Lotus est l’une des plantes qui vivaient dans une zone boueuse comme un étang et un marécage. Cette fleur vient d’Inde et du Vietnam et devient l’icône de ces 2 pays. Il a un nom latin tel que Nelumbo nucifera, Nelumbium nelumbo, Nelumbo speciosa et Nelumbium speciosum . Beaucoup d’entre nous considéraient le lotus comme un nénuphar, mais en réalité ces deux fleurs sont différentes.
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Différence entre Lotus et nénuphar
Comme nous l’avons déjà dit, lotus et nénuphar sont deux fleurs différentes. Ils ont des similitudes, cependant. Mais, si nous les regardons de près, ils ont des différences. Qu’est-ce qui les rend différents les uns des autres? Découvrons-le!
- Le lotus a une gaine large et non cloisonnée tandis que le nénuphar a une gaine tranchante et bien disposée.
- La feuille de lotus pousse à la surface tandis que la feuille de nénuphar flotte à la surface. Ainsi, la feuille de lotus vient du fond à la surface alors que la feuille de nénuphar est déjà à la surface.
- Lotus a des graines tandis que le nénuphar n’a pas.
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Mais, at-il des avantages pour la santé de notre corps? Vous devez prendre note que tout ce qui est comestible dans la nature est sain, si nous savons comment le cuisiner. Tout comme le lotus, il a des bienfaits pour la santé de la fleur de lotus pour notre corps. Voulez-vous en savoir plus? Découvrons-le!
Agent antioxydant
Les premiers avantages pour la santé du lotus que nous devrions connaître sont sa responsabilité en tant qu’antioxydant. Antioxydant qui contient à l’intérieur du lotus, peut-être, cause par un composé chimique comme le fénolit, l’alcaloïde, le tokoferol, le flavanoid, le fenolik et la saponine. Nous avons besoin d’antioxydant pour débarrasser notre corps du mauvais composé chimique à l’intérieur de notre corps et empêcher celui qui viendra. Nous pouvons trouver des antioxydants dans chaque partie de lotus. Voici quelques-uns des effets antioxydants que nous pouvons obtenir de lotus:
- L’extrait de rhizome qui contient à l’intérieur de cette fleur aidera à nettoyer notre corps du carbone radical.
- Les graines de Lotus contiennent un composé chimique qui protégera notre corps contre les radicaux libres, la lipoxygénase et les lipides antioxydants.
- Fenolik et tokoferol qui contenait de l’huile de lotus affectera l’efficacité des germes dans notre corps.
- Le flavonoïde contenu dans la feuille de lotus montre une activité antioxydante qui dépend du concentré d’hémoglobine.
Ainsi, chaque partie de lotus contient des antioxydants qui vont débarrasser notre corps des radicaux libres et empêcher les mauvaises substances chimiques qui vont entrer dans notre corps.
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2. Agent d’hépatoprotection
L’extrait de graines de Lotus a également la responsabilité d’hépatoprotection, en particulier pour la production d’enzymes sériques. Cet extrait a également la responsabilité de protéger de l’effet génotoxique. À côté de l’extrait de graine de lotus, les composés actifs contenus dans le lotus, tels que l’armepavine, sont des composés qui peuvent guérir l’hépatite B.
3. Agent immunomodulateur
Armepavine composé qui contenait à l’intérieur de la fleur de lotus a la responsabilité en tant qu’agent d’immunomodulation. Et quelle est sa responsabilité envers notre corps? Découvrons-le!
- Aider à presser expressen cytokine ARN déplénocytes.
- Aider à freiner la prolifération de la concanavaline A.
- Boost la fonction du rein.
- Diminuer l’anti-corps automatique
- Aide à entraver la transcription de nterleukin-2
- Et aussi il a la responsabilité comme anti-inflammatoire
Donc, si vous voulez stimuler votre système immunitaire, nous vous recommandons de consommer du lotus.
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4. Anti-infection
Comme nous le savons déjà, lotus contient beaucoup de bons matériaux pour notre corps. Une de ses responsabilités est d’empêcher que notre corps soit infecté par un virus, une bactérie ou un champignon. Voici un composé chimique qui peut nous prévenir de l’infection:
Etanol – Etanol qui contenait l’extrait de graines de lotus nous aidera à entraver le développement du virus de l’herpès de type 1 (HSV-1).
Alcaloïde et flavanoïde – L’ alcaloïde et le flavanoïde contenus dans l’extrait de feuilles de lotus protègeront notre corps contre le virus du VIH, virus responsable de l’une des maladies mortelles du sida. À côté de cela, le composé naturel qui contient de l’extrait de feuilles de lotus a une activité anti-fongique.
Extrait de rhizome – L’extrait de rhizome de Lotus a la responsabilité d’anti-bactéries et d’anti-champignons nécessaires à notre santé corporelle.
Donc, si vous voulez garder votre corps en bonne santé, vous pouvez ajouter le lotus comme l’un de vos aliments sains, car il ya de nombreux avantages pour la santé de la fleur de lotus.
5. Prévenir l’obésité
L’obésité est très dangereuse pour notre corps parce que l’obésité peut causer une autre maladie de santé, telle que la maladie de foyer, le diabète, etc. Jusqu’à présent, l’obésité est considérée comme une maladie mortelle.
Existe-t-il un moyen de prévenir l’obésité? En fait, la chose la plus importante est de faire une alimentation saine. Tout le monde a sa propre façon de manger sainement, mais vous pouvez essayer de mettre le lotus sur votre menu de régime. Pourquoi? Parce que le composé naturel qui contient à l’intérieur du lotus tels que l’éthanol et flavanoid aidera à votre régime alimentaire.
En fait, etanol et flavanoid a beaucoup de responsabilités pour garder notre poids. Mais, le point principal est d’aider notre système digestif et stimuler le processus d’énergie libérée, donc, pour vous qui souffrez déjà d’obésité ou que vous voulez juste garder votre poids, vous pouvez ajouter le lotus à votre menu de régime sain.
6. Agent anti-diabète
L’éthanol contenu dans le rhizome de lotus aidera à augmenter la tolérance du glucose à l’intérieur de notre corps, ainsi que l’efficacité de l’insuline. Alors que l’extrait de quercétine contenu à l’intérieur de la feuille de lotus va entraver les enzymes liées à la complication de la maladie causée par le diabète.
Simplement, lotus contient un composé chimique qui va nous empêcher de diabète et de complication de la maladie causée par le diabète.
7. Stress de secours
Comme nous le savons déjà, à côté de la vaisselle, le lotus est également utilisé comme plante de décoration. Habituellement, nous le trouverons dans l’arrière-cour de quelqu’un qui a un étang. Est-ce que cela a un rapport avec le stress de soulagement? Oui. Pourquoi? Parce que nous aimons une si belle vue. Et en mettant du lotus sur notre étang, nous trouverons une si belle vue sur notre petite cour arrière.
Comment le soulagement de lotus peut-il stresser? D’abord, sa couleur va nous faire plaisir. Si vous plantez des lotus sur votre étang, vous trouverez votre étang plus beau parce que le lotus a une jolie couleur comme le rouge, le rose, le blanc, le bleu et le violet. Deuxièmement, le lotus est une plante. Et comme nous le savons déjà, les plantes inhalent du dioxyde de carbone et expirent l’oxygène nécessaire à notre corps.
Alors, assieds-toi dans ton jardin et tu trouveras ton esprit rafraîchi et ton stress soulagé. Et pour un artiste, peintre, compositeur ou auteur, asseyez-vous là et peut-être que vous trouverez l’inspiration pour votre prochain projet.
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Plus d’utilisations de fleur de lotus
Nous savons que le lotus est l’une des belles plantes aquatiques. Et peut-être pas beaucoup d’entre nous savent qu’en fait, le lotus a beaucoup d’avantages pour notre santé. Alors, voulez-vous en savoir plus sur les avantages pour la santé de la fleur de lotus? Découvrons-le!
Comme décoration
Si vous avez votre propre étang dans votre jardin, nous vous recommandons de le décorer avec des plantes qui peuvent rendre votre étang et votre arrière-cour plus jolis et rafraîchissants. L’un d’eux est le lotus parce que cette fleur a une si belle couleur comme le rouge, le rose, le blanc, le bleu et le violet. Pouvez-vous l’imaginer déjà?
Comme nourriture
Basé sur des recherches, chaque partie de lotus est comestible et bonne pour la santé de notre corps. Voulez-vous en savoir plus? Découvrons-le!
Rhizome – Dans certains pays comme le Japon et l’Inde, ils utilisent le rhizome de lotus comme aliment. Mais, vous devez prendre note que vous ne pouvez pas le manger cru. Parce que, si vous le mangez cru, il aura une chance de devenir un agent infectieux. Si vous le mangez cru, vous trouverez une sorte de parasite appelé trématode. Donc, si vous voulez consommer le rhizome de lotus, assurez-vous qu’il est déjà cuit.
Graine – La graine de lotus contient une sorte de farine. Donc, parfois, il faisait cuire un gâteau ou faire cuire un autre aliment. En outre, nous pouvons faire du thé fabriqué à partir de graines de lotus qui est encore jeune.
Tige – tige de Lotus également comestible à consommer. Vous pouvez cuisiner la tige de lotus comme des plats que vous pouvez servir à votre famille, comme saute.
Feuille – feuille de Lotus habituellement utilisée pour envelopper les ingrédients crus tels que la nourriture et la viande pour le garder frais.
Maintenant nous connaissons déjà l’utilisation du lotus. Peut-être que certains d’entre nous ne savent pas qu’en fait, le lotus a de tels avantages pour nous, sauf pour le point n ° 1. Pas beaucoup d’entre nous savent que chaque partie de lotus est réellement comestible.
Comment consommer des fleurs de lotus
Comment pouvons-nous nous assurer que le lotus est bien cuit? Vous pouvez vous en assurer en cuisinant vous-même à la maison. Il y a des étapes de comment faire cuire le lotus sur Internet et vous pouvez le suivre. Ou, vous pouvez trouver le lotus au restaurant de grande classe Chinesse, au Vietnam et en Inde. Là, vous pouvez vous assurer que les lotus que vous allez consommer sont bien cuits.
Nous pouvons manger 4 parties de lotus, c’est-à-dire du rhizome, des graines, de la tige et des feuilles. Ces 4 parties contiennent beaucoup de bon composé naturel qui est nécessaire pour notre santé, comme pour prévenir le diabète et l’obésité. En outre, il contient un composé qui peut stimuler notre anti-infection et antioxydant qui permettra de garder la santé de notre corps. Ainsi, le lotus est considéré comme une plante saine basée sur des recherches.
Les mises en garde de fleurs de lotus
Lotus contient beaucoup de composé naturel pour notre santé. Mais, nous devons nous assurer que les lotus que nous avons déjà consommés sont bien cuits. Pourquoi? Parce que peut-être que certains de ces composés naturels se transformeront en poison si nous ne les cuisinons pas bien ou s’il contient encore quelque chose qui affectera notre santé si nous les mangeons crus ou pas bien cuits, comme nous l’avons déjà dit. une sorte de parasite appelé trématode.
Lotus est l’une des plantes qui est bon pour notre corps. Lotus n’est pas un nénuphar, bien qu’ils aient une forme similaire. Lotus est venu de l’Inde et du Vietnam et est devenu l’icône de la fleur de ces deux pays. Dans son pays d’origine, les gens considéraient le lotus comme un ingrédient alimentaire.
En effet, il existe de nombreux avantages pour la santé des fleurs de lotus. Cette belle fleur contient également la vitamine et les nutriments qui sont bons pour le corps, et de nombreux usages comme il a été dit plus haut. Alors, gardez une vie saine avec des sources naturelles comme la fleur de lotus.