La chromothérapie, également connue sous le nom de chromothérapie, est un style alternatif de pratique thérapeutique qui utilise la vibration et la fréquence des couleurs pour faciliter la guérison. Cela peut être fait à l’extérieur en appliquant des lumières d’une couleur particulière à différentes zones du corps, ou en portant des vêtements d’une couleur particulière. Cela peut également être fait par une visualisation guidée où l’individu inhale ou “boit” une couleur particulière pour obtenir l’effet désiré.
Comment ça marche?
Les couleurs transportent certaines vibrations et fréquences qui sont utilisées pour briser une énergie dérangeante particulière dans le corps. Bien qu’il existe des couleurs standard utilisées dans la population générale, pour certaines personnes, une couleur particulière peut ne pas fonctionner comme elle le ferait pour d’autres personnes. Dans ces cas, l’individu recevant la thérapie découvrirait alors quelle couleur tend à fonctionner le mieux pour eux.
Par exemple, la couleur violette vibre à très haute fréquence et vibration. La longueur d’onde pour le violet mesurée en nanomètres (1.000.000.000 nanomètres égal à un mètre) est de 425-400 nm et la fréquence est mesurée entre 700 et 790 Terahertz (un billion de cycles par seconde). En thérapie par la couleur, il serait utilisé pour soulever l’Esprit, calmer le corps et améliorer la capacité à s’endormir, une thérapie utile pour ceux qui souffrent d’insomnie.
D’accord, comprendre l’utilisation de la lumière et la thérapie de la couleur sur l’extérieur du corps est plus acceptable à nos esprits que d’utiliser notre imagination pour créer la couleur et l’utiliser pour la guérison. Pourquoi? La plupart des êtres humains considèrent que leurs sentiments intérieurs sont le résultat direct de circonstances extérieures. “Je suis une personne très en colère parce que les gens dans ma vie m’ont mal traité.” S’il est vrai que les gens ont été mal traités par d’autres personnes, une partie de la fréquence vibratoire de l’émotion est directement liée à une perception particulière de la persécution et pas toujours entièrement factuelle. L’esprit est beaucoup plus puissant que nous ne le pensons et la plupart des problèmes internes sont directement liés à la perception réelle d’une circonstance.
Par exemple:
Votre patron vous dit que vous obtenez une augmentation substantielle des salaires parce que vous êtes un employé exemplaire et qu’il veut vous récompenser. Vous vous sentez heureux! Avant de rencontrer le patron, vous vous sentiez mal, vous aviez un peu mal à la tête et vous vous sentiez léthargique, et maintenant le reste de la journée passe et il semble que vous ayez une énergie sans fin. Vous pouvez inverser cette histoire et vous vous sentiez au-dessus du monde, le patron vous attire et vous informe que vous faites un travail qui est sub-pair. Le reste de votre journée est criblé de mésaventures et d’irritations et vous avez l’impression que vous voulez aller au lit et y rester pendant des jours. Le corps répond aux stimuli externes mais c’est la perception de ces stimuli qui crée le soulèvement vibratoire ou le déclin du corps. Si vous obtenez l’augmentation et la récompense, mais que vous êtes en train de chercher un autre emploi et que vous avez été pendant un certain temps en raison de votre insatisfaction avec l’entreprise, vous ne ressentirez pas la même exaltation. Au lieu de cela le mal de tête s’aggrave et vous finissez par partir tôt se sentir malade.
Obtenez l’image? La même situation mais avec une perception différente crée une réponse vibratoire différente.
Nos corps portent une vibration et une fréquence particulières qui nous sont propres. C’est notre plan vibratoire, mais certaines émotions et expériences elles-mêmes portent aussi la vibration et la fréquence. Les émotions de la colère, de la tristesse et de l’anxiété entraînent une fréquence vibratoire plus faible; cela étant le cas, l’utilisation d’une couleur pour contrecarrer cette fréquence vibratoire peut être très curative.
Comment aide-t-elle l’anxiété ou la douleur?
Pour quelqu’un qui a une anxiété généralisée, il y a un déclencheur double. L’une est la pensée originale qui a déclenché le mécanisme de «combat ou fuite» dans le corps et l’anxiété fait partie de ce processus. Ensuite, le sentiment d’anxiété crée encore plus d’anxiété et la balle peut vraiment aller de l’avant. Parfois, la pensée «déclencheur» est à peine perceptible, mais si cette personne est sujette à une anxiété chronique, le corps réagit beaucoup plus rapidement et la réponse anxieuse peut atteindre son apogée beaucoup plus rapidement. À ce moment-là, il est difficile de maîtriser leurs processus de pensée et la panique s’ensuivra, rendant presque impossible la gestion de toute la réponse d’anxiété / panique.
Certaines personnes ont des réponses beaucoup plus rapides à l’anxiété que d’autres. Nous sommes tous différents alors quand quelqu’un qui n’a pas connu l’anxiété chronique est témoin d’une crise d’angoisse sévère chez un autre individu, il peut être difficile pour eux d’être utile car ils ne peuvent pas se rapporter à la difficulté de gérer leur anxiété. La thérapie par la couleur peut aider les personnes souffrant de troubles anxieux en ce sens que l’utilisation d’une couleur particulière pour calmer le corps les amènera à un endroit où elles peuvent réellement fonctionner suffisamment pour traiter l’attaque. Il peut également être utile pour une autre personne d’aider la victime de l’anxiété en l’accompagnant en utilisant la technique de thérapie par la couleur.
La même chose peut être dite pour le contrôle de la douleur. Cela peut être utile à la fois pour ceux qui souffrent de douleur chronique et ceux qui ont une blessure aiguë. Une femme a utilisé la chromothérapie pour les migraines. Souvent, ceux qui ont des migraines chroniques sévères et des migraines doivent soigner le mal de tête quand il commence, sinon la douleur va dégénérer au point où même avec des médicaments, il est difficile à gérer. Cette femme était dans un endroit où elle ne pouvait pas prendre ses médicaments et un mal de tête a commencé. Elle savait que si ce n’était pas géré rapidement, elle serait dans une position de douleur extrême et incapable de fonctionner jusqu’à ce qu’elle puisse obtenir ses médicaments. Elle a utilisé la couleur bleue combinée avec une image mentale des cycles de glace couvrant les vaisseaux enflammés dans son cerveau pour les obliger à se contracter. En environ 10 à 20 minutes, son mal de tête s’est résorbé, lui permettant de fonctionner jusqu’à ce qu’elle puisse rentrer à la maison pour ses médicaments, soit environ deux heures plus tard.
Une façon d’utiliser la couleur dans le contrôle de la douleur est de déterminer si la chaleur ou la fraîcheur aide à minimiser la douleur. Si la chaleur aide alors imaginer une couleur ardente comme le rouge ou l’orange ou même le jaune pourrait être appliquée. Vous pouvez même mélanger l’orange et le jaune pour créer une réponse thermique, puis appliquer mentalement cette couleur sur la zone du corps où la douleur existe. Si la sensation de fraîcheur est meilleure, alors le bleu, le violet ou l’indigo peuvent convenir.
La clé est la pratique. La répétition est ce qui entraîne le cerveau et plus les techniques de thérapie de la couleur sont utilisées, plus elles seront efficaces. Le cerveau enregistre chaque expérience et agit en conséquence. Au fil du temps, l’utilisation de ces techniques viendra naturellement au corps avec peu ou pas d’effort.
PAS un remplacement pour les soins médicaux appropriés.
La chose à retenir est que la thérapie de couleur est un outil qui peut être utilisé en conjonction avec vos propres traitements médicaux, il ne remplace pas les traitements médicaux nécessaires. Utilisez votre propre sagesse lors de l’utilisation de cette technique pour le contrôle de l’anxiété et de la douleur. Si vous souffrez d’une maladie chronique, il est important de faire appel à des personnes formées en médecine pour vous soigner et d’utiliser la chromothérapie pour vous aider dans votre démarche.
Essayez cet exercice
Voici un exercice qui peut être utilisé afin d’établir un protocole de thérapie de la couleur par vous-même.
Pour commencer … .sitez les yeux fermés pour pouvoir utiliser la visualisation créative
Pensez à votre situation – êtes-vous anxieux? Craintif?
Maintenant, pensez à une couleur qui apaise votre sentiment. Ne vous inquiétez pas si cela prend quelques exemples différents, il est important d’écouter votre corps et de découvrir la couleur qui vous convient le mieux.
Voyez-vous cette couleur?
Prenez maintenant une profonde inspiration et imaginez que vous tirez cette couleur dans votre corps comme une vapeur. Lorsque vous expirez, imaginez (l’anxiété, la douleur, la peur, la colère) quitter votre corps. Faites cela plusieurs fois jusqu’à ce que vous commenciez à ressentir le changement dans votre corps et que vous commenciez à vous sentir mieux.
Maintenant, imaginez un verre ou une tasse de liquide dans votre couleur choisie. Imaginez le boire et sentir comment votre corps réagit.
Imaginez maintenant que la couleur remplisse votre corps … vous commencez à ressentir (calme, sûr, heureux, la douleur minimisant)
Invitez cette couleur à entrer dans votre corps quand vous en avez besoin.
Sources
- Psychologie des couleurs La psychologie des couleurs s’intéresse aux effets de la couleur sur l’humeur, les émotions et le comportement. Découvrez les effets puissants que la couleur peut avoir sur les humeurs, les émotions et les comportements.
- Color Therapy la ressource d’information de couleur Couleur ce qui est la couleur et comment la couleur peut être utilisée pour la vie quotidienne dans les affaires à la maison et avec les animaux.