J’aime sentir de beaux arômes. Ma femme et moi nous trouvons souvent graviter vers l’allée des bougies chaque fois que nous allons à la cible, ou vraiment n’importe où qui a des bougies parfumées. Souvent, nous sentons à chaque fois sentir différentes bougies – soit en le tenant pour que l’autre le sentisse, soit en remettant rapidement le couvercle et en le retournant sur l’étagère. Une fois que nous trouvons un parfum que nous aimons tous les deux, il rentre à la maison. Il y a toujours cette peur, cependant, que c’est une de ces bougies qui sent incroyable dans le magasin, mais dès qu’il est allumé, il est tellement surpuissant que ça fait presque mal de respirer. Dans ces cas, nous avons un endroit appelé le “L’Île des Chandelles Misfit.” C’est là que nous avons mis toutes ces bougies bannies qui, pour une raison ou une autre, ne sont plus désirés.
Récemment, je me suis éduqué sur les avantages pour la santé et les possibilités générales d’odeur des huiles essentielles. Et juste l’autre jour, je me suis un
Marque flambant neuf diffuseur d’huile courtoisie de ma belle-mère. Et celui-ci est vraiment propre, car il est LED et brille dans une myriade de couleurs.
Pour ceux qui ne connaissent pas, une huile essentielle est une huile naturelle qui est créée à partir d’un processus de distillation. Ce procédé permet d’extraire le plus pur des arômes et des qualités holistiques. Les options de saveur / parfum sont presque infinies, et les combinaisons de recettes sont également illimitées. En voici quelques-unes que j’ai hâte d’expérimenter.
Comment les huiles essentielles sont faites
Rafraîchissement du matin
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Mélange d’huile essentielle de rafraîchissement du matin
La première chose le matin, certaines personnes prennent un café, d’autres pour un soda, mais cela peut être une excellente alternative naturelle pour vous aider à venir vous chercher avant le début de la journée. Je pense que beaucoup de gens connaissent le jus d’orange le matin. En tant que tel, cela fonctionnerait vraiment bien d’avoir couler dans l’air pendant que vous vous réveillez et préparez-vous pour votre journée.
Recette de rafraîchissement du matin:
- 4 gouttes d’orange sauvage
- 4 gouttes de menthe poivrée
Wild Orange est un puissant nettoyant et agent purifiant qui protège contre les menaces saisonnières et environnementales. Il contient des antioxydants et fournit un arôme doux et frais d’agrumes. Une fois mélangé avec de la menthe poivrée, vous obtenez des éléments mentholés et herbacés supplémentaires. La menthe poivrée favorise merveilleusement la digestion saine et peut même vous donner l’impression que vous respirez un peu plus facilement.
Heure d’été
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Mélange d’huiles essentielles Summertime
Celui-ci me fait penser à ces chaudes journées d’été où vous allez ouvrir chaque fenêtre pour laisser passer la brise et vider votre espace. Quand j’étais gosse, l’une des plus grandes choses que j’attendais toujours après un hiver long et froid était l’odeur fraîche et propre. J’ai toujours trouvé que dans le format des fournitures de nettoyage qui avaient une odeur de citron et d’agrumes pour eux. Cet arôme relaxant me ramène directement à ces souvenirs de jeunesse.
Recette Mélange d’été:
- 3 gouttes de pamplemousse
- 3 gouttes de lavande
- 2 gouttes de citron
- 2 gouttes de menthe verte
Pamplemousse fournit un parfum d’agrumes noisette qui soulève rapidement votre humeur. La lavande est largement connue pour aider à la relaxation tout en fournissant un arôme léger et poudreux. Le citron nettoie et purifie l’air autour de vous tout en favorisant une humeur positive. La menthe verte donne cette touche mentholée pour ajouter de la concentration à ce mélange, fournissant ainsi un soulèvement global pour votre humeur.
Soleil liquide
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Mélange d’huiles essentielles Liquid Sunshine
Pour continuer l’odeur d’agrumes, cette version d’un mélange d’huile d’agrumes est très à l’opposé du mélange Summertime, ci-dessus. Au lieu de cela, ce mélange est conçu plus pour l’amélioration de l’humeur et la confiance.
Recette de mélange de soleil liquide:
- 3 gouttes d’orange sauvage
- 3 gouttes de pamplemousse
- 2 gouttes de citron
- 2 gouttes de bergamote
Bergamote fournit un arôme calmant et apaisant. Il est souvent utilisé en massothérapie pour ses bienfaits apaisants et pour procurer des bienfaits pour la peau. En conjonction avec le trifecta d’agrumes, la bergamote ajoute une note florale épicée, ce qui en fait un mélange très unique.
Soulagement des allergies
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Mélange d’huile essentielle de soulagement d’allergie
Se réveiller avec un nez bouché et une pression nasale n’est jamais bon. Cela devrait vous aider à vider votre tête rapidement. L’histoire raconte que vous devriez appliquer une goutte ou deux au bas de vos pieds.
Recette de mélange de soulagement d’allergie :
- 3 gouttes de menthe poivrée
- 3 gouttes de lavande
- 3 gouttes de citron
“Attends une minute, tu veux que je mette ça sur mes pieds?”
Oui, c’est exactement ce que je veux que vous fassiez avec. Si vous voulez en savoir plus sur pourquoi et comment cela fonctionne, vous devez lire cet article de David Wolfe.
Nuit silencieuse
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Mélange d’huiles essentielles Silent Night
Si vous êtes comme moi, vous pourriez avoir du mal à éteindre votre cerveau avant de vous coucher. Mis à part d’autres techniques, j’espère que celui-ci dans un diffuseur à côté de votre lit fera l’affaire. Parfois, l’utilisation d’un mélange pré-fait est également très bien, et est souvent beaucoup moins cher. J’ai acheté Sleep Aid de Plant Therapy et je l’utilise tous les soirs.
Recette Silent Night Blend :
- 3 gouttes de lavande
- 3 gouttes d’orange sauvage
- 3 gouttes de camomille romaine
La camomille romaine est la deuxième à la lavande pour ses effets apaisants. L’arôme floral et sucré se lie à la lavande et à l’orange sauvage pour créer un mélange de relaxation exceptionnel qui devrait facilement et rapidement vous aider à tomber dans un profond sommeil.
Soyez heureux
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Soyez heureux mélange d’huile essentielle
Certaines odeurs sont juste incrustées dans votre cerveau pour apporter un sourire sur votre visage. C’est très probablement l’un d’entre eux.
Be Happy Blend Recette :
- 3 gouttes de bergamote
- 2 gouttes de géranium
- 3 gouttes de lavande
Pour moi, le bonheur ne s’emballe pas … littéralement. Le géranium est un insectifuge naturel avec ses notes sèches et florales. Cela a été utilisé pour rendre la peau propre et claire ainsi que le renforcement des cheveux.
Cidre épicé
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Mélange d’huile essentielle de cidre épicé
Aller en automne et en hiver, cela pourrait très bien être un aliment de base à la place de cette bougie de vacances préférée.
Recette de mélange de cidre épicé :
- 4 gouttes d’orange sauvage
- 3 gouttes de cannelle
- 3 gouttes de gingembre
Il n’y a vraiment pas grand-chose d’autre qui dit automne / automne comme l’odeur du cidre épicé. Qu’est-ce vraiment fait ici, c’est la cannelle, qui a tellement d’avantages. La cannelle a des améliorations de la fonction métabolique ainsi que le maintien d’un système immunitaire sain, pour n’en nommer que quelques-uns. Il apporte une note boisée et mordante, et lorsqu’il est mélangé avec les agrumes de l’orange sauvage et l’épice terreuse du gingembre, il fait les odeurs parfaites sans pommes dans le site. Le gingembre est connu pour réduire les ballonnements, le gaz, et l’indigestion occasionnelle, donc quand vous avez fini avec votre énorme repas de Thanksgiving, ayez ceci dans l’air pour aider à régler toute cette nourriture.
Tarte à la citrouille
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Mélange à l’huile essentielle de tarte à la citrouille
Un autre arôme qui est synonyme de l’automne est la tarte à la citrouille. Ce mélange d’épices chaudes est parfait pour se détendre à la fin d’une longue journée, ou pour se blottir avec quelqu’un que vous aimez devant un feu crépitant.
Recette de mélange de tarte à la citrouille :
- 2 gouttes de gingembre
- 2 gouttes de Cassia
- 1 goutte de girofle
- 1 goutte de vanille
- 2 gouttes de cardamome
Cassia est semblable à la cannelle et a un arôme fort et épicé tout en soutenant un système immunitaire sain. Clou de girofle peut être trouvé dans un large éventail d’endroits tels que la gomme, des bonbons, et de nombreuses recettes d’automne. Clou de girofle ajoute un parfum boisé chaud avec une agréable sous-note de cuir. La “Queen of Spices”, également connue sous le nom de Cardamon, apporte une qualité apaisante particulièrement appréciée pour relaxer les gens lors de longs trajets en voiture. Peut-être que ce sera un grand à avoir avec vous dans la voiture pour ce long trajet pour voir la famille pendant les vacances.
Sources d’huile essentielles
Il y a beaucoup d’entreprises qui produisent des huiles essentielles et j’en ai fait des recherches. J’ai lu à propos de leurs processus (lorsqu’ils sont partagés), lu des critiques et évalué les prix. Young Living est rapidement devenu l’un des distributeurs / fabricants les plus importants et les plus connus, et il s’agit essentiellement d’une tenue de vente à domicile, pas très différente de Pampered Chef, Avon et Lia Sophia. Ces produits sont tous bons et bons, mais j’ai tendance à pencher davantage vers de plus petites tenues, les vraies affaires à la maison, les endroits de type maman-et-pop.
Mountain Rose Herbs est une entreprise fantastique. C’est certifié non-OGM, prix raisonnable, et ils ont un site Web fantastique, qui a un énorme attrait pour moi, personnellement.
Comme je l’ai mentionné ci-dessus, j’avais passé une commande via Plant Therapy. Ils ont de très bons prix, et je pense que c’est une excellente source pour ceux qui veulent commencer et essayer, mais je ne veux pas y jeter beaucoup d’argent sans le savoir.
N’hésitez pas à partager vos recettes de mélange d’huiles essentielles ou un site Web en qui vous avez confiance. Sentir bien là-bas!