L’anxiété est une condition terrible. C’est quelque chose que la plupart d’entre nous avons connu au moins un degré mineur. Pour certaines personnes, c’est une condition qui peut être débilitante. La bonne nouvelle pour ces personnes est qu’il existe un large éventail de traitements différents pour l’anxiété. Un des traitements que certaines personnes avec l’inquiétude se tournent est le Reiki. Le Reiki est une forme de travail de carrosserie ou d’énergie qui utilise un léger contact sur ou autour du corps d’une personne pour aider à les guérir.
Comment le Reiki aide-t-il les gens avec anxiété? Voici dix façons que cela pourrait aider:
1. Le Reiki est quelque chose qui est fait dans un environnement très relaxant . Parfois, les personnes qui souffrent d’anxiété ont juste besoin de prendre un moment pour se calmer dans un endroit calme. Le Reiki, comme la massothérapie, se fait dans un environnement très apaisant et relaxant. Il pourrait y avoir de la musique tranquille ou votre praticien de Reiki pourrait avoir des carillons que vous pouvez entendre pendant que vous recevez votre traitement. Il est difficile pour beaucoup d’entre nous de créer ces endroits tranquilles pour nous-mêmes, alors cela aide d’aller voir un guérisseur professionnel qui crée ces espaces tranquilles pour nous.
2. Le Reiki est quelque chose que vous faites pour vous-même. Un problème majeur pour les personnes qui souffrent d’anxiété est qu’elles se sentent stressées par leur incapacité à faire tout ce qu’elles doivent faire. Souvent, ils se concentrent sur ce qui doit être fait en dehors d’eux-mêmes. Cependant, vous ne pouvez pas aider les autres tant que vous ne vous êtes pas aidé. Le temps que vous prenez pour profiter d’un traitement Reiki est le temps que vous prenez pour faire quelque chose juste pour vous. Cela peut vous recentrer et vous rendre suffisamment calme pour reprendre le monde.
3. Le Reiki vous remet dans votre corps. Le Reiki est un traitement de guérison qui implique un léger contact sur ou autour du corps. Ceci est utile à certaines personnes qui souffrent d’anxiété. L’angoisse est d’être trop dans votre tête où vos pensées tourbillonnent et vous rendent fou. Être capable de revenir dans votre corps peut aider à calmer les sentiments d’anxiété.
4. Le Reiki est spirituel. Beaucoup de gens sont d’accord qu’une certaine forme de spiritualité est bonne pour les personnes qui souffrent d’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale. Il aide à mettre les choses en perspective, donne de l’espoir et soulage un peu de stress. Beaucoup de gens ne se sentent pas à l’aise avec la religion organisée, mais peuvent accepter certains des avantages spirituels d’une pratique de guérison comme le Reiki.
5. Votre praticien de Reiki est gentil avec vous. Comme d’autres guérisseurs, les pratiquants de Reiki sont des gens très gentils et apaisants. Ils sont là parce qu’ils veulent vous faire sentir mieux. Parfois, ce dont nous avons besoin quand nous sommes anxieux, c’est juste quelqu’un qui est là pour nous, dévoué à prendre soin de nous pour que nous puissions laisser aller un moment sans nous soucier de prendre soin de nous. Avoir un guérisseur dans nos vies est une façon très saine d’amener quelqu’un à prendre soin de nous quand nous avons besoin de ce genre de pause.
6. Vous vous connectez à une autre personne. Beaucoup de personnes souffrant d’anxiété ont du mal à se sentir connectées à d’autres personnes dans leur vie. Ils peuvent avoir l’impression que les gens ne les comprennent pas ou qu’ils peuvent être gênés de discuter de ce qui se passe avec eux à cause de leur anxiété. Ces personnes peuvent trouver que voir un pratiquant de Reiki est en train de guérir dans le sens où cela leur permet d’être physiquement présent et connecté à une autre personne sans tout le stress qui est impliqué dans beaucoup d’autres connexions humaines.
7. Vous faites consciemment quelque chose pour vous guérir. L’une des principales choses que les personnes anxieuses apprennent lorsqu’elles reçoivent un traitement psychologique est qu’elles doivent modifier leurs comportements si elles veulent que leur anxiété disparaisse. Ils ne peuvent tout simplement pas continuer à faire les mêmes choses et penser les mêmes schémas de pensée et s’attendre à ce que le problème se résolve d’eux-mêmes. Le Reiki est une première étape que vous pouvez prendre pour faire un changement conscient dans votre vie. Vous pourriez ne pas être en mesure de changer toutes vos autres habitudes à la fois, mais vous pouvez certainement faire un choix conscient pour tenter de changer en vous soignant de cette façon. Parfois, cette première étape est tout ce qu’il faut pour créer d’autres changements sains dans votre corps.
8. Reiki fournit un délai d’expiration. En fin de compte, ce dont la plupart des gens ont besoin lorsqu’ils souffrent d’anxiété est un délai d’attente de tout ce qui leur cause un tel niveau de stress. Le Reiki est un délai que vous vous donnez.
9. Le Reiki peut fournir une énergie de guérison à votre corps qui peut soulager l’anxiété. Le but du Reiki est de rediriger le flux d’énergie dans le corps afin de vous guérir. Les gens qui croient en la puissance du Reiki disent que le pratiquant aide à changer le flux d’énergie et que l’énergie trouvera où elle doit vraiment se trouver dans le corps. Il est possible que c’est ce qui provoque la guérison du Reiki chez certaines personnes souffrant d’anxiété.
10. Le Reiki peut désintoxiquer le corps. Une autre croyance parmi les praticiens Reiki est que cette forme de guérison est capable d’éliminer les toxines du corps. Il prend l’énergie négative hors du corps et détoxifie vous. Un corps détoxifié sera moins anxieux.
Le Reiki peut être très utile aux personnes souffrant d’anxiété. Bien sûr, il y a différentes choses qui aident différentes personnes. Vous pourriez avoir besoin de médicaments et / ou de psychothérapie pour traiter complètement votre anxiété. Cependant, le Reiki peut toujours vous être bénéfique en complément de ces autres traitements.