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Dans cet article, je vais examiner les principes de base importants de garder votre peau à l’air et se sentir jeune, doux et en bonne santé. Je vais également passer en revue les ingrédients émollients précieux, ainsi que certains ingrédients qui vous font probablement plus…

L’entraînement en résistance consiste en un exercice qui permet aux muscles de se contracter contre une résistance extérieure, comme des appareils de musculation, des haltères ou votre propre poids corporel. Parmi les types d’exercices de résistance les plus courants et les plus fréquents avec le…

Le thé Chai est un aliment de base en Inde depuis des milliers d’années et il est aujourd’hui apprécié dans le monde entier comme boisson énergisante et stimulante. Mais qu’est-ce qui fait du chai un excellent tonique pour le bien-être? Un mélange puissant de thé,…

Les néonicotinoïdes (AKA neonics) – fabriqués par Bayer et Syngenta et colportés par Monsanto, Dupont et Dow – sont les pesticides les plus utilisés et peuvent être appliqués comme enrobage de semences ou mélangés à de l’eau utilisée pour irriguer les plantes. Environ 95% de…

Je prendrais un week-end de trois ou quatre jours ici ou là. Parfois, si un jour férié tombe un vendredi ou un lundi, je l’augmente à cinq jours, mais jamais vraiment plus que cela. Et quelle différence cela fait dans mon niveau de stress! Et…

Simple et simple: Les erreurs de l’industrie médicale sont plus susceptibles de vous tuer que les accidents, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète ou la pneumonie selon la liste actuelle des CDC. 1 Mais vous ne verrez pas ‘Death by Doctor / Hospital Mistake’ sur…

L’intolérance au lactose affecte beaucoup de gens – environ 65 pour cent, pour être exact. Et si vous êtes l’un d’entre eux, vous ne pouvez pas digérer les produits laitiers parce que votre corps ne produit pas assez de lactase, l’enzyme dans votre estomac qui…

Au fil des ans, des douzaines d’études ont proclamé les bienfaits du thé vert pour la santé, ainsi que des rapports qui ont rejeté les allégations. Maintenant, une nouvelle revue des preuves cliniques liées au thé vert et à la santé vient d’être publiée, il…

Oui, c’est vrai, il y a une herbe aromatique qui attend dans votre allée de produits locaux qui peut animer n’importe quel type de nourriture, et a un potentiel incroyable pour améliorer votre santé, votre apparence et votre puissance pour combattre la maladie … Les…

Le nettoyage de printemps ne consiste pas seulement à frotter derrière le réfrigérateur et à mettre de l’ordre dans le chaos du garage; le printemps est aussi un excellent moment pour détoxifier le corps. Pendant l’hiver, les aliments lourds et l’activité physique limitée favorisent l’accumulation…

Il a été démontré qu’une substance extraite de l’écorce du cerisier Pygeum africanum a plusieurs propriétés bénéfiques: elle est utilisée pour traiter la prostatite et est depuis longtemps associée au soulagement des problèmes vésicaux. Pygeum, la substance dérivée de ces arbres précieux, a été montré…

Pendant des années, j’ai bu du thé à la camomille avant l’heure du coucher à l’occasion. Comme beaucoup de gens, j’apprécie son effet sédatif très doux quand j’ai un peu de mal à m’arroser avant le coucher, ce qui, en frappant du bois, n’est pas…

Le stress est une mauvaise nouvelle. Souvent, notre stress psychologique des interactions de la journée, mélangé à notre stress physique causé par le surmenage ou les positions sédentaires, entraîne souvent des tensions et des douleurs musculaires. L’apprentissage de moyens pour réduire le stress et la…

Plus de 90% des 300 médecins qui ont collecté le plus d’argent pour parler et consulter sont des hommes, sur la base des informations de la nouvelle base de données du gouvernement, appelée Open Payments. En comparaison, les hommes représentaient environ 68 pour cent des…

L’expérience a impliqué deux groupes de souris et a duré six mois. Dans l’un des groupes, les souris ont été autorisées à manger autant qu’elles le voulaient en tout temps et sont devenues obèses. L’autre groupe a été nourri avec un régime alimentaire avec seulement…

Les chercheurs à Singapour ont pensé que ces propriétés anti-cancer étaient assez prometteuses pour essayer ce duo. Et avec un peu de peaufinage scientifique, ils ont réussi à transformer ces deux ingrédients simples et quotidiens en un puissant cocktail de cancer du côlon … Tuer…

C’est pourquoi dans un cadre médical, le bicarbonate de sodium intraveineux (une substance alcaline) est utilisé pour traiter les cas d’intoxication aiguë par des médicaments. D’autres études ont montré que l’urine alcaline augmente l’excrétion d’un certain nombre de produits pharmaceutiques et d’autres produits chimiques, et…

Les étirements ne suffisent pas à rendre les jambes souples et prêtes à faire de l’exercice. Il y a souvent de vieilles blessures à soigner, des adhérences de tissu cicatriciel qui se lient et des points déclencheurs à relâcher. Pour faire tout cela nécessiterait des…

Maintenant, une recherche passionnante pourrait ouvrir la voie à de nouveaux et meilleurs traitements. Non seulement cela, les résultats de deux études récentes fournissent une idée assez solide d’une stratégie efficace que vous pouvez mettre en œuvre pour aider à prévenir la maladie d’Alzheimer, bien…

La marche est l’une des habitudes quotidiennes les plus simples et les plus bénéfiques que vous puissiez adopter. Vous n’avez pas besoin d’équipement sophistiqué pour le faire. Son faible impact, auto-rythmé, facile sur vos articulations – et il a fait ses preuves pour vous rendre…

La ligne entre les faits et la fiction est souvent mince. Les gens forment des croyances sur ce qu’ils pensent raisonnable et leur connaissance d’un sujet spécifique, qu’ils obtiennent cette information d’un ami, d’un médecin, la lisent dans un magazine ou en ligne ou en…

Les chercheurs ont commencé à examiner de près les risques pour la santé de se sentir seuls. Le Dr John Cacioppo, psychologue à l’Université de Chicago, qui montre la solitude dans cet effort, nous dit que la solitude mine notre capacité à nous auto-réguler, à…

Une étude à l’hôpital Brigham and Women à Boston montre que prendre 4 grammes d’huile de poisson riche en acides gras oméga-3 après avoir subi une crise cardiaque augmente vos chances de sauver votre muscle cardiaque et de réduire l’inflammation. Les chercheurs ont également constaté…

Nous faisons de notre mieux pour manger sainement, même en dépensant un peu plus pour acheter de la nourriture biologique et non-OGM. Mais il semble que nous vivons à une époque où cela n’a plus d’importance. Nous pouvons être condamnés à manger ce que les…

L’inconfort abdominal non spécifique est une plainte très fréquente chez mes patients, ainsi que chez de nombreuses personnes à travers le pays. Ces plaintes résultent souvent de diverses causes qui contribuent à un trouble troublant connu sous le nom de syndrome du côlon irritable (IBS)….

Une fois dans une lune bleue, les panacées apparaissent. Le problème, c’est que nos esprits sont remplis de faux-semblants jusqu’à ce que nous devenions si sceptiques que, quand la vraie chose apparaît, nous avons tendance à l’écarter comme un autre et untel. Eh bien, j’en…

Lorsque votre médecin dit que votre maladie est «idiopathique», ne le croyez pas! La condition “idiopathique” est celle qui n’a pas de cause connue. C’est pourquoi il est rare de trouver un remède pour la voie conventionnelle. Pour les médecins conventionnels, il est plus facile…

Le curcuma et l’un de ses composants, la curcumine, sont utilisés depuis des siècles par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise et de la médecine ayurvédique. Le curcuma est également une grande partie du régime alimentaire en Inde et en Asie du Sud-Est, où…

L’une des affections les plus débilitantes et émotionnellement frustrantes est une amplitude de mouvement limitée. Cela se produit lorsque les mains, les bras, les hanches et les jambes sont supposés se déplacer librement dans une zone et une zone «normales», mais ils ne le peuvent…