L’hiver peut être un véritable défi si vous vivez dans un endroit qui reçoit de la neige et / ou des températures glaciales. Lutter contre le froid, si nous sommes honnêtes, peut être carrément misérable. Avoir à s’aventurer à l’extérieur semble devenir plus difficile plus nous vieillissons, aussi. Alors que les enfants semblent en grande partie inconscients, quand nous vieillissons nous pouvons commencer à redouter d’avoir à quitter nos maisons – et il semble que peu importe comment nous nous habillons chaudement, nous revenons encore à la maison frais. Nous pouvons ensuite passer des heures froides, peu importe ce que nous faisons en termes de chauffage ou de couches.
L’hiver peut vraiment être un test d’endurance, mais il y a des façons de se réchauffer lorsque les vents d’hiver soufflent et que la neige commence à tomber. Cet article explorera les moyens de garder votre corps au chaud. Pour ceux qui sont plus sensibles au froid et qui le ressentent davantage, savoir quoi faire pour rester au chaud peut vous aider à être plus à l’aise.
Vous sentez-vous aussi froid qu’un bloc de glace?
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Chaussette
C’est un truc qui va sembler évident, et pourtant beaucoup n’y pensent jamais. Si vos pieds sont froids, mettez 2-4 paires de chaussettes – même à l’intérieur de votre maison. Une fois qu’ils sont tirés, vous ne remarquerez vraiment pas de différence, sauf que vos pieds seront plus chauds.
Gardez-les si vous devez sortir.
Cette astuce est particulièrement utile si vous n’êtes pas en possession de chaussettes en laine plus épaisses.
Avez-vous déjà pensé à porter plus d’une paire de chaussettes?
- Non, je n’ai vraiment pas.
- Homme, pourquoi n’ai-je pas pensé à ça?
- Merci pour l’idée, Athlyn. Je vais commencer à faire ça.
- Je fais ça tout le temps.
Les pantoufles peuvent réchauffer les pieds de manière significative.
Porter des pantoufles peut faire une énorme différence
Alors que les chaussettes aident, vous remarquerez une énorme différence si vous aussi tirer sur des pantoufles. Les pantoufles tricotées ou tricotées au crochet, qui sont travaillées en plusieurs brins ou fabriquées avec de la laine, peuvent aider à avoir les pieds au chaud. Et par tous les moyens, portez ces au lit, si elles sont le genre qui ne glissent pas.
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Tour de jambe chaud
Une des meilleures façons de garder vos jambes au chaud est de mettre une paire de jambières 100% en laine et de les porter tout l’hiver.
Beaucoup croient que la laine est irritante, mais cela a plus à voir avec les produits chimiques utilisés dans le nettoyage de la laine, que dans la laine. Une laine de bonne qualité, nettoyée sans produits chimiques agressifs, est douce contre la peau.
Si vous êtes allergique à la laine (et non aux produits chimiques), les jambières crochetées ou tricotées à partir de fils acryliques sont la meilleure solution. Pourquoi ceux-ci au lieu de acheté en magasin? Les jambières artisanales ont tendance à être plus chaudes. Et un fil plus épais peut être utilisé, si désiré.
Si vous avez des problèmes avec les genoux douloureux, les jambières peuvent être faites pour passer sur le genou et un rectangle de feutre peut être cousu sur le côté avant pour garder les deux tibias et les genoux au chaud. Si vous ne faites pas de crochet ou de tricot, vous pouvez choisir d’embaucher quelqu’un pour en faire une paire. Si c’est le cas, demandez-leur d’ajouter une cravate en haut pour éviter que vos jambières ne glissent vers le bas, car elles se desserrent avec l’usure.
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Truc de chaleur du corps
C’est une autre idée qui va sembler évidente et pourtant beaucoup ne l’appliquent jamais. Il y a une raison pour laquelle vous voyez tant d’aînés dans les caleçons longs ou les sous-vêtements thermiques. Ils en ont eu marre de geler pendant les mois d’hiver et ont finalement décidé de «vivre» dans leur long-johns.
Le port de ceux-ci contre le haut et le bas du corps peut grandement contribuer à des niveaux de confort.
Tous les pantalons ne sont pas créés égaux
Nous aimons tous les jeans, mais saviez-vous que le jean standard est horrible en hiver? Si vos jambes sont chroniquement froides, vous pouvez choisir de choisir différents pantalons pour porter à l’extérieur.
Les jeans ne sont pas le tissu de choix en hiver
Les jeans sont un favori pour la plupart d’entre nous, mais les jeans ordinaires ne sont vraiment pas à la hauteur en hiver. Vous avez besoin de matériel qui éloigne le froid de votre peau, et malheureusement, les jeans ne le font pas. C’est pourquoi vos jambes sont si froides lorsque vous portez des jeans dehors en hiver. Bien qu’ils puissent être robustes, ils ne sont pas chauds, et si les jambes froides sont un problème, vous pouvez choisir de passer à la toison ou à un autre matériau qui vous servira mieux pour conserver la chaleur du corps.
Si vous préférez porter des jeans ou si vous devez porter des jeans parce que vous n’avez pas de pantalon dans un autre matériau plus chaud, vous pouvez faire quelques choses pour réduire les jambes froides. Voir la capsule à droite.
Si vous devez porter des jeans standard
Enfilez une paire de leggings sous vos jeans.
Acheter Warmer Jeans
- Achetez des jeans en denim avec de la laine.
- Portez des jeans doublés de flanelle.
- Portez des jeans thermo-techniques
- Portez des jeans thermiques.
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Mains froides
Même avec les fours dynamitage, beaucoup trouvent leurs mains froides en hiver. Et porter des mitaines à l’intérieur de la maison n’est pas la solution car nous avons besoin de doigts libres tout au long de la journée.
Solution? Mettez une paire de gants sans doigts. Vos bras, poignets et mains seront plus chauds, mais vous aurez toujours les doigts libres.
Achetez le type tricoté ou crocheté pour une meilleure chaleur. Beaucoup d’artisans font ces derniers et si vous ne pouvez pas obtenir une paire localement, Etsy est un grand marché en ligne pour les articles faits à la main.
À l’intérieur et à l’extérieur
Comme on peut le voir, de nombreux articles que nous portons pour rester au chaud à l’extérieur peuvent également être portés pour nous aider à rester au chaud à l’intérieur.
Plus chaud = meilleur sommeil
Tour de cou chaud
Les capots ne sont pas seulement pour porter à l’extérieur, ils sont l’article parfait que l’on peut porter à l’intérieur pour garder la zone du cou au chaud. Vous serez surpris de voir à quel point vous aurez l’impression de porter une capuche à l’intérieur – presque comme si vous aviez une couverture autour du cou.
Et si vous trouvez que votre cou est froid la nuit, portez votre capuchon au lit.
Avez-vous déjà porté un capot à l’intérieur?
- Non.
- Je ne peux pas me voir faire ça.
- Je pourrais essayer ça.
- Je vais certainement essayer ça.
- Oui, j’ai fait ça.
- Je fais cela chaque hiver.
Eleanor Beaton
Tour de chapeau
Qui a dit que les chapeaux doivent juste être portés dehors. Nous parlons de la chaleur ici, les gens, et porter un chapeau à l’intérieur est une autre idée que le temps est venu. Penser en dehors de la boîte peut faire une différence pour les niveaux de chaleur.
S’il vous arrive d’avoir un pull à capuche, c’est aussi un article idéal, et chaque fois que vous avez froid, vous pouvez enfiler le chapeau.
Je porte un pull 100% laine avec un chapeau et les jours où je n’arrive pas à me réchauffer, ça va au chapeau.
Voici un truc encore plus propre: quand vous allez au lit la nuit, portez un chapeau. Vous serez étonné de voir à quel point vous vous sentez plus chaud. Se sentir froid la nuit peut contribuer à l’insomnie, c’est donc une considération importante.