En Asie du Sud-Est, les gens l’ont utilisé comme un cataplasme pour réduire les effets de la fièvre. En raison de sa teneur élevée en acide, les gens l’ont également utilisé comme un analgésique de la constipation depuis le bon vieux temps. Mais ce ne sont pas tous les avantages remarquables du fruit du tamarin. Dans cette liste, nous avons compilé les utilisations les plus connues de Tamarind du monde entier. Ainsi, voici les avantages pour la santé du fruit de tamarin:
1. Capacité anti-inflammatoire
Comme un remède à base de plantes, le fruit de tamarin a été utilisé par l’humanité depuis un si long âge. Il est connu pour soulager la douleur articulaire causée par l’inflammation, les rhumatismes, l’arthrite et la goutte. La recherche a découvert qu’il était capable de réduire la douleur due aux agents anti-inflammatoires qu’elle contient. Les propriétés anti-inflammatoires du fruit seraient prétendument produites par les huiles essentielles du fruit, selon certaines recherches. Certaines recherches ont également montré qu’il pourrait également aider à réduire l’irritation des yeux, comme la conjonctivite, entre autres.
2. Fournit des secours pour les personnes atteintes de diabète
Un extrait de fruit de tamarin est capable de stabiliser les niveaux de sucre dans le sang dans votre corps, ainsi que de réparer les dommages au tissu pancréatique qui était communément trouvé chez les personnes atteintes de diabète. Comme nous le savons tous, les glucides sont la principale source de glucose qui est habituellement convertie et stockée par votre corps en graisse et en sucre.
L’alpha-amylase contenue dans Tamarind empêche votre corps d’absorber les glucides, réduisant ainsi la quantité de sucre et de graisse stockée dans votre corps et les contrôlant.
3. Améliorer les systèmes digestifs
Le tamarin a été utilisé comme laxatif traditionnel depuis l’Antiquité en raison de sa teneur élevée en acide tartrique et en fibres alimentaires. Que vous le consommiez comme un fruit entier ou utilisé comme une épice pour votre cuisine, il va certainement stimuler votre système digestif et éliminer tous les problèmes abdominaux.
Comme le tamarin stimule également l’activité biliaire dans votre corps, il aidera votre corps à dissoudre et à digérer tous vos aliments consommés plus rapidement que la normale. C’est pourquoi la plupart des personnes souffrant de constipation sévère l’utilisent comme un remède naturel pour soulager leurs souffrances. Le fruit contient également une abondance de tanins, de mucilage et de pectine, qui sont des fibres alimentaires connues pour prévenir la constipation.
4. Favorise la perte de poids
Quels sont les avantages pour la santé du fruit du tamarin? Tamarind contient plusieurs substances qui fournissent d’excellents avantages lorsqu’il est utilisé comme ingrédient de cuisine ou d’épices. Parmi eux, l’acide hydroxycitrique ou HCA, qui était connu pour avoir un certain lien avec la perte de poids en raison de sa capacité à stimuler l’amylase, une enzyme dans notre corps qui est responsable de transformer les hydrates de carbone en graisse et de les stocker.
Autre que cela, le fruit de tamarin est également riche en fibres et autres vitamines essentielles, mais ne contient pas de graisse du tout, ce qui en fait l’un des meilleurs régimes pour ceux qui veulent perdre du poids. En outre, Tamarind peut également être utilisé comme un coupe-faim parce qu’il augmente la quantité de sérotonine dans notre corps. Tous ces avantages montrent sûrement une certaine promesse pour Tamarind de devenir l’un des meilleurs fruits pour réduire votre poids.
5. Bon dans le sang circulant
Étant donné que le fruit de tamarin contient une quantité importante de fer, environ 10% de vos besoins quotidiens en une seule portion, en consommant quotidiennement, peuvent garantir une circulation sanguine appropriée. Cela, à son tour, conduit à un bon fonctionnement des muscles et d’autres organes en raison de l’oxygénation véhiculée par les globules rouges qui circulent correctement dans votre corps. Comme votre organisme peut souffrir d’anémie par manque de fer, un dosage sain de fer par jour pourrait l’empêcher de se produire, vous évitant ainsi des symptômes d’anémie tels que fatigue, maux de tête, problèmes d’estomac et faiblesse.
6. Renforcer votre nerf
Un autre élément important contenu dans un fruit de tamarin est le complexe de vitamine B. L’une des parties les plus importantes des vitamines du complexe B est la thiamine, qui peut être trouvée abondamment dans le fruit. La thiamine est essentielle pour améliorer vos fonctions musculaires et nerveuses, ce qui augmenterait vos réflexes et garderait votre corps fort et en bonne santé.
7. Prévenir les ulcères
Grâce aux composés polyphénoliques contenus dans le fruit de Tamarind, il pourrait être utilisé comme une excellente protection contre les ulcères. Les ulcères sont des plaies douloureuses qui se sont produites à l’intérieur de l’estomac et du système digestif. Mâcher une pulpe de tamarin mélangée à des plantes médicinales comme la menthe pourrait s’avérer un remède incroyable pour refroidir les ulcères.
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8. Améliorer le système immunitaire
Une autre grande utilisation de Tamarind est d’améliorer et de renforcer vos capacités immunitaires. En raison de la grande quantité de vitamine C et d’autres antioxydants, consommer Tamarind pourrait empêcher les infections microbiennes et fongiques de nuire à votre corps, assurant votre santé physique.
Certaines études révèlent également que le tamarin contient des effets antiseptiques et antimicrobiens qui pourraient aider à empêcher les parasites et autres organismes nuisibles de s’infiltrer et se reproduire dans votre corps. D’autres sources ont déclaré qu’elle était capable de réduire le nombre d’enfants infectés par des vers intestinaux dans les zones tropicales où elle était cultivée, suggérant qu’il existe probablement un lien entre sa consommation et la baisse de l’infection.
9. Combat le cancer
Comme indiqué précédemment, Tamarind contient une quantité souple d’antioxydants, et les antioxydants ont prouvé de temps en temps comme l’un des principaux éléments dans la lutte et la réduction des effets du cancer. Dans une étude, l’extrait de tamarin était connu pour soulager avec succès l’effet sévère d’un cancer du rein dû à ses antioxydants.
10. Guérit les blessures
Les avantages pour la santé des fruits de Tamarind ne vient pas seulement du fruit, mais aussi des feuilles et des écorces de la plante. Pendant longtemps, ils ont été utilisés par plusieurs pays du monde entier pour guérir des plaies ouvertes et des blessures. En transformant l’écorce en poudre et en l’appliquant dans la zone blessée, une plaie pouvait complètement guérir en un temps relativement court de 10 jours.
Les scientifiques ont prétendu que cela est dû au fait que l’écorce et la feuille contenaient des propriétés antiseptiques et antibactériennes, ce qui est certainement très utile pour fermer une plaie et accélérer le processus de régénération de votre corps.
11. Renforce le coeur
Il y a plusieurs faits intéressants sur Tamarind qui prouve son statut comme un fruit qui est bénéfique pour votre coeur. Il était connu pour avoir réussi à réduire le mauvais cholestérol – LDL dans votre corps tout en augmentant les bons – HDL, grâce à la présence de flavonoïdes, de phénols et d’autres antioxydants contenus dans le fruit.
Le potassium élevé trouvé dans Tamarind empêche également l’accumulation cumulative de tryglicerides et aide à réduire la tension artérielle, réduisant ainsi efficacement la charge sur le système cardio-vasculaire. Dans l’ensemble, la consommation quotidienne pourrait aider votre cœur à devenir plus fort et plus sain.
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12. Bon pour la peau
Pour les personnes qui se soucient de leur peau, Tamarind pourrait devenir leur prochain régime préféré car il s’est avéré être un grand protecteur naturel de la peau. L’acide alpha-hydroxy aide votre corps à nettoyer les pores obstrués et à éliminer les cellules mortes de la peau, rajeunissant ainsi votre peau pour régénérer les cellules cutanées les plus récentes.
C’est pourquoi les gens utilisent traditionnellement le tamarin en l’étalant sur le visage et la peau pour réduire l’acné et nettoyer leur visage. Il est également révélé que Tamarind est capable de protéger votre peau contre les rayons ultraviolets nocifs du soleil, ce qui pourrait causer d’autres maladies graves comme le cancer.
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13. Soulagement de la gorge
Un autre trait bénéfique d’un fruit de tamarin est qu’il peut être utilisé comme un soulagement de la gorge, en particulier lorsque vous souffrez d’une mauvaise toux, l’asthme, le rhume ou d’autres conditions allergiques. Grâce au contenu antihistaminique d’un tamarin, vous pouvez désormais traiter plus efficacement de telles maladies.
14. Protège le foie
Les avantages pour la santé d’un fruit de tamarin comprend également la protection accrue de votre foie. Ceci est extrêmement important en particulier pour ceux qui souffrent d’alcoolisme chronique ou qui venaient d’endommager leur foie suite à une consommation excessive d’alcool, car une consommation quotidienne de Tamarin pourrait aider à inverser le processus et vous ramener à un état sain en un rien de temps.
Plus d’avantages Tamarind
En effet, voici plus d’avantages pour la santé de fruits de tamarin:
- Favorise la santé des os
- Tamarin contient également un large choix de minéraux qui est important pour la croissance et la santé de vos os.
- Remède pour les piqûres d’insectes
- Les gens ont utilisé le tamarin comme un antidote naturel contre les bosses et les éruptions cutanées provoquées par des piqûres d’insectes ou des piqûres en appliquant une pâte de tamarin sur la zone mordue.
- Retarder la progression de la fluorose
- Une consommation quotidienne de cinq grammes de pulpe de tamarin deux fois par jour pourrait retarder la progression de la fluorose. Les résultats seraient visibles après 3 à 4 semaines de consommation.
- Traitement alternatif pour la lèpre
- Dans le passé, les gens utilisaient les infusions de la racine et de l’écorce de Tamarind pour traiter les personnes qui souffrent de la lèpre.
- Facilité de la fièvre et des frissons
- Les personnes qui souffrent d’une maladie fiévreuse pourraient utiliser une infusion de thé à base de plantes faite à partir des feuilles de Tamarid, car il était connu pour soulager la douleur et la souffrance de la fièvre.