Oh, le rhume, un tel fléau pour notre société – et pourtant la médecine moderne n’a pas encore trouvé de remède. Je suis sûr que je ne suis pas seul quand je dis que j’ai passé plus que suffisamment de temps à lutter contre le rhume cette année. Je l’ai eu! C’est vrai, je vous serre le poing, rhume!
N’étant pas quelqu’un qui aime être malade (je soupçonne que certaines personnes le font), je peux honnêtement dire que j’ai essayé presque tout ce que la pharmacie a à offrir, mais en vain. En fait, je ne suis pas convaincu que ces soi-disant «médicaments contre le rhume» fonctionnent réellement. Bien sûr, la plupart d’entre eux ont assez d’alcool pour vous assommer afin que vous puissiez vous reposer, mais ne pas boire un bon chaud, chaud et chaud, être plus agréable et faire la même chose? Assez avec les médicaments contre le rhume, j’ai besoin d’une aide réelle!
Dans ma frustration et ma maladie, j’ai décidé de me tourner vers mère nature pour de l’aide avec mon rhume. (Let’s face it, quand nous travaillons réellement avec elle, elle nous laisse rarement tomber.) Et j’ai été agréablement surpris par la richesse de l’information, des remèdes et des remèdes offerts par la sagesse populaire traditionnelle. Certains sont carrément kook, y et d’autres sont si simples, je me demande pourquoi je ne les ai pas essayé auparavant.
Alors préparez-vous à dire “hasta la vista”, rhume et bonjour à quelques grands remèdes et remèdes populaires.
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Le puissant oignon peut guérir le rhume
Beaucoup de remèdes populaires que j’ai examinés impliquent un oignon en quelque sorte. Ils peuvent guérir tout d’un bébé colique aux cors sur vos pieds et ils font des merveilles pour le rhume.
Dans le cas de guérir le rhume, vous avez un certain nombre d’options. Un remède populaire suggère de manger un oignon entier cru dès que vous sentez le froid venir. Ce n’est peut-être pas le remède le plus appétissant, mais si ça marche, je suis tout à fait pour.
La deuxième option d’oignon consiste à couper un oignon en deux et à le placer dans un bol, côte à côte, près de la tête pendant que vous dormez. La théorie est que l’oignon attirera la congestion de vos poumons. J’ai essayé, et ça fonctionne. Votre pièce entière pue d’oignon quand vous vous réveillez, mais une partie de la congestion de votre rhume devrait lever.
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Chaussettes mouillées
Ce remède populaire pour le rhume est celui que je vois encore et encore, il doit donc y avoir une certaine vérité. Je sais qu’il semble contre-intuitif d’avoir les pieds humides et froids quand vous avez un rhume, mais écoutez-moi, parce qu’il y a une méthode à cette folie.
Voici ce que vous devez faire:
- Prenez un bain chaud.
- Prenez une paire de chaussettes en coton et trempez-les dans de l’eau glacée, essorez-les et mettez-les sur vos pieds.
- Prenez une paire de chaussettes en laine sèche et placez-les sur les chaussettes humides.
- Va au lit pour la nuit
L’idée derrière ce remède populaire plutôt bizarre est qu’il force votre système immunitaire à agir en augmentant le flux sanguin. Vos pieds ont besoin de se réchauffer pour que votre corps réagisse. Il est censé soulager la congestion et vous aider à dormir.
Je n’ai pas encore essayé celui-ci, mais j’ai lu assez souvent à ce sujet que je suis prêt à essayer. Apparemment, il est essentiel d’avoir un bain chaud avant d’essayer la cure de chaussette humide, ou cela pourrait aggraver votre rhume. Alors ne sautez pas le bain!
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Lait de coco et huile
J’admettrai que ce remède est nouveau pour moi, mais apparemment, boire du lait de noix de coco est un remède fantastique pour ce qui vous afflige. Le lait de coco est le liquide qui sort lorsque la chair de noix de coco est pressée. Cela diffère de l’eau de coco, qui est le liquide clair trouvé à l’intérieur de la noix de coco. L’huile de coco est également dérivée de la chair de la noix de coco, mais elle a des propriétés médicinales plus concentrées que le lait de coco. Le remède contre le rhume peut être trouvé dans les propriétés anti-bactériennes, anti-microbiennes et anti-inflammatoires de la noix de coco. (Wow, c’est beaucoup de “antis.”)
Pour éviter le rhume, prendre 3-4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco par jour ou boire une canette de lait de coco par jour. Y compris plus de noix de coco dans votre cuisine est également une bonne option. Cela devrait stimuler votre système immunitaire et aider à conjurer le rhume.
Si vous avez déjà souffert d’un rhume et que vous souffrez de toux et de congestion, utilisez de l’huile de noix de coco mélangée à quelques gouttes de menthe poivrée ou d’huile d’eucalyptus pour frotter votre poitrine. Gorge irritée? Juste faire fondre quelques cuillères à soupe d’huile de noix de coco dans votre thé, et il apportera un soulagement apaisant.
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Gingembre, citron et miel
La combinaison de ces trois ingrédients en un thé charmant et réconfortant est un remède populaire simple et efficace. Tous les ingrédients sont des boosters d’immunité et sont des ingrédients que la plupart des gens ont sous la main. Les quantités de chaque ingrédient n’ont pas d’importance; faites-le pour goûter, et buvez-le souvent pour soulager un mal de gorge et vous mettre sur la voie du bien-être. Les ingrédients frais sont toujours meilleurs, et la racine de gingembre râpée est préférable si vous l’avez.
Certains remèdes populaires froids appellent également l’ajout de poivre de Cayenne à ce thé. Je ne sais pas comment cette combinaison de faveurs aurait un goût, mais si vous aimez les choses épicées, essayez-le.
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Ail
L’ail fait également une apparition fréquente dans les remèdes populaires, en particulier lorsque vous cherchez à guérir le rhume. Un remède vous demande d’éplucher une nouvelle gousse d’ail et de le mettre dans votre joue. De temps en temps, vous devez le mordre pour en extraire une partie du jus. Selon le folklore, votre rhume devrait être guéri en un jour.
Un autre remède contre le rhume à l’ail vous oblige à couper l’ail et le mettre dans un petit sac à porter autour de votre cou pour la durée de votre rhume. Les vapeurs sont dites pour aider à effacer les voies nasales bloquées. Et l’odeur de l’ail va aussi éloigner les vampires et les prétendants indésirables, donc gagnant-gagnant.
Si vous n’êtes pas intéressé à sentir l’ail, pensez à prendre des comprimés d’ail à votre magasin de santé local. Bien que la prise d’ail de cette façon ne soit pas aussi efficace, elle est peut-être plus pratique pour vous. Suivez les instructions de dosage sur l’étiquette, ou parlez à votre praticien de santé naturel.
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Sauce piquante
Est-ce que le nez qui coule vous a fait chuter? Malade et fatigué de votre rhume vous gardant dans une mer de mucus et de tissus sales? Bien casser la sauce piquante et prendre une gorgée. D’accord, peut-être pas un géant, mais quelques gouttes de sauce piquante, comme tobasco, dans un verre d’eau peuvent guérir ce nez qui coule et vous sentir bien. Certains rapports suggèrent que dans cinq minutes de boire cette concoction, vous vous sentirez mieux. Alors commandez les ailes chaudes et déposez-les dans votre boisson pour obtenir le soulagement dont vous avez si désespérément besoin.
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Dansant
Bien sûr, nous savons que le repos est toujours la meilleure option lorsque vous avez un rhume, mais si vous avez un nez en peluche qui ne disparaîtra pas, une petite activité peut faire l’affaire. L’exercice est un décongestionnant naturel. Alors augmentez les airs, fermez les rideaux, et éclatez vos mouvements funky pour vous aider à vous dégager la tête. Cela peut aussi vous remonter le moral, et qui n’aime pas une soirée pyjama?
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Écharpe, chaussettes et brandy
Ceci est la version de ma mère d’un remède populaire pour le rhume, en particulier ceux qui agissent sur la gorge et provoquent une laryngite. Elle ne jure que par cela et prétend que le brandy est la clé. Je ne suis pas sûr de la science derrière cela, mais je peux vous dire que cela fonctionne. Selon elle, il est vraiment important d’avoir les pieds couverts si vous avez mal à la gorge. Sérieusement, à la seconde où elle entend un soupçon de grattage dans ma voix, elle me demande si je porte des chaussettes. (Elle a un sixième sens étrange à savoir si je porte des chaussettes ou pas.) Super-pouvoir étrange, je sais.)
Quoi qu’il en soit, le plus long et le plus court est de garder les pieds et la gorge couverts, d’avoir un verre d’eau-de-vie et de se mettre au lit. N’étant pas beaucoup buveur, ça me fait toujours sortir pour la nuit, et je me réveille en me sentant beaucoup mieux à cause de ça. Et tout le monde le sait: les mères savent le mieux.
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Eau!
Buvez-le, trempez-y, prenez une douche torride chaude dedans. Pas tellement un remède populaire pour le rhume commun que c’est le bon sens; l’eau est le guérisseur ultime.
Tout d’abord, quand vous avez un rhume, il est de la plus haute importance de boire beaucoup d’eau, car il est si facile de se déshydrater. Entre la toux et la transpiration, vous perdez plus d’eau que vous le feriez normalement. Alors remplissez cette bouteille d’eau et buvez autant que vous le pouvez. Boire beaucoup d’eau vous aidera également à éliminer les toxines de votre corps.
Et tout le monde et leur chien savent que quand tout le reste échoue, rien ne contribue à la congestion froide comme une douche chaude. Ce n’est certainement pas le moment de penser à la conservation de l’eau. Si vous voulez obtenir le soulagement de votre rhume dont vous avez si désespérément besoin, augmentez la température et remplissez la pièce de vapeur. Vos passages nasaux vous en seront reconnaissants.
Si les douches ne sont pas votre style, alors hop dans un bain chaud et sentir les douleurs musculaires de votre froid éloigner. Et si vous êtes tourmenté par la toux, essayez quelques gouttes d’huile de pin dans votre bain pour calmer vos manières de piratage.
Ressources de remède folklorique
Dans ma recherche de remèdes populaires et de remèdes contre le rhume, j’ai trouvé quelques ressources qui méritent d’être partagées. Bien que vous pouvez trouver presque n’importe quelle information sur internet, si vous êtes sérieux au sujet de l’utilisation de remèdes populaires pour vous aider à guérir le rhume et d’autres maux, alors ces deux excellents livres énumérés ci-dessous valent le détour.