Les vaccins contre la grippe peuvent causer des symptômes plus légers comme des douleurs et des courbatures, des maux de tête, des réactions allergiques et de la fièvre à des troubles neurologiques graves qui se terminent par une faiblesse et une paralysie. Et beaucoup de gens, y compris mon collègue le Dr Michael Cutler, ont des doutes quant à l’efficacité du vaccin contre la grippe.
Heureusement, il existe de nombreuses façons de stimuler naturellement votre système immunitaire qui peut vous aider à éviter la grippe et à vous sentir mieux plus rapidement si vous finissez par tomber malade.
Les huiles essentielles sont l’une des meilleures façons de le faire à la maison et ils sont sûrs et faciles à utiliser. Ils sont essentiellement les extraits concentrés d’arbres, d’herbes et d’herbes. Beaucoup possèdent des propriétés anti-virales, anti-bactériennes et anti-fongiques et leur utilisation médicinale peut même être retracée à la Bible.
Combattants de la grippe
Tout d’abord, jetons un coup d’œil aux huiles essentielles que vous devriez utiliser dès maintenant pour garder votre système immunitaire en pleine forme afin de combattre les germes de la grippe.
La lavande, l’eucalyptus, le citron, le romarin, l’arbre à thé et le thym sont tous des stimulants immunitaires. Vous pouvez également utiliser de l’ail, du bois de santal, de la cannelle, de la camomille allemande et de la menthe poivrée.
La façon la plus simple de les utiliser est de faire un mélange de vos favoris et de les stocker dans un récipient en verre foncé. Vous pouvez utiliser ce mélange pour:
- Mettez dans votre diffuseur d’huile essentielle pour purifier l’air.
- Diluer dans une huile de support, comme l’huile d’amande ou de jojoba, et frottez-le dans la plante de vos pieds.
- Ajoutez-le à vos produits de soins personnels.
- Mélanger avec des sels d’Epsom et prendre un bain de guérison.
Avec les huiles essentielles, n’oubliez pas de tester d’abord sur un petit morceau de peau pour vous assurer que vous n’avez pas de réaction, surtout si vous avez la peau sensible.
Soulagement des symptômes
Si vous vous retrouvez encore malade de la grippe, il existe de nombreuses huiles qui peuvent soulager vos symptômes et vous aider à vous sentir mieux plus vite.
La lavande et la camomille aident à soulager la pression des sinus et apaisent les maux de tête et autres maux de corps causés par la grippe. Vous pouvez les ajouter à votre diffuseur ou même mettre quelques gouttes dans une casserole d’eau bouillante afin que vous puissiez inhaler la vapeur.
Vous pouvez également utiliser des gouttes d’eucalyptus, de cyprès ou de menthe poivrée sous votre oreiller la nuit pour réduire la toux afin que vous puissiez obtenir le reste dont vous avez besoin pour guérir.
L’inhalation d’huiles d’eucalyptus, de romarin ou de citron est idéale pour aider ce nez bouché. Utilisez-les dans votre diffuseur ou mettez quelques gouttes sur un gant de toilette chaud et maintenez-le jusqu’à votre nez pour inhaler les vapeurs apaisantes. Si votre nez est douloureux ou rouge, veillez à ne pas laisser le tissu toucher votre peau, surtout si votre peau est sensible.
L’huile de feuille de cannelle est utile pour augmenter le flux sanguin, la chaleur et la guérison. Déposez-le dans votre bain, mettez-le dans votre diffuseur, ou ajoutez quelques gouttes à une huile de support et frottez-le dans le fond de vos pieds.
Enfin, le bois de santal peut vous aider à surmonter le stress et les causes de la grippe de fatigue pour votre corps. Un bain chaud avec quelques gouttes de bois de santal fera des merveilles pour vous aider à récupérer.
N’attendez pas d’être malade
La grippe se propage rapidement et le temps de commencer à utiliser des huiles essentielles pour aider votre corps avant de tomber malade. Prenez ces huiles essentielles contre la grippe et utilisez-les quotidiennement pour tuer les germes qui causent la grippe. Et, si la grippe vous tient, vous avez maintenant un guide pour les huiles qui vous aideront à vous sentir mieux rapidement.