Même une infection urinaire bénigne (UTI) peut nous faire courir aux toilettes toutes les dix minutes, priant pour le soulagement et maudissant nos vessies misérables. Alors que les antibiotiques sont la meilleure façon de traiter cette condition, il existe des remèdes à la maison qui peuvent à la fois atténuer la douleur et aider avec ce sentiment d’aller-aller maintenant.
La plupart des antibiotiques prendront quelques jours à travailler, donc les remèdes maison sont la meilleure façon de passer à travers la période d’attente. Les antibiotiques sont également plus efficaces lorsqu’ils sont combinés avec d’autres traitements comme le rinçage, le jus de canneberge ou des suppléments, et une hydratation adéquate.
Signes et symptômes de l’infection urinaire
Les signes et symptômes les plus courants d’une infection urinaire, parfois appelée infection de la vessie, comprennent:
- Une envie fréquente d’uriner, avec très peu de résultats
- Brûlure ou miction douloureuse
- La nausée
- Sang dans l’urine
- Douleur dans le bas de l’abdomen ou le bas du dos
- Incontinence
Un médecin fera normalement une analyse d’urine pour tester une infection urinaire, mais les diagnostiquera parfois en fonction des symptômes, en particulier pour les patients fréquents. La meilleure façon de traiter cette maladie est d’utiliser des antibiotiques, car lorsqu’ils ne sont pas traités, ils peuvent affecter les reins et avoir de graves conséquences sur la santé. Mais pendant que vous attendez de voir le médecin, ou jusqu’à ce que les antibiotiques commencent à travailler leur magie, essayez ces conseils simples pour un soulagement rapide.
Jus de cranberry
Le jus de canneberge est l’une des façons les plus anciennes de traiter les infections de la vessie, et la meilleure option pour un soulagement rapide. Cela ne fonctionne pas parce que les canneberges tuent les bactéries responsables des infections, mais parce que les canneberges changent le PH de la vessie et des voies urinaires. Le pH qui résulte de la consommation de jus de canneberge empêche les germes et les bactéries de coller aux parois de la vessie. Les bactéries qui causent l’infection sont ensuite lavées à la porte.
Le jus de canneberge est le plus efficace en quantité de masse. Traiter une infection urinaire avec du jus de canneberge signifie une bouteille de bonne taille ou deux dans le réfrigérateur. Pour de meilleurs résultats, alterner un verre d’eau pour un verre de jus pendant quelques jours.
Attention: Les canneberges sont naturellement incroyablement amères, et beaucoup de marques compensent cela en ajoutant du sucre ou du sirop de maïs riche en fructose, ce qui peut aggraver l’infection. Toujours acheter un jus qui est étiqueté comme 100% de jus, et vérifiez les ingrédients à surveiller pour le sucre et le fructose. Les jus mélangés sont bons, la plupart des jus de canneberges qui n’incluent pas le sucre sont édulcorés naturellement par le jus de pomme ou un autre fruit plus sucré.
Suppléments de canneberge
Les suppléments de canneberge sont une excellente alternative pour les personnes qui ne peuvent pas digérer le jus. Disponible dans la section des vitamines de la plupart des pharmacies, ils sont moins chers à long terme que d’acheter du jus. Même si vous buvez de grandes quantités de jus de canneberge, quelques-uns des suppléments avec un verre d’eau ne fera pas de mal.
Beaucoup de femmes qui ont des infections urinaires chroniques trouvent que la prise d’une pilule de canneberge ou deux par jour aide à prévenir les infections. Au premier signe d’inconfort de la vessie, un dosage sain de pilules de canneberge peut souvent éviter l’infection, rendant inutile le voyage chez le médecin.
Flushing
Alors que la canneberge aide à éliminer les mauvaises bactéries, un bon rinçage du système est essentiel pour le processus de récupération. Tout comme nettoyer votre évier, un bon jet d’eau est préférable à un dribble. Beaucoup de médecins disent même aux patients que les bouffées congestives doivent être faites même avec un traitement antibiotique.
Flushing est assez simple. Juste boire beaucoup de liquides. Le plus sera le mieux, alors allez-y et chug. Alors que le premier instinct avec une infection de la vessie est de faire des voyages répétés à la salle de bain, il aide réellement à les espacer un peu. Buvez un grand verre d’eau ou de jus de canneberge, puis forcez-vous à attendre 20 minutes à une demi-heure avant d’utiliser la salle de bain.
Il sera beaucoup moins douloureux de faire pipi si votre corps a réellement quelque chose à se débarrasser de. Une vessie pleine indiquant qu’elle est prête pour un voyage à la salle de bain est en fait moins inconfortable que le faux-dehors d’une vessie vide et irritée. Une vessie vide se répandant sur elle-même est un sentiment que la plupart d’entre nous ne souhaiterions pas sur un pire ennemi.
Anti-douleurs
L’ibuprofin, l’ingrédient actif d’Advil et de Motrin, peut aider. Les infections urinaires provoquent la contraction des muscles de la vessie et des spasmes, provoquant des douleurs et parfois des nausées. Parce que l’ibuprofène, contrairement à l’aspirine ou Tylenol est un relaxant musculaire léger, il va se détendre la vessie. Même si vous vous sentez nauséeux d’une infection de la vessie, l’ibuprofène pris avec un peu de nourriture aidera généralement. Les génériques sont tout aussi efficaces que les marques nommées.
Ce qu’il faut éviter
Une partie du processus de récupération d’une infection urinaire consiste à éviter les choses qui vont aggraver la vessie et aggraver la situation. Choses à éviter:
- Sexe – Le sexe est l’un des principaux coupables pour les infections urinaires. Les femmes devraient toujours prendre l’habitude de faire pipi après les rapports sexuels, même si ce n’est que quelques gouttes. Les rapports sexuels ont tendance à pousser les bactéries dans l’urètre, ce qui provoque une infection. Avoir des relations sexuelles quand vous avez une infection urinaire peut provoquer une pression inconfortable sur une zone déjà sensible, il est donc préférable d’attendre que vous vous sentiez mieux.
- Sucre – Tout sucre ingéré, que ce soit en mangeant ou en buvant, est présent dans l’urine. Le sucre est un terrain fertile pour les bactéries, il est donc extrêmement important d’éviter tout sucre lorsque vous avez une infection urinaire. Les femmes qui sont sujettes aux infections urinaires fréquentes peuvent vouloir réduire la quantité de sucre dans leur régime, et éviter les boissons qui sont riches en sucre.
- La caféine et l’alcool – Les deux sont déshydratation, ce qui est l’une des pires choses pour une infection urinaire. La caféine et l’alcool doivent être évités jusqu’à ce que les symptômes disparaissent. Si vous ne pouvez pas supporter l’idée d’abandonner votre café du matin, au moins, allez-y doucement, peut-être une tasse au lieu des deux ou trois habituels. Essayez de boire un grand verre d’eau avant de boire du café pour commencer l’hydratation et sauter le sucre.
- Levage lourd – Lever quelque chose d’aussi lourd qu’un panier de linge peut mettre de la pression et de la pression sur la vessie. Essayez de le prendre pour quelques jours. Rappelez-vous que votre corps combat une infection et a besoin de repos autant que possible. Évitez de vous entraîner, de faire le ménage ou de faire d’autres activités épuisantes.
L’importance d’un traitement approprié
Il est de la plus haute importance de consulter un médecin pour une infection des voies urinaires. Même si une légère irritation ou une irritation mineure pourrait ne pas justifier une visite au cabinet, des envies fréquentes d’utiliser la salle de bain, des crampes, en particulier du bas du dos, et l’incapacité d’uriner peuvent être des symptômes d’une infection grave. En l’absence de traitement, des lésions rénales peuvent survenir. Bien que les remèdes à la maison peuvent être utiles, ils ne devraient jamais être utilisés comme un substitut aux soins médicaux appropriés.