L’été dernier, on m’a diagnostiqué un syndrome de POTS (syndrome de tachycardie orthostatique posturale, mais c’est un article pour un autre jour). L’un des symptômes de cette maladie est les troubles du sommeil. Eh bien, au cours des derniers mois, ce symptôme particulier a bien monté la tête! Certaines nuits, j’ai de la difficulté à m’endormir, mais d’autres me réveillent la nuit pendant des heures et peuvent ou ne peuvent pas se rendormir.
Alors qu’ils passaient la nuit à l’hôpital, ils disposaient d’une machine à son pour aider les patients à mieux dormir. J’ai essayé, et c’était merveilleux! C’était le meilleur sommeil que j’ai eu pendant tout mon séjour.
Je sais que l’insomnie n’est pas un concept nouveau et je n’ai rien dit de nouveau. C’est nouveau pour moi! Je n’ai jamais eu de problèmes avec le sommeil. J’ai toujours pu m’endormir à chaque fois que je m’allongeais.
Cela ne fonctionne pas pour moi!
Comme je me suis couché dans le lit en essayant de me forcer à dormir, j’ai essayé de me souvenir de tout ce que j’ai entendu ou entendu dire sur ce qui fonctionne. En regardant la rue “Sesame Street”, j’ai appris qu’une personne est supposée compter les moutons s’ils ne peuvent pas s’endormir. Vous vous souvenez sûrement de cet épisode, n’est-ce pas?
Et ça? Avoir du lait chaud. Ou du thé chaud. Essaye ça. Essayez ça. J’ai essayé ceci et cela, et je ne peux toujours pas me rendormir. Me forcer à m’allonger dans le lit et m’endormir comme par magie est quelque chose qui s’apparente à une punition auto-infligée. C’est horrible de rester allongé là pour ce qui semble être pour toujours et être complètement incapable de dormir! Cela ne fonctionne vraiment pas pour moi!
Et puis j’ai essayé cette idée suivante. Ouais, ça a marché!
Hymne “When Upon Life’s Billows” tiré du livre de cantiques | La source
Je me suis pris en train de chanter …
Une des choses que j’ai essayé de m’endormir est de prier. J’ai prié pour de grandes choses comme notre leadership national et ceux qui prennent des décisions qui nous concernent tous. J’ai aussi prié pour de petites choses, comme l’infection de mon chat, parce que je sais que Dieu se soucie de lui et qu’il veut que je lui apporte ses fardeaux. Bien que cette approche ne m’a pas fait dormir, cela a certainement amélioré ma vie de prière! Eh bien, hier soir après ma prière, je me suis retrouvé en train de chanter l’hymne «Comptez vos nombreuses bénédictions» (aussi connu sous le nom de «When Upon Life’s Bows»), et c’est ce que j’ai fait. Pas autant “compter” que simplement les énumérer.
Le premier verset de la chanson est ceci:
«Quand sur les flots de la vie tu es ballotté, Quand tu es découragé, pensant que tout est perdu, Comptez vos nombreuses bénédictions, nommez-les un à un, Et cela vous étonnera ce que le Seigneur a fait.
Reconnaissant pour Even This
En énumérant les choses pour lesquelles je suis reconnaissant, comme mon mari aimant et pour l’amour de Jésus, j’ai aussi essayé de penser à des choses pour lesquelles je serais difficile d’être reconnaissant. Des choses comme le chagrin et les larmes. Et les feuilles de navet! Bleh!
Insomnie. Je suis également reconnaissant pour l’insomnie, l’incapacité de s’endormir ou de rester endormi. Quelle chose folle à dire, non? “Fille, vous avez besoin d’une sieste!” J’imagine que quelqu’un dit. Vous l’avez bien lu. Je suis même reconnaissant d’être réveillé quand je devrais dormir, comme cela a été le cas dernièrement.
Pourquoi? Eh bien, j’ai plus de temps à consacrer à Dieu dans une prière ininterrompue, et quelle bénédiction! Je chante beaucoup au Seigneur quand je passe une nuit blanche. J’ai été plus reconnaissant pour les auteurs des chansons qui écrivent les paroles comme ils l’ont fait depuis que j’ai eu un peu plus de temps pour évaluer les mots et leurs significations, ainsi que les applications à ma vie.
Plus de gratitude
Est-ce que le fait de compter vos bénédictions au lieu de moutons est un moyen infaillible d’avoir des yeux fermés? Bien sûr que non. Mais cela nous aidera certainement tous à avoir plus de gratitude envers notre Seigneur pour toutes les choses qu’il nous a données, que nous les considérions comme «bonnes» à l’époque ou non.
Même l’insomnie.
Romains 8:28 | La source
“Et nous savons qu’en toutes choses, Dieu agit pour le bien de ceux qui l’aiment, et qui ont été appelés selon son dessein.” (Romains 8:28 NIV)