La vie moderne peut être mouvementée, occupée et exigeante avec très peu de temps pour se détendre ou simplement ralentir et prendre du recul par rapport à nos responsabilités et nos engagements. À mesure que le temps passe et que notre vie professionnelle et personnelle devient de plus en plus dépendante et intégrée aux progrès technologiques, il semble improbable que ce mode de vie change ou s’apaise. Ce cycle constant d’activité, de stress et d’être toujours en mouvement peut compromettre la santé et le bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Les troubles anxieux et les affections connexes deviennent de plus en plus fréquents chez les personnes de tous âges. Même les jeunes enfants reçoivent un diagnostic d’anxiété qui entravera leur vie à la maison et à l’école. Beaucoup de gens se voient prescrire des médicaments conventionnels pour aider à contrôler leurs symptômes et leur permettre de continuer à vivre normalement. Non seulement ces médicaments peuvent causer une gamme d’effets secondaires désagréables, mais ils ne traitent pas la cause de l’anxiété. Naturellement, les gens peuvent hésiter à les utiliser ou ne souhaitent les utiliser qu’à court terme. Comme une alternative aux médicaments en vente libre ou sur ordonnance, il existe de nombreuses méthodes naturelles et sans drogue qui peuvent être utilisés, y compris la guérison des cristaux.
Guérison de cristal et l’anxiété
Les cristaux peuvent être utilisés pour apporter le calme et la paix intérieure dans votre vie. Ils peuvent être utilisés régulièrement comme une pause détente de la vie quotidienne ou chaque fois qu’ils sont nécessaires pour vous aider à vous préparer ou à faire face à des circonstances spécifiques. La guérison par cristaux est une thérapie sûre et efficace pour tous les âges et n’aura aucun impact négatif sur les autres traitements ou médicaments utilisés à ce moment-là. Il est assez doux pour être utilisé par les personnes âgées, les jeunes bébés, les enfants, les femmes enceintes et toute personne qui souffre d’une maladie chronique ou récurrente. Des précautions doivent être prises lors de l’utilisation de cristaux avec de jeunes enfants et des bébés, cependant, en raison de la possibilité que de petits cristaux pourraient présenter un risque d’étouffement. Dans ces cas, dissimulez les pierres en toute sécurité dans les vêtements de l’enfant, par exemple dans une poche zippée, ou placez-les sous leur matelas ou à l’intérieur des housses où elles ne peuvent pas être vues ou atteintes. Une autre solution consiste à placer les cristaux dans un petit sac à cordonnet et de les attacher ou de les coudre solidement fermés. Une poche simple pourrait également être faite en pliant un petit morceau de tissu et en le cousant ensemble.
Choisir des cristaux
Il existe de nombreux cristaux calmants et apaisants qui sont connus pour leur capacité à soulager les symptômes de l’anxiété et du stress. Certains cristaux peuvent avoir un effet plus important que d’autres selon la personne qui les utilise, ce qui peut aider à essayer quelques types. Comme pour toute guérison des cristaux, lorsque vous choisissez vos pierres, concentrez-vous sur les problèmes que vous souhaitez résoudre et si vous vous sentez particulièrement attirés par une certaine pierre ou un autre type, il est probable que cela vous sera bénéfique. Il est important de se rappeler de nettoyer vos cristaux pour les empêcher de stagner avec de l’énergie périmée ou négative. Il y a plusieurs façons de le faire, y compris les laisser dans la lune ou la lumière du soleil, maculer ou utiliser un cristal purifiant comme l’améthyste.
Les pierres peuvent être utilisées de plusieurs façons en fonction de votre situation et que vous préférez. Pour les utiliser tous les jours, ils peuvent être transportés avec vous dans une poche ou portés dans le cadre d’un bracelet ou d’un autre bijou. Ils peuvent également être tenus pendant la méditation ou tenus quand vous vous sentez des sentiments d’inquiétude et de prise de contrôle. Pierres de palme, parfois connus comme des pierres de pouce ou des pierres de souci peuvent être un bon choix. Ce sont des cristaux polis plats et généralement de forme ovale. Ils reposent dans votre main et ont un léger retrait pour votre pouce, qui peut être utilisé pour frotter ou appuyer contre la pierre.
1. Agate de dentelle bleue
Ce cristal bleu apaisant est considéré par beaucoup comme le meilleur choix pour réduire l’anxiété et le stress. Son énergie vibratoire apaisante favorise la relaxation et calme les nerfs. Méditer avec de l’agate de dentelle bleue est très efficace pour réduire le stress et l’anxiété. Si vous éprouvez de l’anxiété au quotidien, il peut être utile de porter un bracelet ou un autre bijou fabriqué à l’aide de ce cristal, afin que vous puissiez profiter de cette pierre douce et apaisante en tout temps. Vous pouvez également porter une agate de dentelle bleue dans votre poche où vous pouvez le tenir quand vous en avez besoin.
L’agate de dentelle bleue est un excellent cristal apaisant. | La source
La lépidolite contient du lithium naturel, qui est couramment utilisé contre les médicaments anxiolytiques. | La source
2. Lepidolite
Cette pierre contient du lithium naturel, un ingrédient souvent utilisé dans les médicaments anti-anxiété. Cette pierre douce vous permet d’en profiter sans aucun des effets secondaires potentiels des médicaments. La lépidolite peut aider à apporter l’équilibre et la clarté en période de stress ou lorsque vous vous sentez comme le monde autour de vous ou que votre vie est dans le chaos. Emportez la pierre avec vous et gardez-la quand vous avez besoin de confort. Il peut également être placé sur le troisième œil ou médité avec.
La tourmaline noire peut aider à protéger contre l’énergie négative. | La source
3. Tourmaline noire
C’est un excellent choix de cristal lorsque vos inquiétudes, votre anxiété ou vos peurs vous paraissent écrasantes ou insurmontables. Tenez la pierre dans votre main et visualisez tous vos problèmes étant aspirés dans la pierre, vous laissant vous sentir détendu et capable de faire votre journée. La tourmaline noire peut également vous protéger contre les énergies négatives.
Le quartz rose est connu par beaucoup comme la pierre de l’amour inconditionnel. | La source
4. Rose Quartz
Le quartz rose est considéré par beaucoup comme la pierre de l’amour inconditionnel et est fortement associé au chakra du cœur. Ses vibrations douces et aimantes sont particulièrement utiles pour atténuer les perturbations liées aux émotions, à la confrontation et aux relations. Cette pierre aidera à apporter votre confort et à augmenter vos sentiments d’amour-propre et de confiance en soi. Le quartz rose est communément trouvé dans les bijoux ou d’autres articles.
Chrysocolla peut aider à calmer votre chakra du cœur et l’augmentation du rythme cardiaque en raison de la nervosité et la peur. | La source
5. Chrysocolle
Cette pierre est un très bon choix lorsque vous avez besoin d’un coup de pouce ou que vous craignez de pouvoir communiquer efficacement vos besoins. Il peut également être utilisé pour soulager l’anxiété et la peur associées aux situations sociales et être en public. Chrysocolla peut aider à calmer votre chakra du cœur et l’augmentation du rythme cardiaque en raison de la nervosité et la peur.
La calcite bleue a une excellente énergie calme apaisante. | La source
6. Calcite bleue
L’énergie de la calcite est capable de nettoyer et de purifier l’énergie négative ainsi que d’aider la communication et la libération émotionnelle. Cela peut vous aider à voir une situation sous un nouvel angle et à éviter de vous retrouver dans des schémas de pensée dépassés et contre-productifs. La calcite bleue peut être utilisée pour calmer les nerfs effilochés et l’anxiété générale. Il encourage le repos et la relaxation, vous permettant de récupérer et de restaurer votre énergie.
7. Aigue-marine
L’aigue-marine a une couleur bleu pâle et a longtemps été associée aux éléments apaisants de l’eau. Il a une grande capacité à apaiser et calmer les problèmes émotionnels et favorise la joie, la paix, l’amour et le bonheur. Cette pierre est un choix particulièrement bon pour n’importe quelle inquiétude, craintes, ou bouleversements liés aux rapports et aux amitiés.