Le pouvoir des herbes asiatiques est bien connu dans le monde entier, car même depuis l’antiquité, les asiatiques étudient et appliquent des plantes médicinales pour des raisons médicinales. Même maintenant, quand la plupart des gens tendent à choisir la médecine moderne que les médecines traditionnelles, encore certaines personnes considèrent les herbes comme alternative ou solution de remède à la maison. La liste des herbes asiatiques ci-dessous peut vous ouvrir l’esprit qu’en les ajoutant à votre cour arrière, vous économiserez beaucoup de temps ou d’énergie, parce que parfois ce n’est qu’une perte de temps pour conduire et rencontrer votre médecin. la grippe légère que vous pourriez traiter juste en ajoutant plus de poivrons asiatiques, de cannelle et de clou de girofle à votre soupe au poulet.
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Poivrons asiatiques
Savez-vous pourquoi de nombreux Européens ont déjà voulu conquérir certains pays d’Asie comme l’Indonésie, la Thaïlande et la Malaisie? C’est à cause de leurs poivrons asiatiques qui étaient très précieux en Europe. Eh bien, chanceux pour vous parce que maintenant vous pourriez obtenir des poivrons autant que vous voulez juste en allant à l’épicerie à proximité ou au supermarché. Deux types de poivrons asiatiques sont largement connus; blanc et noir bien que les deux proviennent du même type d’arbre, mais la façon dont ils ont traité sont différents. Les avantages pour la santé des poivrons blancs sont également les mêmes que ceux des poivrons noirs.
Les poivrons sont riches en vitamine C et la saveur chaude des poivrons asiatiques peut favoriser un effet positif sur la digestion. Quand il combine avec de la vitamine C, les poivrons sont une excellente solution pour traiter la condition comme la fièvre légère et le mal de gorge. En ajoutant juste plus de poivrons à votre soupe ou purée de pommes de terre, les poivrons amélioreront la saveur pour vous aider à améliorer votre appétit.
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Oignon vert
L’autre nom de l’oignon vert est l’oignon vert et provient d’Asie, bien qu’il y ait beaucoup de variétés qui peuvent pousser dans un climat plus froid. Vous devez être surpris de la facilité de croissance des oignons verts. Lorsque vous allez à l’épicerie traditionnelle, vous trouverez des oignons verts sont offerts avec leurs racines. Ce que vous devez faire, c’est couper les racines et les planter. En quelques semaines, vous pouvez récolter vos propres oignons verts dans votre cour arrière et profiter de tous les avantages pour la santé des oignons verts.
L’oignon vert est une excellente source de certaines vitamines comme la vitamine C, la vitamine A et la vitamine K. Ce qui rend l’oignon vert est une bonne herbe pour la santé des yeux et pourrait servir de rappel de l’immunité. La vitamine K et quelques traces de minéraux trouvées dans l’oignon vert pourraient également favoriser la santé des os.
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Coriandre
Les graines de coriandre et les feuilles de coriandre ont beaucoup de propriétés médicales et de bons ingrédients de cuisine. La cuisine de la plupart des Asiatiques a la coriandre dans leurs ingrédients principaux, en particulier les Indiens et certaines régions comme l’Indonésie et la Malaisie. Quand il s’agit de la coriandre, non seulement les avantages pour la santé des feuilles de coriandre, mais vous devez également connaître les avantages pour la santé des graines de coriandre.
Par 100 grammes de coriandre peut remplir jusqu’à 45% d’apport quotidien en vitamine C et plus de 100% d’apport quotidien en vitamine A. Si vous devez accélérer votre processus de guérison, il suffit d’ajouter plus de coriandre à votre alimentation pour stimuler votre système immunitaire. Non seulement cela, la coriandre contient également des antioxydants puissants qui font de ces herbes l’une des herbes supérieures que vous devriez cultiver dans votre cour arrière.
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Citronnelle
Parmi les peuples asiatiques, la citronnelle est plus que de simples buissons qu’ils cultivent dans leur jardin. L’arôme aromatique de la citronnelle a été utilisé pour chasser les punaises et les moustiques. En outre, il y a beaucoup d’avantages pour la santé de la citronnelle et cette plante à base de plantes apporte également beaucoup de propriétés médicales à ajouter à l’alimentation quotidienne.
La présence d’agents anti-bactériens et anti-fongiques dans la citronnelle sont quelques-unes des raisons pour lesquelles ces plantes médicinales sont un excellent remède à la maison pour traiter la diarrhée et certaines affections cutanées causées par des champignons. Certaines études sur la citronnelle ont également indiqué que la citronnelle contient certaines propriétés antidépressives qui pourraient aider les personnes à faire face aux symptômes de la dépression.
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Feuilles de pandanus
Vous devez être surpris de voir combien les feuilles de pandan sont bénéfiques pour la santé et certaines études sur cette plante à base de plantes ont indiqué que les feuilles sont également utiles pour combattre diverses maladies mortelles comme le cancer en raison de ses propriétés anti-cancérigènes. Les feuilles de pandanus proviennent d’Asie du Sud et pourraient facilement pousser sans traitement spécial.
Certaines études ont porté sur les feuilles de pandan et l’un des avantages étonnants pour la santé des feuilles de pandan sont ses propriétés anti-inflammatoires qui pourraient aider à soulager des conditions comme l’arthrite et les rhumatismes. Non seulement cela, les feuilles de pandan sont aussi un puissant remède à la maison pour le soulagement de la douleur.
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Gingembre
Le gingembre est l’une des plantes médicinales essentielles à la cuisine et aux boissons. Le gingembre est originaire des régions d’Asie. L’unique chose à propos du gingembre est son goût unique qui est un peu épicé mais en même temps vous donner le sentiment chaud; C’est pourquoi beaucoup d’Asiatiques sont très friands de gingembre parce que cette herbe pourrait être transformée en boissons saines.
Il y a beaucoup d’avantages de Ginger parce que cette plante contient des composés organiques comme le gingérol, le shagaol et le zingeron. Ce sont des antioxydants puissants qui pourraient agir comme anti-inflammatoire et anti-cardiotonique. C’est pourquoi le gingembre est très bon pour la santé cardiovasculaire, le soulagement de la douleur et même la lutte contre les radicaux libres. Dans le cas de briquet, le gingembre est un excellent remède à la maison pour traiter la grippe et les maux de gorge en raison de ses propriétés anti-tusives trouvées dans le gingembre.
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Kaffir Lime
Un autre des herbes asiatiques que vous devriez avoir dans votre cour arrière est le tilleul kaffir parce que non seulement le fruit mais les feuilles de combava apportent beaucoup d’avantages à la santé humaine. C’est l’un des fruits tropicaux faciles à trouver en Asie, notamment en Indonésie, en Thaïlande, aux Philippines et en Malaisie. L’aspect unique du fruit cache en réalité les véritables bienfaits du kaffir pour la santé, non seulement pour la santé, mais aussi pour la beauté.
Comme il fait partie de la famille des agrumes, le kaffir lime est une excellente source de vitamines et riche en antioxydants. Ainsi, le kaffir citron vert est un excellent remède à la maison pour traiter la grippe et fortement recommandé pour ceux qui sont actuellement en état de récupération, car il pourrait aider à stimuler le système immunitaire.
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Oignons rouges
Parmi les asiatiques, les oignons rouges sont des herbes essentielles pour leurs recettes de cuisines. Vous devez trouver des oignons rouges dans la nourriture traditionnelle de presque tous les asiatiques. C’est parce que non seulement il pourrait aider à améliorer la saveur de la nourriture, mais il contient beaucoup d’avantages pour la santé des oignons rouges que de nombreux Asiatiques ont connus depuis l’antiquité. Heureusement, les oignons rouges pourraient facilement être trouvés dans tous les pays en raison de sa capacité à s’adapter à presque tous les climats.
Toutes les variétés d’oignons sont riches en vitamine C et les oignons rouges sont également chargés d’autres composés organiques comme la biotine, les minéraux, quelques traces de complexe de vitamine B, y compris l’acide folique. L’oignon rouge est également une excellente source de fibres alimentaires. Cela signifie, les oignons rouges sont booster d’immunité naturelle, solution au cholestérol et d’autres conditions causées par des inflammations. De plus, les propriétés antioxydantes de l’oignon rouge sont également efficaces pour prévenir le cancer.
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Ail
Si vous n’êtes pas les descendants du vampire ou du comte Dracula, vous pourriez vous considérer chanceux parce que vous pourriez profiter de tous les avantages pour la santé de manger de l’ail frais. L’ail a une relation étroite avec les oignons rouges parce que, tout comme les oignons rouges, c’est vraiment un défi pour vous de trouver des recettes d’aliments traditionnels asiatiques sans ail. Le goût unique de l’ail est la raison pour laquelle cette plante est disponible dans toutes les cuisines du monde, et pas seulement en Asie, l’ail est un ingrédient important pour les recettes de l’italien au mexicain.
Aussi faible en calories, l’ail est une excellente solution pour la perte de poids avec quelques traces de vitamine C qui fait de l’ail un excellent rappel immunitaire. Le manganèse présent dans l’ail est excellent pour la santé cardiovasculaire et aide à gérer le niveau de cholestérol ainsi que la pression artérielle. Certaines études ont même déclaré que les antioxydants présents dans l’ail pourraient aider à lutter contre la dégénérescence des cellules et prévenir des maladies comme la maladie d’Alzheimer et la démence.
Vous devez être surpris de constater à quel point les herbes asiatiques sont faciles à cultiver dans votre cour arrière, bien que la plupart de ces plantes aient été cultivées dans les régions tropicales, mais que certaines d’entre elles s’adaptent aux climats encore plus froids. S’il leur est impossible de grandir, il suffit de trouver les variétés similaires pour les remplacer.