La réflexologie est un terme utilisé pour décrire une méthode de massage par pression qui cible principalement les pieds et les mains. La réflexologie plantaire est un type de réflexologie où la pression est appliquée sur les régions du pied, en particulier sur la semelle. Il existe différentes méthodes pour appliquer une pression. Deux techniques courantes incluent l’utilisation d’un objet physique comme une courte souche en bois ou l’utilisation de mains nues pour appliquer une pression avec les pouces, les doigts, les paumes et les articulations. La réflexologie plantaire utilise une combinaison de ces méthodes.
J’ai eu ma première expérience dans les années 80 lorsque la réflexologie plantaire a commencé à gagner en popularité. Au cours de ces années, la principale méthode d’application de la pression sur les plantes des pieds et des orteils était à l’aide d’une petite souche en bois. De nos jours, je constate que la plupart des professionnels de la réflexologie plantaire n’utilisent que leurs mains nues.
La réflexologie plantaire est basée sur la croyance qu’il existe un lien entre les points de la plante des pieds et les organes vitaux et les glandes de notre corps. S’il y a une douleur aiguë à un point spécifique de la plante où la pression est appliquée, l’organe vital correspondant est probablement faible ou a des problèmes.
Pour les débutants, un authentique massage de réflexologie plantaire ne va pas être agréable. J’écris de ma propre expérience personnelle. Si vous ressentez une douleur aiguë à certains moments lorsque la pression est appliquée, comme indiqué précédemment, cela indique souvent que vos organes correspondants sont faibles ou peuvent avoir des problèmes. La vraie réflexologie plantaire n’est en aucun cas relaxante et confortable, croyez-moi.
De mon expérience personnelle, vous pouvez utiliser la réflexologie plantaire sur vous-même. C’est, en quelque sorte, un régime de santé gratuit à faire soi-même que vous pouvez effectuer à tout moment dans le confort de votre maison.
Quels sont les avantages de la réflexologie plantaire?
L’efficacité de la réflexologie repose sur la croyance que toute la plante du pied contient des acu-points qui relient les organes vitaux et les glandes du corps à travers les méridiens qi; qi fournit de l’énergie aux organes. En massant et en appliquant une pression sur ces acu-points sur les semelles, l’énergie qi va couler vers les organes respectifs. Le flux d’énergie Qi dynamise ainsi les organes ciblés et les maintient en bonne santé. On pense que la réflexologie plantaire soulage la tension du corps, améliore la circulation sanguine et aide à maintenir un système immunitaire fort.
Père Josef Eugster et la méthode de santé de Rwo Shur
Père Josef Eugster est un prêtre catholique suisse qui vit dans l’endroit improbable de Taiwan depuis plus de trente ans. Il n’a pas eu beaucoup de succès en tant que prédicateur, mais son problème de santé lui a valu la célébrité. À cette époque, le père Josef souffrait d’arthrite rhumatoïde à genoux. En 1977, il reçut un livre, Good Health for the Future, écrit par une infirmière suisse, Hedi Masafret, sur la réflexologie. De là, il s’est lui-même enseigné la réflexologie plantaire et s’est ensuite guéri de l’arthrite. Il a commencé à partager ses connaissances sur la réflexologie plantaire avec ses paroissiens et, comme on dit, le reste appartient à l’histoire.
Le père Josef écrivit plus tard un livre sur sa méthode de réflexologie, et ce fut le début de la fameuse méthode Rwo Shur Health de la réflexologie plantaire. La méthode est reconnue dans le monde entier par le titre “Rwo Shur”, qui est le nom chinois de “Josef”. La méthode de Rwo Shur identifie le (s) problème (s) de santé de la personne et corrèle les points de pression appropriés à appliquer aux zones affectées. Chaque session dure environ 35 minutes.
Les avantages d’un chemin de réflexologie plantaire
Basé sur la théorie de la réflexologie plantaire, les voies de réflexologie plantaire ont été développées. Cela consiste en une allée ou un chemin avec une surface encastrée de petits cailloux saillants. Lorsque vous marchez sur la surface, vos pieds seront massés sous pression par votre propre poids et votre propre mouvement. Pour le débutant, marcher sur ce chemin de réflexologie est une expérience douloureusement atroce.
Ici, je ressens les avantages d’un parcours de réflexologie plantaire en marchant pieds nus. | La source
Mon opinion personnelle sur la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire peut manquer de preuves scientifiques de son efficacité, mais cela ne veut pas dire qu’elle devrait être écartée. Il y a beaucoup de choses que la science ne peut pas prouver, mais les résultats positifs comptent. Quoi de plus important, preuve scientifique ou résultats positifs? Le qigong chinois est l’un des principaux sujets de discorde. La réflexologie plantaire est également basée sur le principe du qi, la force énergétique invisible ou éthérée qui dynamise et revitalise nos corps. Sur le plan de la probabilité statistique, des milliards de personnes qui croient en l’existence du qi peuvent-elles se tromper? Peut etre ou peut etre pas.
Points de Réflexologie Vital sur le Palm
Points de pression de réflexologie sur la paume
D’après mon expérience personnelle, je sais qu’il y a des points sur la paume qui, une fois pressés, peuvent apporter un soulagement. Par exemple, ma mère qui était un médecin chinois avait l’habitude d’appuyer sur le point “V” à l’arrière de la paume entre la base du pouce et le premier doigt des bébés et des jeunes enfants. Ce point s’appelle “hegu” (he) en chinois mandarin. Masser ce point peut soulager les maux de tête, les fièvres, les maux de gorge, la laryngite et la sinusite nasale. Cette technique est également censée prévenir l’apoplexie (perte de conscience due aux saignements cérébraux).
Quant à cette affirmation générale selon laquelle il existe des points similaires sur la plante du pied, je ne sais vraiment pas. Peu importe, cette technique peut être utilisée pour améliorer votre bien-être général. C’est ce que vous devez faire:
- Localisez le point de pression correspondant à votre affection.
- Appliquer une pression avec le pouce pendant 5 secondes et relâcher pendant 3 secondes.
- Répéter pendant 2 à 3 minutes (répéter pendant 5 à 10 jours).
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Avertissement
Les informations fournies dans cet article proviennent d’Internet, d’amis, de contacts et d’expériences personnelles. Comme je l’ai mis en garde dans mon article, tous les remèdes ne fonctionnent pas pour tout le monde, mais on peut dire la même chose pour un traitement médical conventionnel. Les résultats dépendent beaucoup des constituants de la personne et des conditions particulières à cette personne. Les informations fournies dans ce texte ne prétendent pas à l’exactitude et la fiabilité totales, ni ces méthodes ont l’intention de guérir tout le monde. Le but de cet article est d’informer les visiteurs qu’il existe des remèdes alternatifs pour tous les maux. Nous vous conseillons donc de consulter vos médecins agréés par souci de diligence.