La déshydratation involontaire est un fléau sur le monde et est probablement un facteur causal dans la plupart des symptômes que nous pensons être des signes de maladie. En d’autres termes, lorsque la plupart d’entre nous pensent que nous sommes malades, ce que nous sommes a soif.
Environ 75 pour cent des Américains sont chroniquement déshydratés. Ils boivent des boissons gazeuses acides et sucrées, des eaux aromatisées sucrées et des boissons au jus d’imitation, mais celles-ci ne fournissent pas d’hydratation. En fait, les boissons acides et les régimes alimentaires américains riches en protéines animales, ainsi que les médicaments pris par de nombreux Américains (en particulier les antihistaminiques), aggravent leur déshydratation.
Plus on vieillit, moins on a tendance à boire. Cela conduit à un équilibre acide / alcalin de plus en plus anormal qui commence une spirale de la mort.
Le centre de l’hypothalamus du cerveau contrôle la façon dont une personne perçoit la soif. Pour une raison quelconque, les personnes âgées commencent à ne pas percevoir qu’elles ont soif et rejettent les efforts pour les amener à boire davantage.
Manque d’eau – déshydratation – crée la soif, la fatigue, la faiblesse, la douleur et la perte d’appétit et conduit à une accumulation d’acidité toxique. C’est un long processus de déclin lent. À mesure qu’il s’aggrave, il se développe en maux de tête, perte de concentration, perte d’équilibre, irritabilité accrue et délire.
Les niveaux d’oxygène faibles viennent avec l’acidité. Pour contracter une infection, notre environnement interne doit être acide. Ne devineriez-vous pas que c’est la raison pour laquelle certaines personnes développent le rhume et la grippe alors que d’autres ne le font pas dans le même environnement? L’établissement médical confond les symptômes avec la maladie. La maladie apparaît à l’intérieur et se développe à partir d’un environnement acide et déshydraté.
L’eau désintoxique le corps en éliminant les toxines des organes. Il transporte des nutriments dans les cellules et aide à fournir l’environnement humide approprié pour l’oreille, le nez et la gorge.
L’eau lubrifie les articulations. Le cartilage contient de 65 à 80% d’eau. L’Université du Maryland Medical Center recommande de boire six à huit verres par jour pour aider à conjurer l’arthrose.
L’eau agit comme un coupe-faim. Boire deux verres d’eau de 8 onces avant un repas entraîne une diminution, en moyenne, de la consommation d’environ 300 calories par jour.
L’eau peut prévenir le vieillissement. Non, ce n’est pas une fontaine de jouvence magique. Mais le vieillissement est augmenté par l’acidité, et l’acidité mène à la mort. La consommation d’eau vous aide à maintenir un niveau de pH correct, ce qui aide toutes les fonctions corporelles.
Boire de l’eau avec les repas améliore votre goût. D’autres boissons, en particulier les boissons sucrées, masquent le vrai goût de la nourriture que vous mangez.
Robert Butts du Water Cure a déclaré: «[L’eau] est une solution simple pour 90% de tous les problèmes mentaux et de santé. Oubliez quelle étiquette de maladie ils ont mise sur votre problème, éliminez juste la cause simple. Quittez la caféine, l’alcool et les boissons gazeuses. Buvez de l’eau et ajoutez du sel marin à la nourriture. “
Pourquoi le sel de mer et non les trucs blancs que la plupart des gens ont sur leur table de cuisine? La plupart des sels raffinés commerciaux ont été récoltés mécaniquement dans diverses mines de sel sous forme de saumure. La saumure est une solution hautement concentrée d’eau et de sel. Mais avant que le sel soit évaporé mécaniquement, la saumure est arrosée avec des produits chimiques qui enlèvent du sel tous les minéraux bénéfiques pour votre santé afin qu’ils puissent être revendus à d’autres industries.
Le sel de mer est fait de nutriments essentiels et de minéraux, y compris le magnésium, le calcium, le soufre, le bromure, l’iode, le zinc, le potassium et le fer. Ces électrolytes minéraux sont utilisés dans le corps de manière très différente du chlorure de sodium traité. Vous constaterez que le sel marin ne provoque pas de gonflement comme le fait le chlorure de sodium. En outre, les sels naturels de plantes sont également utilisés par le corps pour l’inversion de la maladie. Et vous avez besoin d’un bon équilibre salin pour hydrater et éliminer de nombreux problèmes de santé.
Pour commencer, le manque d’eau est le déclencheur n ° 1 de la fatigue diurne. Et la recherche indique que 8 à 10 verres d’eau par jour peuvent considérablement soulager le dos et les douleurs articulaires pour jusqu’à 80 pour cent des personnes souffrant.
De huit à dix verres d’eau par jour réduiront également le risque de cancer du côlon, de cancer du sein et de cancer de la vessie.
Mais vous devriez éviter l’eau avec du chlore et du fluor si possible en installant un filtre à eau dans votre maison. Seul un système de filtration par osmose inverse ou un système de distillation éliminera à la fois le chlore et le fluorure.
Un protocole d’eau pour l’hydratation et le remplacement du sel de table par du sel de mer peut guérir de nombreux maux. Combien boire? La plupart des sources médicales recommandent à chacun de boire huit verres (8 onces par verre ou équivalent) par jour.
Une bonne règle est de surveiller votre urine. Il devrait être coloré comme de la paille légère. Et chaque jour, vous devriez boire un verre d’eau mélangé à un peu de sel de mer pour soigner les problèmes d’acidité gastrique.
Si vous prodiguez des soins à un adulte âgé et que vous ne pouvez pas lui faire boire suffisamment d’eau, essayez ces conseils d’Options de mode de vie:
- Utilisez un récipient à couvercle fermé avec une paille.
- Trouver une boisson saine que la personne âgée apprécie réellement. S’il n’a pas bon goût, il ne sera probablement pas consommé. En plus de l’eau, fournissez de vrais jus de fruits, des tisanes et du bouillon.
Fournir beaucoup d’aliments à haute teneur en eau comme les soupes, Jell-O, yogourt, fromage cottage, pudding, fruits et légumes (en particulier les oranges, pommes, raisins, tout type de baies, pastèques, carottes et légumes à feuilles) ou / ou des smoothies aux légumes.