Massage des pieds réflexologie a été reconnue comme l’une des méthodes médicales anciennes avec de nombreux avantages. Certains pays ont même leur méthode particulière de réflexologie. En Chine, il existe deux méthodes de massage réflexologie; ils sont Tu ina et Zhi Ya.
Le Japon est également connu pour sa méthode de réflexologie appelée shiatsu. Non seulement la réflexologie, le Japon a aussi sa méthode médicale alternative populaire, qui est bénéfique pour la santé de l’hydrothérapie japonaise. Outre les deux pays d’Extrême-Orient, la réflexologie est également populaire en Europe, en particulier en Suède.
Le pionnier du massage des pieds en réflexologie en Suède transmet la méthode de massage suédois qui inclut le massage des tissus profonds et la thérapie aux pierres chaudes. Le massage suédois est la méthode la plus largement utilisée récemment pour le massage des pieds en réflexologie.
Bienfaits pour la santé du massage des pieds réflexologie
Toutes les méthodes de réflexologie impliquent essentiellement l’application de pression sur les pieds ou la main. On pense que la pression affecte le système nerveux qui est centré dans la main et le pied. La pression ou le massage peut affecter un certain organe nerveux et même interne. Outre ses bienfaits physiques du massage réflexologique des pieds, il apporte également une valeur bénéfique pour votre santé mentale.
Augmenter l’énergie
Le massage de réflexologie sur votre pied augmentera le métabolisme. Comme nous le savons, au cours du processus de métabolisme, la nutrition portée à l’intérieur de la nourriture va se transformer en énergie. le processus de métabolisme lent est l’un des principaux responsables de la fatigue et de la sensation de lenteur.
Libérer les toxines
Le métabolisme normal du corps permettra également à l’organisme de libérer activement les toxines indésirables. Dans ce cas, la réflexologie joue un grand rôle dans l’amélioration du métabolisme et, en outre, active la fonction de la vessie. L’activité de la vessie permettra de libérer les toxines et les autres substances indésirables à travers l’urine et empêche toute maladie liée au système urinaire.
La désintoxication sera également meilleure si nous soutenons avec un supplément d’eau suffisant. L’eau populaire pour la désintoxication de nos jours est l’eau infusée. Voici les avantages de boire de l’eau infusée de baies tous les matins.
Relaxation
Comme mentionné précédemment, la réflexologie n’est pas seulement bonne pour votre physique, mais aussi pour votre mental. Certaines personnes prennent des séances régulières de massage pour maintenir leur santé mentale. Pendant la séance de réflexologie, nous nous sentirons plus détendus et nous nous débarrasserons de notre anxiété, de notre nervosité et de notre épuisement des surrénales. Nous pouvons également essayer l’autre méthode de relaxation, telle que Pyramid Meditation for Soul
Soulager l’insomnie
Comme la capacité de garder votre corps détendu, la réflexologie est également en mesure de vous aider à bien dormir. Le sentiment de calme vous aidera à vous détendre et à maintenir les rythmes circadiens normaux. Nous savons que l’insomnie a une relation étroite avec les troubles mentaux.
Comme la réflexologie vise à guérir les problèmes de sommeil, nous pouvons prévenir les problèmes en faisant des activités amusantes comme dormir dans un hamac. Nous pouvons trouver les avantages inattendus de dormir dans un hamac .
Améliorer la circulation sanguine
Cette méthode médicale alternative est également connue pour sa capacité à améliorer la circulation sanguine. La bonne circulation du sang transportera l’oxygène dans tout le corps et s’assurera que l’organe vital reçoit efficacement l’oxygène. Par conséquent, l’organe vital fonctionnera également mieux.
L’amélioration de la circulation permettra également de prévenir certaines maladies telles que les maladies cardiaques, rénales et hépatiques. L’autre activité physique est bénéfique pour les organes internes, tout comme les bienfaits pour la santé de la respiration diaphragmatique.
Booster la mémoire
Bien que le problème de la réflexologie du pied soit dans le pied, il a un effet significatif sur le cerveau. C’est parce que le massage des pieds va améliorer le système nerveux et la fonction du cerveau en tant que centre des nerfs. La bonne amélioration du système nerveux sera également bonne pour booster votre mémoire.
Aide au processus de récupération
En plus du système nerveux et du métabolisme amélioré du massage des pieds de réflexologie, il aidera également dans le processus de rétablissement rapide. La réflexologie aidera la cellule du corps à se régénérer rapidement. Par conséquent, la réflexologie est capable de soulager la douleur et de guérir la plaie rapidement.
Soulager les maux de tête chroniques
Certaines personnes appellent la réflexologie comme un traitement analgésique. C’est la raison pour laquelle les gens prennent la séance de massage des pieds réflexologie. Il soulage toute douleur, y compris les maux de tête chroniques. Il y a quelques facteurs de mal de tête. Cela peut venir de la haute tension du muscle.
Dans ce cas, la réflexologie est la balle pour desserrer la tension et soulager la douleur. L’autre facteur est le facteur psychologique de la céphalée. Comme nous le savons, l’effet relaxant de la séance de massage vous libèrera du stress en tant que principal responsable des maux de tête.
Soulager la douleur de la menstruation
L’effet analgésique de la réflexologie est capable de soulager les douleurs. Il comprend la douleur pendant la menstruation. Comme nous le savons, pendant la menstruation, les femmes ont éprouvé certains symptômes indésirables tels que des maux de tête, de la fatigue et des crampes d’estomac.
Améliorer la digestion
Toutes les méthodes de réflexologie sont connues pour avoir l’effet bénéfique pour la digestion. Comme l’effet suivant du métabolisme normal, la réflexologie est capable de prévenir la constipation. Il gardera également la bonne fonction des intestins.
Facilite l’effet de la chimiothérapie
La chimiothérapie est une méthode essentielle pour lutter contre les cellules cancéreuses. Cependant, les patients atteints de cancer souffrent souvent de l’effet de la chimiothérapie. La chimiothérapie peut laisser des douleurs dans tout le corps et des problèmes digestifs comme des vomissements et perdre l’appétit. Il peut également causer des effets psychologiques tels que l’anxiété.
Dans ce cas, le massage des pieds réflexologie aidera à soulager la douleur et l’autre problème digestif. L’effet de relaxation balaiera également l’anxiété des patients. En outre, la réflexologie est également capable de stimuler l’antioxydant pour lutter activement contre la cellule cancéreuse.
Soulager la fatigue chez les femmes enceintes
Il est fréquent que les femmes enceintes éprouvent des problèmes de santé au cours de la période. L’un d’eux est la fatigue. Le poids croissant suivi de la diminution des performances corporelles font que la mère est très susceptible de se fatiguer.
Par conséquent, le massage des pieds de réflexologie est capable de dynamiser et de soulager la fatigue. Cela améliorera également les performances du corps. La réflexologie est également bonne pour la santé du bébé à naître. Eh bien, il existe de nombreux avantages pour la santé du massage des pieds réflexologie.
Précautions de massage réflexologie des pieds
La réflexologie offre quelques méthodes. Chaque méthode fournit également des effets différents sur la santé. Cependant, le plus important est que le thérapeute connaisse la technique du bon massage. Voici quelques considérations pour le thérapeute:
- Assurez-vous que les mains sont nettoyées. les ongles doivent également être finement taillés. Par conséquent, il ne fera pas de mal quand le thérapeute touchera les pieds.
- Donne le plus grand soin au pied chatouilleux. Évitez les contacts légers ou les ecchymoses. Cela peut distraire la relaxation du système nerveux.
- Presser la pinte de réflexologie fermement mais doucement. Assurez-vous d’appuyer sur les bons points pour l’effet désiré.
Recommandation pour le massage des pieds réflexologie
Les valeurs bénéfiques du massage des pieds réflexologie a été cru pour des milliers d’années. Certaines recherches ont également prouvé l’effet bénéfique de la réflexologie. Cependant, le résultat de la recherche sur la réflexologie envers la santé humaine n’est pas très significatif. Par conséquent, les experts recommandent la réflexologie comme méthode alternative ou comme traitement médical supplémentaire pour tout traitement formel.