvant. Mais ne savez-vous pas que l’utilisation de l’acétone et le polissage de vos ongles trop souvent conduiront votre ongle à de graves dommages? Mais ne vous inquiétez pas, l’huile de vitamine E va sauver vos jolis ongles! Appliquez-le sur vos ongles tous les jours et vous obtiendrez vos ongles en un rien de temps!
3. Hydrate les ongles
Quoi de plus avantages pour la santé de l’huile de vitamine E pour les ongles? Pour ceux qui ont des problèmes avec les ongles secs, l’huile de vitamine E les réparera pour vous en un rien de temps! Il suffit de les appliquer quotidiennement après la douche et vous obtiendrez vos ongles humides et sains!
4. Renforcer les ongles
Si vous avez des ongles cassants, alors l’huile de vitamine E est votre armure de chevalier en brillant. Il suffit de l’appliquer sur vos ongles après avoir nettoyé vos ongles deux fois par jour, et vous aurez vos ongles forts et brillants en quelques jours! Vous pouvez également lire sur les avantages pour la santé des feuilles de henné
5. Améliore la croissance des ongles
Fondamentalement, la vitamine E est un bon complément pour la croissance des cheveux et des ongles, car elle améliore la circulation sanguine, donc en les appliquant directement ou en les consommant, cela améliore aussi la croissance de vos ongles.
Quel est le mauvais côté de l’huile de vitamine E pour les ongles?
À côté de tous les bons avantages de l’huile de vitamine E pour notre corps, en particulier nos ongles, il apporte également quelques inconvénients et conséquences si nous sur-consommons cette vitamine. Les recherches ont révélé que la consommation maximale est d’environ 15 grammes par jour et que trop d’huiles de vitamine E donnera divers mauvais effets secondaires. Commence par des étourdissements, des nausées, de la diarrhée, des crampes d’estomac, de la fatigue, jusqu’à ce que le risque d’avoir un accident vasculaire cérébral grave appelé hémorragie cérébrale qui saigne dans le cerveau augmente.
Pour ceux qui ont des antécédents d’accident vasculaire cérébral, il est recommandé de ne pas prendre cette vitamine, car cela va aggraver l’accident vasculaire cérébral. Aussi pour les personnes qui ont terminé leur opération, il vaut mieux ne pas prendre d’huile de vitamine E, car cela augmentera le risque de saignement. Les personnes atteintes d’angioplastie, de diabète, de crise cardiaque, de rétinite pigmentaire, de troubles de la coagulation, de cancer de la tête et du cou et de cancer de la prostate préfèrent ne pas prendre ces suppléments, car leur état s’aggravera.
Pour les femmes enceintes, généralement ce supplément ne donne pas de mauvais effets secondaires, mais il est préférable de consulter tout avec votre médecin, car les femmes enceintes sont généralement très sensibles avec certains suppléments. Quant aux enfants, il est recommandé de ne pas consommer plus de 200 milligrammes d’huile de vitamine E pour les enfants de 1 à 3 ans, 300 milligrammes pour les enfants de 4 à 8 ans, 600 milligrammes pour les enfants de 9 à 13 ans et 800 milligrammes pour les enfants 14 à 18 ans
Quel est l’apport recommandé d’huile de vitamine E pour les ongles?
Comme nous l’avons discuté ci-dessus, fondamentalement, ce supplément est à enregistrer pour être appliqué sur vos ongles. N’oubliez pas de vous assurer que vos ongles sont lavés et nettoyés avant d’appliquer l’huile sur vos ongles à l’aide d’une petite brosse. Si vous avez le capsuled, vous pouvez faire éclater la capsule avec une épingle et presser l’huile avant de le mettre sur la brosse. Ensuite, vous pouvez l’appliquer sur vos ongles.
Mais si vous avez le liquide, il vous sera plus facile de postuler. Vous avez seulement besoin de le verser dans un petit bol et d’utiliser la brosse pour l’appliquer sur vos ongles. S’il vous plaît rappelez-vous que cette huile est mieux utilisée après la douche, car les cellules mortes sur vos ongles ont été emportées. Non seulement les ongles, mais vous pouvez également l’appliquer sur votre cuticule afin qu’il soit toujours humide et sain.
Ce supplément est fondamentalement un bon combattant pour tous les problèmes d’ongles, du vieillissement, fragile, jusqu’aux ongles secs. Mais à côté du bien, s’il vous plaît prendre note pour certaines personnes ayant de graves problèmes mentionnés ci-dessus. Parce que vous voulez vraiment de beaux ongles, mais nous ne voulons pas augmenter le risque de la maladie que vous avez. Si l’huile de vitamine E n’est pas le meilleur traitement pour votre ongle, vous pouvez peut-être demander conseil au médecin.